Закрыть

Зак Эфрон подкачался для «Спасателей Малибу»

28-летний актер выглядит круче некуда! Сейчас он активно тренируется для роли в фильме «Спасатели Малибу», выход которого запланирован на 2017 год. Подробностями своей строгой диеты Зак Эфрон уже делился в Twitter (9 дней подряд без углеводов и сахара. В рационе остается только органическая зелень и протеин), а за результатами поклонники давно наблюдают в Instagram. Сам актер признается, что прогресс стоил ему многих месяцев упорных трудов. Да и как тут не стараться, если в напарники по съемкам получаешь Дуэйна «Скалу» Джонсона!

Итак, вот лишь несколько элементов тренировки настоящего спасателя: тяжелый вес для бицепсов и спины, техника ниндзя на головокружительной высоте, перекатывание гигантского колеса («Скала», кстати, выиграл!). И 9 дней без сахара, да. Теперь вы готовы!

Читайте нас на Facebook
Обсудить новость
Гороскоп
()
Общий прогноз 28 сентября - 4 октября
Картина на небе продолжает меняться – на этой неделе Венера
переходит в знак Льва, а Сатурн прекращает Ретроградное
движение. Это дает ощутимый импульс абсолютно новым
событиям, тем более на прошлой неделе Лунные узлы сменили
знаки – в течение месяца многие почувствуют активацию новых
сфер жизни. В ближайшие полтора месяца, пока Венера находится
во Льве, занимайтесь своим внешним видом, стилем, возможно
вам необходимы перемены – сейчас вполне удачное для них
время. Носите украшения, делайте укладку, наслаждайтесь
моментами своей жизни, важно вступать в новый период красиво.
С окончанием Ретроградного периода Сатурна ставится
эмоционально легче. Виден выход из ситуации, появляется больше
сил и уверенности. Продолжайте работать, но не забывайте
хвалить себя и отдыхать, эмоциональное состояние сейчас
особенно важно беречь.
Октябрь начнется с Полнолуния, которое может принести самым
внимательным ответы на вопросы, которые ставит текущий период
Ретроградного Марса. Продолжайте анализировать и применять на
практике новые способы тайм менеджмента, достижения цели, не
отсиживайтесь в стороне от дел, высока вероятность упустить все
подходящие моменты.