Закрыть

Для тех, кто все еще надеется влезть в старые джинсы

Автор:
Фото: Getty  

Постоянно держать себя в форме очень сложно. В результате – лишние килограммы, но если посмотреть на звезд и на их фигуры, то возникает вопрос: как же им удается постоянно выглядеть шикарно? Редакция SNC решила раскрыть несколько лайфхаков по питанию от звезд. 

                                                                                             Кейт Бланшетт

                                                      
   
Секрет стройности актрисы кроется в безглютеновой диете. Она полностью исключила из рациона все виды пшеничной муки, а также рожь и ячмень. Кейт уже давно не употребляет полуфабрикаты, особенно те, что в панировке, колбасы, различные готовые соусы и кондитерские изделия. При такой диете придется полностью пересмотреть приготовление различных блюд, чтобы избежать содержание глютена.
  

                                                                                            Кристина Агилера 

                                                      


«Тройная система питания» и полный контроль инсулина в организме – вот основные секреты стройности и сексуальности фигуры Кристины. На завтрак и обед она съедает 1/3 белка, то есть немного мяса или рыбы, или яиц; 1/3 сложных углеводов, например, макароны из твердых сортов; 1/3 простых углеводов, то есть овощи. Кстати, на ужин певица не употребляет блюда с простыми углеводами, это способствует отложению жировых тканей. Таким образом, Кристина питается в основном только в первой половине дня и перед сном никогда не ест.
 

                                                                                             Наоми Кэмпбел 

                                                        
Британская супермодель Наоми Кэмпбел частенько устраивает себе супердетокс перед показами. За 10 дней она может скинуть около 10 кг, а секрет кроется в том, что Наоми пьет только лимонад из лимонов, кленового сиропа и кайенского перца. Суть такой диеты заключается в жестком голодании, если придерживаться ее более 10 дней, организм может дать сбой и лишний вес вернется еще быстрее, так что будьте осторожнее.
  

                                                                                                  Линдси Лохан 

                                                              


Актриса достаточно быстро сбросила 12 кг благодаря диете, которую сама разработала. Она позволяла себе два раза в день съедать не более 400 граммов свежих фруктов и выпивать несколько стаканов свежевыжатого сока. Однако, стоит помнить, что свежевыжатый сок резко повышает уровень сахара в крови, поэтому его чрезмерное употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
  

                                                                                                  Джулия Робертс 

                                                                   


Джулия Робертс употребляет в пищу большое количество овощей и фруктов, а также растительных масел и яиц. Основное внимание занимают блюда, которые содержат животный белок, это рыба или морепродукты. Кстати, от красного мяса актриса уже давно отказалась, по ее мнению, оно ухудшает состояние кожи и здоровья.
   

Как вам материал?

Россия тоже может: дизайнеры, на которых точно стоит обратить внимание
16 часов назад
Россия тоже может: дизайнеры, на которых точно стоит обратить внимание

Made in Russia: сейчас многие модники ориентируются только на западных дизайнеров, считая, что это придает особый статус, однако, Россия тоже не отстает! С каждым годом востребованность на все русское растет, поэтому мы составили список «топ-5 наших земляков, за коллекциями которых точно стоит следить».

Звезды-разлучницы
09 декабря 2019
Звезды-разлучницы
Редакция SNC вспомнила российских звёзд, которые ПО СЛУХАМ разбили чужие семьи ради собственного счастья. Мы не вешаем ярлыки, а вспоминаем слухи. Ну, кто не любит копаться в чужом грязном белье?
Что мне дождь, что мне зной, главное - хорошая укладка
08 декабря 2019
Что мне дождь, что мне зной, главное - хорошая укладка
Чем холоднее на улице, тем сложнее сделать красивую прическу. А непредсказуемость и переменчивость погоды иногда поражает. Чтобы плохая погода не испортила настроение укладкой, которая снова не выдержала испытание ветром, редакция SNC подобрала главные советы по созданию стильных причесок именно на такой случай.
Почему девушки пытаются себя изменить?
07 декабря 2019
Почему девушки пытаются себя изменить?
Почему девушки зациклены на своей внешности?  Зачем они толпами ходят к пластическим хирургам, гонясь за мнимой красотой? Диагноз ли это? Один из редакторов SNC разобрался в этом вопросе.
Выбираем помаду, чтобы хотелось поцеловать
06 декабря 2019
Выбираем помаду, чтобы хотелось поцеловать
Практически у каждой девушка хоть раз возникала проблемы при выборе помады в магазине. Наши бабушки и мамы не имели такого большого выбора помад. Они покупали скорее те цвета помад , которые были, а не те, которые по-настоящему подходили. У нас есть возможность подобрать именно то, что подчеркнет наши достоинства и скроет недостатки. Но как определить, что именно тебе подходит? Давайте разбираться.
Гороскоп
()
Общий прогноз 9 - 15 декабря
Вспомните, о чем вы мечтали осенью, в октябре, до начала ретроградного Меркурия. Сейчас он движется прямо, а до Затмения еще пара недель — самое время окончательно формулировать для себя руководство к действию. Потом, после 19 декабря наш разум будет слегка затуманен, близость к Затмению не лучшее время для принятия решений. Если вы хотите перейти на новый профессиональный уровень, запустить свое дело или смелый проект, поехать в другую страну на обучение или избавиться от чего-то, что тянет в вас вниз - пора серьезно браться за дело. Не загадывать, а строить пути перехода к новому уровню жизни.
В четверг нас ждет Полнолуние в Тельце — максимально наполненный Лунной энергией день. Напишите на бумажке от чего хотите избавиться, сожгите ее и смойте водой. Чаще прислушивайтесь к себе, берегите душевное спокойствие, высыпайтесь, сейчас наше тонкое тело сильно подвержено влиянию движения планет.