Да-да, мы в курсе, что вы знаете, как
полезен спорт
: для здоровья, для сердца,
для борьбы со стрессом
и
даже для сна
. Но ученые никак не могут угомониться и нашли еще одно преимущество тренировок. Регулярные занятия превращают наш
противный
обычный жир в «умный»! Иными словами, жировые клетки из метаболически неактивных «белых» становятся «коричневыми», которые сжигают много калорий.
Автор исследования Ли-Джун Ян из университета Флориды говорит, что «исследование помогло найти биологическое...