Закрыть
Формообразующие: фитнес-советы в Instagram российских и зарубежных звезд
04.02.2016

Формообразующие: фитнес-советы в Instagram российских и зарубежных звезд

Автор: SNCMedia
Фото: Instagram  
читайте также
Формы олимпийских сборных – 2016: австралийские «бортпроводники» против российских «лакеев» Кроссовки – новые лодочки, и как нам теперь с этим жить Олимпиада в Рио: новые медали и пикантные кадры Новогодние посты в соцсетях, которые всех уже достали Хештег недели: #wearetravelgirls 19 мифов о похудении, которым точно не стоит верить Нет вам веры: 20 фактов о еде и здоровье, которые оказались полным бредом 6 неочевидных мест для катания на лыжах «Ламборгини», подвинься! Как не обесцениться в эпоху ЗОЖ и спорта Спортивные итоги 2016 года: номер раз – мы занялись спортом Самые распространенные ошибки в йоге, которые приводят к травмам Ликбез: на кого подписаться в Instagram в преддверии Недель моды Все дизайнеры делают это: вязаные вещи на подиумах и в Instagram Рита Челмакова... о зимних видах спорта (внезапно!) Курица и яйцо: как влияют друг на друга спорт и мода Итоги Олимпиады в Рио: Скандальные. Летние. Наши! Антагонисты: за и против пушапа в спортзале Мамы «золотых» дочек – об «Инстаграмах» и хейтерах своих дочерей Урок SUP-серфинга в движущихся картинках Всего 4 упражнения (в движущихся картинках) для красивых рук Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире! Меньше конкурентов – больше шансов: 6 неожиданных олимпийских видов спорта Спорт и мода: какие увлечения сегодня в тренде 6 причин смотреть «Формулу-1» с трибун, хотя по телику лучше видно 4 гольф-отеля, чтобы влюбиться в этот спорт раз и навсегда Как заставить мужчину похудеть (заняться спортом, бросить курить и так далее для его же блага) Бьюти-проблемы настоящих бегунов 3 новых способа не напрягаться в спортзале Расписание на день: что делать каждый час, чтобы худеть весь день 5 игроков ЧМ по хоккею, которых мы точно запомним

Качаем попу, как у Ким, и стоим на лыжах, как Светлана Ходченкова. Спортивные советы звезд в веселых картинках.

Девушки из семейки Кардашян на месте не стоят. В крайнем случае на месте они бегут. Хлое, Ким и Кортни регулярно тренируются вместе: так и веселее, и продуктивнее. Агитируйте подругу – и вперед, в спортзал!

Ники Рид и Йен Сомерхолдер тоже все делают вместе: и на великах катаются, и селфи снимают. Даже каски у них одинаковые. Следите за дорогой, ребята, а не ворон считайте!

Кейт Хадсон предпочитает чередовать интенсивные кардиотренировки со спокойным пилатесом. Эффективно ли это? Вы просто взгляните на тело Кейт – и все станет очевидно.

Гвинет Пэлтроу уверена: секрет хорошей тренировки в правильной одежде. И она, кстати, должна быть не только удобной, но и веселой: так можно поднять настроение и себе, но и одногруппникам.

Адриана Лима за кикбоксинг. В жизни она, может, и хрупкая девушка, а вот в зале – настоящий монстр. Не стесняйтесь выплескивать свою негативную энергию: лучше на грушу, чем на живых людей.

Каждую пятницу Карли Клосс посещает спортивный зал, чтобы подзарядиться позитивной энергией перед выходными. Правильное начало уик-энда, берем на заметку!

Ирина Шейк знает, как прокачать попу. Приседайте глубже, а гантель берите потяжелее. И выдыхайте, выдыхайте!

Беговые лыжи – всегда хорошая идея. Ну в смысле зимой. Берите пример со Светланы Ходченковой: даже если актриса падает, она быстро поднимается.

Ляйсан Утяшева не только придумывает упражнения для своих фоллоуверов в Instagram, она еще и мужа заставляет тренироваться. Любовь – отличная мотивация, и Павел Воля, кажется, готов на все. 

Ида Лоло занимается не каким-нибудь банальным спортом, а конным. И красиво, и настроение улучшает. 


Спорт – это жизнь?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Странный способ подчеркнуть грудь. Да и длина брюк нас не очень впечатлила. Немного похоже на костюм клоуна, вам не кажется?
новые trashsetter’ы
6 видов селфи ног, и как их правильно делать
9 часов назад
6 видов селфи ног, и как их правильно делать
Надели вы, скажем, новые туфли, и хотите это событие отметить фоткой в Instagram, но как понять, какой тег к ней поставить и в какой вариации #shoefie они (туфли) будут выглядеть лучше? Рассказываем на наглядных примерах.
7 вещей, которые стоит попробовать в Бретани и Нормандии
9 часов назад
7 вещей, которые стоит попробовать в Бретани и Нормандии
Бретань (не путать с Британией) и Нормандия – французские регионы с очень самобытной культурой и не менее самобытной гастрономией. Что стоит попробовать, если вас сюда внезапно занесло?
Обратная сторона профессии: танцовщица GoldenGirls
11 часов назад
Обратная сторона профессии: танцовщица GoldenGirls
Когда мы начинали рубрику про обратную сторону профессии, то и подумать не могли, что в наши сети попадет танцовщица Джулия из легендарного шоу GoldenGirls. Но вот попалась же. Причем с поличным. И обо всем поведала: и о непристойных предложениях от клиентов, и об отношении к стриптизу, и об отпоре, который дает всяким там хейтерам. 
Любовь и секс по-доминикански
12 часов назад
Любовь и секс по-доминикански
Доминикана – райский уголок в Карибском море, знаменитый мягким тропическим климатом, восхитительными пляжами... и секс-туризмом. Впрочем, здесь можно найти и настоящие серьезные отношения, но для этого нужно знать немало тонкостей.
Практика: учимся носить ажурные, полосатые и белые колготки
12 часов назад
Практика: учимся носить ажурные, полосатые и белые колготки
Да что мы такое говорим? Разве можно отказаться от черных колготок – особенно зимой? Оказывается да, но лучше увидеть 5 способов от Z&ZOE, чем 5 раз услышать о них.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 23–29 января
Думаю, что вы знаете, какое главное астрологическое событие произойдет на этой неделе. Это китайский Новый год, который наступает с новым лунным циклом, поэтому его иногда называют лунным Новым годом.