Закрыть

Бьюти-дневник телеведущей Ляйсан Утяшевой

Автор:
Фото: Getty  

У нас есть подозрение, что Ляйсан Утяшева обладает способностями чудо-женщины. Помимо очевидных спортивных достижений и регалий, девушка успевает вообще все: вести телешоу, работать над своими проектами и новым танцевальным шоу, оставаться образцовой мамой и женой и при этом быть настоящей красоткой. Это вообще легально? Спросили у Ляйсан, а заодно подсмотрели за ее ежедневной бьюти-рутиной.

7:30 Обычно я встаю в 7:30, и для меня это праздник, потому что раньше с сыном Робертом я вставала в 6:00. Теперь, когда он повзрослел и пошел в начальную школу, он просыпается в 8:00 утра. Соответственно, я встаю на полчаса раньше, выпиваю стакан воды, делаю зарядку и привожу мышцы пресса и ягодиц в тонус (детальное описание упражнений есть в моем курсе «The Тело»). Лицо умываю газированной водой из холодильника – бодрит и заменяет массаж.

Бьюти-дневник телеведущей Ляйсан Утяшевой


8:00 Принимаю душ с гелем Jo Malone Pomegranate Noir. Сохранять ножки всегда гладкими помогает Vinus Swirl – мне нравится красивый дизайн и новая технология, которая не вызывая раздражения. Для волос использую шампунь и бальзам Clear, они лучше всего заботятся о коже головы. Раз в неделю делаю маски из новой линии Pro Fiber от L'oreal и сыворотки для роста волос.

Маска для волос L'Oreal Professionnel Pro Fiber Reconstruct Masque

Маска для волос L'Oreal Professionnel Pro Fiber Reconstruct Masque


8:30 После душа наношу лосьон для тела Jo Malone, а на зону ягодиц и живота – подтягивающее средство массажными движениями. Что касается укладки, я стараюсь не злоупотреблять феном, так как он пересушивает волосы, а в холодное время года встаю на час раньше, чтобы тщательно просушить волосы. И никогда не забываю про шапку!

Лосьон для тела Jo Malone Lime Basil & Mandarin

Лосьон для тела Jo Malone Lime Basil & Mandarin


8:45 К тому времени, как все процедуры выполнены, просыпается Роберт и самостоятельно умывается – он любит делать все сам, без моей помощи. Мы вместе готовим еду, будим папу и завтракаем. В основном, выбираем белковую пищу: мясо курицы, кролика – отварное, либо приготовленное на пару. Из напитков утром предпочитаем зеленый чай со свежим имбирем, лимоном и медом, травяной сбор «Сила духа», «Иван-чай» либо черный кофе.

Шампунь Clear для восстановления волос

Шампунь Clear для восстановления волос


9:00 После завтрака мы с Робертом собираемся в школу. Еще через полчаса выпиваем по стакану свежевыжатого апельсинового сока (сам процесс приготовления у Роберта вызывает бурю эмоций), к этому времени просыпается моя дочь София, а Роберт отправляется в школу либо со мной, либо с Пашей. С малышкой Софией мне помогает бабушка, за что ей огромное спасибо. 

11:00 Исходя из графика на день я стараюсь распределять время так, чтобы успевать проводить время с семьей. Например, пока Роберт в школе, а Паша с Софией, я хожу на встречи и после обеда сменяю мужа. Аромат на каждый день в любое время года для меня неизменен – Hermes Ambre Nargulie.

Hermes Ambre Nargulie

Hermes Ambre Nargulie


12:30 Я много времени провожу в дороге, поэтому использую термальную воду, а в автомобиле всегда стоят увлажнители воздуха. В повседневной жизни я редко использую косметику, но в сумочке на всякий случай всегда есть любимая тушь YSL и какой-нибудь полупрозрачный блеск или бальзам.

Тушь для ресниц Yves Saint Laurent Everlong Mascara

Тушь для ресниц Yves Saint Laurent Everlong Mascara


14-00 На обед предпочитаю супы: овощной, куриный, рыбный, харчо.

14:30 После обеда укладываю детей спать, к счастью, их биологические часы совпадают, и спят они в одно время. После этого я делаю демакияж лосьоном для лица итальянской марки, наношу сыворотку, накладываю патчи и ложусь спать с детьми на пару часов, если нет дел. Иногда я сплю полчаса, выпиваю стакан свежевыжатого сока из красных яблок, умываюсь, используя только термальную бутилированную воду, и отвечаю на вопросы курса "Сила Воли" или, если посетит вдохновение, сажусь писать книгу. Она очень личная – о маме, о нашей семье, о нашей истории любви с Пашей. Может, когда-нибудь издам. Пока пишу ее для детей. Когда они станут постарше и у них появятся вопросы, в книге они найдут все ответы и смогут обсудить их с нами.

21-00 Для ухода за лицом я выбираю крем с гиалуроновой кислотой – мне нравится, когда кожа дышит. Пока у меня, к счастью, нет сильных морщинок, но я стараюсь предотвратить их появление с помощью крема вокруг глаз против мимических морщин и ежедневного самомассажа. В любое время дня я обожаю патчи Beutydrugs, накладываю их вокруг глаз и на носогубные складки. В уходе за лицом отдаю предпочтение японским маркам и уходу класса Lux – Christian Dior, Lancome, La Mer. Стараюсь не приучать кожу к одной марке.

Патчи Beautydrugs Black & Goldy

Патчи Beautydrugs Black & Goldy

 

Бьюти-блиц для Ляйсан Утяшевой

– Самая дорогая процедура, которая стоит своих денег?

– Побывать в Тайланде и не сделать массаж невозможно. С удовольствием пробую различные массажные техники. Открыла для себя массаж Deep Tissue на все тело (стоимость около $200 за 90 мин). Снимает усталость, стресс и помогает заснуть после долгого перелета, несмотря на разницу во времени.

– Любимый рецепт "из холодильника"?

– Пилинг для лица из теста (без дрожжей). Маска для волос (яйца и 10 мл коньяка взбить и нанести на 30 мин). И, конечно, летом можно делать маски из свежей клубники.

– Бьюти-находка сезона?

– Я уверена, что для многих девушек настоящей бьюти-находкой сезона сможет стать Venus Swirl. Я с удовольствием приняла предложение Venus стать послом красоты, ведь этот бренд полностью разделяет мою уверенность в том, что каждая женщина прекрасна, уникальна и совершенно неповторима.

Gillette Venus Swirl

Gillette Venus Swirl


Любите Ляйсан?

Ваш странный сон: все о чувствительной коже
6 часов назад
Ваш странный сон: все о чувствительной коже
Что такое чувствительная кожа, и как за ней ухаживать? Редакция SNC разобралась в этом вопросе!
Темные круги и мешки под глазами: больше такой проблемы не существует!
21 февраля 2020
Темные круги и мешки под глазами: больше такой проблемы не существует!

Синяки под глазами – частая проблема многих девушек! Виной тому недосып, усталость, обезвоживание организма, аллергические реакции или возрастной фактор. Редакция SNC рассказывает, как избавиться от такого недуга быстро и просто!

23 февраля: скажем нет носкам и пене для бритья!
20 февраля 2020
23 февраля: скажем нет носкам и пене для бритья!

И снова приближаются праздники, а это значит, что уже пора выбирать подарок. Но что подарить ему на 23 февраля? Носки и пена для бритья – точно не вариант, поэтому редакция SNC составила подборку того, что он точно хотел бы получить!

Одежда, которую можно надевать для любого случая
20 февраля 2020
Одежда, которую можно надевать для любого случая
Универсальный гардероб спасает не только кошелек, но и планету!
Сюрприз любимому: где отметить 23 февраля
19 февраля 2020
Сюрприз любимому: где отметить 23 февраля
Решая где отпраздновать 23 февраля со своим мужчиной, учитывайте его интересы и предпочтения. Редакция SNC составила список  некоторых идей, которые возможно придут по вкусу вашему партнеру.
Гороскоп
()
Общий прогноз 17 - 23 февраля
Нас ждет мистическая неделя. Не пытайтесь понять ее рациональным умом, наоборот, отпустите все сдерживающие вас рамки и посмотрите на ситуацию под разными углами, может прийти много интересных мыслей. Это время креативного мышления, широкого кругозора, социальной активности. А вот подписание документов, переезд, выход на работу или подачу документов лучше отложить, 17 февраля начинается период Ретроградного Меркурия, который закончится 10 марта. Вот тогда и наступит подходящее время для важных дел.
С пятницы на субботу пройдет большой ведический праздник - Великая ночь Шивы. Это время, когда можно изменить свою жизнь к лучшему, освободиться от иллюзий и сдерживающих рамок, отбросить многие преграды. В этот день не стоит есть мясо, поэтому смотрите рецепты сытного веганского ужина.
Замыкает неделю Новолуние в воскресенье. Мечтайте на полную, подумайте, что вы можете сделать для своего карьерного, интеллектуального и духовного развития, кому можете помочь советом и с кем объединиться для совместной полезной деятельности. Именно такие начинания сейчас поддерживаются Вселенной.

Читай Лунный гороскоп на неделю, чтобы гармонично справиться со всеми запланированными делами.