Закрыть
Формообразующие: фитнес-советы в Instagram российских и зарубежных звезд
04.02.2016

Формообразующие: фитнес-советы в Instagram российских и зарубежных звезд

Автор: SNCMedia
Фото: Instagram  
читайте также
Gran Fondo Russia: 30 км, чтобы победить свой страх Словарь фитоняшки: 17 актуальных терминов Олимпиада в Рио: победила дружба, а американцы хотели всех надуть Любит – не любит: как менялось отношение к бегу, йоге и кроссфиту 9 причин большого живота (кроме беременности) Формы олимпийских сборных – 2016: австралийские «бортпроводники» против российских «лакеев» Хештег недели: #NakedInNature Как справиться с морской болезнью, и существует ли она #Instadaily: чем питается Роузи Хантингтон-Уайтли Урок SUP-серфинга в движущихся картинках Бразильское лето: гид по Рио-де-Жанейро Как подготовиться к «Гонке героев» (и любому экстремальному забегу) 7 причин, почему стрелка на весах ползет вверх (кроме жира) Как разнообразить свой Instagram: 9 советов от фотографа 4 «Инстаграм»-аккаунта с самой красивой обувью 5 баскетбольных упражнений для идеального тела – в движущихся картинках 7 упражнений, ради которых не придется вставать с дивана Олимпиада в Рио: предложение руки и сердца в прямом эфире! 5 способов найти мотивацию для тренировки На одну зарплату: 30 тысяч рублей 6 звезд, которые пробежали марафон #Instafashion: у кого искать лучшие кадры с Парижской недели высокой моды Что вы не знали об отдыхе в горах, если не были в Сочи в апреле Мамы «золотых» дочек – об «Инстаграмах» и хейтерах своих дочерей Все дизайнеры делают это: вязаные вещи на подиумах и в Instagram Спорт по типу фигуры: что подходит именно вам (и еще 6 звездам) Что едят звезды: самые аппетитные фото из Instagram Есть куда бежать: 10 крутых забегов нового сезона Антагонисты: все «за» и «против» бега Что есть до и после разных типов тренировок

Качаем попу, как у Ким, и стоим на лыжах, как Светлана Ходченкова. Спортивные советы звезд в веселых картинках.

Девушки из семейки Кардашян на месте не стоят. В крайнем случае на месте они бегут. Хлое, Ким и Кортни регулярно тренируются вместе: так и веселее, и продуктивнее. Агитируйте подругу – и вперед, в спортзал!

Ники Рид и Йен Сомерхолдер тоже все делают вместе: и на великах катаются, и селфи снимают. Даже каски у них одинаковые. Следите за дорогой, ребята, а не ворон считайте!

Кейт Хадсон предпочитает чередовать интенсивные кардиотренировки со спокойным пилатесом. Эффективно ли это? Вы просто взгляните на тело Кейт – и все станет очевидно.

Гвинет Пэлтроу уверена: секрет хорошей тренировки в правильной одежде. И она, кстати, должна быть не только удобной, но и веселой: так можно поднять настроение и себе, но и одногруппникам.

Адриана Лима за кикбоксинг. В жизни она, может, и хрупкая девушка, а вот в зале – настоящий монстр. Не стесняйтесь выплескивать свою негативную энергию: лучше на грушу, чем на живых людей.

Каждую пятницу Карли Клосс посещает спортивный зал, чтобы подзарядиться позитивной энергией перед выходными. Правильное начало уик-энда, берем на заметку!

Ирина Шейк знает, как прокачать попу. Приседайте глубже, а гантель берите потяжелее. И выдыхайте, выдыхайте!

Беговые лыжи – всегда хорошая идея. Ну в смысле зимой. Берите пример со Светланы Ходченковой: даже если актриса падает, она быстро поднимается.

Ляйсан Утяшева не только придумывает упражнения для своих фоллоуверов в Instagram, она еще и мужа заставляет тренироваться. Любовь – отличная мотивация, и Павел Воля, кажется, готов на все. 

Ида Лоло занимается не каким-нибудь банальным спортом, а конным. И красиво, и настроение улучшает. 


Спорт – это жизнь?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Это что, костюма пажа? И что это за скорняжное изделие болтается сзади? В общем, мы не верим, что Андра серьезно думает, что это выглядит круто. Наверное, просто шутка стилиста.
новые trashsetter’ы
ТЕСТ: Выбираем главного редактора для журнала Elle
2 часа назад
ТЕСТ: Выбираем главного редактора для журнала Elle
У нас на SNCMedia самый лучший главный редактор ever (надеюсь, за эту фразу я получу лишнюю неделю отпуска?), но #намневсеравно, что станет с российским глянцем, поэтому мы решили помочь Виктору Михайловичу Шкулеву сделать правильный выбор. Ведь кто, как не аудитория должна выбирать себе президента главреда.
5 вопросов к крем-комплексу для глаз от Dermalogica
3 часа назад
5 вопросов к крем-комплексу для глаз от Dermalogica
А мы все не можем успокоиться по поводу ухода за зоной под глазами. На очереди – активный противовозрастной крем-комплекс для глаз Age Reversal Eye Complex от Dermalogica, обещающий чудеса чудесные: обернуть время вспять, испарить темные круги и стереть навсегда проблему обезвоживания
Эволюция стиля Леди Гаги, Алексы Чанг и других звезд на красной дорожке British Fashion Awards 
4 часа назад
Эволюция стиля Леди Гаги, Алексы Чанг и других звезд на красной дорожке British Fashion Awards 
Как же в мире любят награждать всех без исключения за все подряд, а мы только рады, ведь если на красной дорожке случился облом, то нам будет о чем написать в рубрике Trashsetter. Появиться в безвкусном платье на MTV Music Awards, конечно, неприятно, но терпимо, а вот облажаться с нарядом на British Fashion Awards (на секундочку, премия, награждающая тех, кто создает моду) – это уже совсем позорно. Мы решили сравнить звездные выходы сейчас и 5 лет назад, ну и спросить у вас, когда было круче?
Как выбрать хорошую рыбу и морепродукты, если вы живете далеко от моря?
5 часов назад
Как выбрать хорошую рыбу и морепродукты, если вы живете далеко от моря?
Если вы три раза за год отравились морепродуктами, то вопрос встает прямо-таки ребром: что делать? Бросать?! За советом мы обратились к шефу самого рыбного ресторана Москвы – Boston Seafood & Bar – Кириллу Мартыненко.
Amore mio: знакомство с итальянцем
5 часов назад
Amore mio: знакомство с итальянцем
Виола Костина улетела на всю зиму преподавать йогу в теплых краях, но шлет нам оттуда весточки – и не только про асаны от ПМС, но и снова про свидания. На этот раз – с итальянцем. Который оказался, как водится, жадным (ох, Виола, все мужчины тебе не те!).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.