Закрыть

Актуальный вопрос: как подготовить кожу к отпуску

Автор:
Фото: Getty  

Про beach body вы наверняка помнили еще с весны и начали готовиться к отпуску (хотя бы силой мысли), когда его еще в планах не было. Но что касается кожи, мало кто помнит, что ей тоже нужна особая подготовка, чтобы после моря и солнца она еще долго выглядела, как после салонных процедур. 


Возможно, в этом отпуске вы отправитесь на север и еще не скоро увидете купальник. Но большинство из нас планируют путешествие к морю и солнцу. Тут-то и кроется коварство – желание получить и надолго сохранить красивый ровный бронзовый загар иногда оборачивается не самым приятным результатом. Чтобы кожа оправдала ваши ожидания лучше предварительно, желательно за 3-4 недели до отпуска, подготовить ее к солнцу и морю. Как это сделать, расскажет Карен Акопян, врач-дерматовенеролог КДЦ МЕДСИ на Белорусской.

Начнем с вкусненького

За 2-3 недели до отпуска начните употреблять в пищу больше овощей, фруктов, рыбы, молочных и морепродуктов, зеленого чая.

Полезный список:

– БАДы и поливитаминные комплексы, содержащие витамин А, С (предотвращает фотостарение кожи), В6 и В12, РР;

– морковный сок (для более долгого сохранения загара), персики, манго;

– белковые продукты;

– питьевая вода до 1,5-2х литра (во избежание обезвоживания и сухости кожи);

– природные иммуностимуляторы (отвар шиповника, морсы из боярышника, клюквы и малины).

Набор масок Steblanc "На встречу с солнцем"

Набор масок Steblanc "На встречу с солнцем"


То, что надо для Кожи

А теперь пройдемся по полезному списку, который поможет улучшить состояние кожи:

– контрастный душ;

– бани;

– антиперспиранты с минералами и бесспиртовые дезодоранты с противовоспалительными компонентами (для предотвращения раздражения кожи);

– за месяц до поездки регулярно увлажняйте кожу (подойдут кремы, лосьоны, гели на основе пантенола, зеленого чая, ромашки, гиалуроновой кислоты, экстракта алоэ; альгинатные и фруктовые маски)

– используйте легкие скрабы для лица и тела для очищения кожи, так как солнце и соленая вода усиливает кератинизацию кожи (простая и действенная комбинация: морская соль + оливковое масло или гель для душа)

– сделайте обертывания и массаж для лифтинга кожи;

– если не знаете, что сделать у косметолога, выбирайте инъекции гиалуроновой кислоты (биоревитализация и биорепарация), мезотерапия (специальные коктейли с витаминами и минералами) за несколько недель до отпуска.

    

Kiehls Ultra Light Daily UV Defense

Kiehls Ultra Light Daily UV Defense

Черный список

А вот что нельзя делать, иначе рискуете обзавестись пигментными пятнами и неровным загаром:

– жесткие пилинги и скрабы (особенно с содержанием гликолевой кислоты);

– отбеливающие процедуры;

– шлифовки;

– лазеро- и фототерапия, лазерная эпиляция, лазерная наноперфорация.

В Помощь

Хотя в обычной жизни злоупотреблять солярием не следует, он может помочь в подготовке к солнечному загару и предотвращении внезапных солнечных ожогов. Искусственный загар перед поездкой на море особенно подходит жителям северных городов, где мало солнца. Рекомендуется 5-7 процедур по несколько минут (не более 10). Но не увлекайтесь, а лучше проигнорируйте этот совет.

Для акклиматизации кожи самых светлых и чувствительных типов подойдут автозагар или автобронзат. Отражая солнечный свет, в первые дни отпуска они защитят чувствительную кожу от агрессивного ультрафиолета.

Актуальный вопрос: как подготовить кожу к отпуску


Не забудьте про солнцезащитные средства с защитой от лучей UVA- UVB типов для избежания аллергических реакций. Чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF. Еще советуем положить в чемодан и активно использовать BB и CC кремы с SPF – это идеальные тональные средства. Кстати, не стоит забывать о помадах с SPF. 

 

 

 

Как готовитесь к отпуску?

Кинопремьеры января
14 часов назад
Кинопремьеры января

В этом январе прогремели кинопремьеры многих ожидаемых фильмов! Редакция SNC составила список того, что можно посмотреть в кинотеатрах уже на этих выходных! 

Знаем, где хорошо провести время в январе-феврале 2020
17 января 2020
Знаем, где хорошо провести время в январе-феврале 2020
Несмотря на то, что праздники уже закончились и времени на развлечения осталось меньше, не отдавайте предпочтение пассивному отдыху в стенах дома. Редакция SNC подготовила культурную программу на январь - февраль, где вы точно сможете найти что-то подходящее для себя, не упустите возможность занимательного времяпрепровождения.
Добьемся ах и ох: 13 важных вещей для девушки в сексе
17 января 2020
Добьемся ах и ох: 13 важных вещей для девушки в сексе
Голоса тысяч девушек наконец-то услышаны! То, что действительно важно для нее в сексе.
Дети тоже шикуют: Как проводят зимние каникулы дети знаменитостей
16 января 2020
Дети тоже шикуют: Как проводят зимние каникулы дети знаменитостей
Каникулы – самая лучшая пора, ведь можно не думать ни о чем! Редакция SNC решила рассказать о том, как и где прошли зимние каникулы детей знаменитостей!
От классических до экстремальных: самые трендовые стрижки 2020 года
15 января 2020
От классических до экстремальных: самые трендовые стрижки 2020 года
Правильная стрижка поможет скорректировать черты лица и освежить образ. Редакция SNC рассказывает и показывает самые разнообразные стрижки, которые будут в тренде 2020 года.
Гороскоп
()
Общий прогноз 13 - 19 января
На этой неделе начинается новый период, окрашенный энергией Козерога. Ближайший месяц лучше всего заниматься наведением порядка, избавлением от всего лишнего, анализом ситуации, планированием. Нужно подготовить качественный фундамент и стратегию, которые будут поддерживать вас, когда наступит пора активных действий. Распишите подробный, конструктивный план в работе и личных делах, наведите порядок в документах, шкафах, файлах. Следует отказаться от лишнего, быть сдержаннее в тратах, питании. Сейчас не время для творческой, командной работы, пока что каждому следует подготовиться самостоятельно. Плюс всего происходящего в том, что порядок в свою жизнь можно вносить постепенно, и в будущем это серьезно поддержит нас на пути к самой большой мечте этого года.

Читай Лунный гороскоп на неделю, чтобы провести время гармонично и с пользой.