Закрыть

витамины

Все о витамине D: зачем он нужен нашему организму

Все о витамине D: зачем он нужен нашему организму

Наступает зима, а это значит, что наш организм нуждается в дополнительном источнике витаминов. Чаще всего нам не хватает такого важного витамина, как витамин B. А все ли вы знаете о нем? Нет? Редакция SNC расскажет. Для чего нам нужен витамин D Иными словами – это кальциферол, он помогает регулировать обмен кальция и фосфора, улучшает прочность костей. Также, если у вас достаточно стрессовая работа, то витамин D способствует восстановлению нервной системы, налаживает правильное функционирование...
Антагонисты: за и против БАДов

Антагонисты: за и против БАДов

... сумму за комплекс препаратов, но при этом они как минимум будут неэффективны, как максимум – могут привести к осложнениям. БАДы vs витамины Ольга Иванникова, управляющая магазином аптечных продуктов «Маптека» Витамины отличаются от БАДов тем, что витамины – ...
Пора просыпаться: влияние авитаминоза на красоту и как от него спастись

Пора просыпаться: влияние авитаминоза на красоту и как от него спастись

... назначить встречу с врачом-терапевтом для обсуждения витаминно-минерального комплекса. При самостоятельном выборе лучше покупать специальные витамины для спортсменов. В одной такой баночке содержатся все необходимые вещества. На некоторое время стоит отказаться от применения ...
6 средств с витамином С, которые должны быть в вашей косметичке

6 средств с витамином С, которые должны быть в вашей косметичке

Витамин С - главный антиоксидант и борец за сияние нашей кожи в суровую зимнюю пору. Но одними мандаринами и апельсинами тут не обойтись. Чтобы кожа светилась здоровьем и красотой, придется пополнить витаминным зарядом и вашу косметичку. Крем-контур вокруг глаз Sesderma C–Vit Eye Contour Cream Крем-контур вокруг глаз помогает убрать темные круги, мешки и синяки под глазами. И все за счет витамина C. Кстати, для тех, кто уже успел влюбиться в полезный ингредиент, у Sesderma есть целая линейка средств...
Одна новинка – два мнения: серум с витамином С от Paese

Одна новинка – два мнения: серум с витамином С от Paese

Сыворотка «Сияние вашей кожи» обещала высокие результаты, точность нанесения (!) и такую концентрацию активных ингредиентов, что с утра можно буквально не узнать себя в зеркале. Так ли это, мы по традиции проверили на себе. Аля Баданина, главный редактор SNCmedia : «Кажется, последние лет 5 я пытаюсь найти для своей кожи подходящую крутую увлажняющую сыворотку. Вероятно, это просто невозможно, поскольку у меня комбинированная кожа с тенденцией к жирности, особенно в летний период. Но поскольку...
Не фу, а суперфуд: примерно миллион причин полюбить капусту

Не фу, а суперфуд: примерно миллион причин полюбить капусту

... помогают предотвратить рак, поддерживая общее здоровье клеток и улучшая связи между ними. Овощи семейства капустных также содержат омега-3, витамины В6, C, E, К и фолиевую кислоту, а также цинк и марганец. Лично я отдаю предпочтение брюссельской капусте. Объясню почему. Главное ее ...
5 чудо-компонентов, которые заменят молодильное яблоко

5 чудо-компонентов, которые заменят молодильное яблоко

Восьмичасовой сон, два литра воды в день, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, отказ от курения и обильного макияжа – залог сохранения красоты и молодости вашей кожи. В насыщенном и динамичном ритме жизни результаты современных исследований дают нам возможность позволить себе минуты слабости. Вот пять компонентов, которые пойдут вашей коже на пользу. ЛИКОПИН Антиоксидант (находится преимущественно в помидорах), новые тесты которого показали, что он в 4 раза полезнее, чем другие антиоксиданты...
Все о витамине D: где брать и что с ним делать

Все о витамине D: где брать и что с ним делать

Зимой все просто: в любых бедах можно обвинить недостаток витамина D. В нашей полосе он (недостаток) есть практически у каждой (привет тусклому солнцу за горизонтом), так что какая уж там мотивация и позитив! А можно просто пересмотреть рацион и вновь оказаться на коне. ТАК ЛИ ВАЖЕН ВИТАМИН D? Так! Он отвечает за нормальный рост и развитие костей и зубов (что особенно актуально для детей), регулирует обмен кальция и фосфора, а также адекватные реакции иммунной системы, препятствует дряблости мышц...