Закрыть
Формообразующие: фитнес-советы в Instagram российских и зарубежных звезд
04.02.2016

Формообразующие: фитнес-советы в Instagram российских и зарубежных звезд

Автор: SNCMedia
Фото: Instagram  
читайте также
12 фактов из жизни Принца Сергей и Владимир Кристовские о новом альбоме, весне и дорогих покупках Мужчина недели: Дэвид Бекхэм (+ ну очень горячая галерея!) Что в тарелке у Кейт Хадсон? 6 мемов с Умой Турман Рита Челмакова о празднике, который к нам приходит Лайфхак от Джиджи Хадид: что надеть на вечеринку, когда у вас нет настроения думать Эми Уайнхаус в цифрах: татуировки, «Грэмми» и монахи Театральный режиссер Феликс Михайлов о «Прекрасной М», театре и Питере #спасибомнебезсахара – фотопроект Тимофея Колесникова Бьюти-дневник телеведущей Марины Ким Лайфхак: 7 способов наплевать на моду и остаться безупречной Юэн Макгрэгор и его дети, родинки и байки 5 главных событий на «Кинотавре» 6 причин влюбиться в Брэдли Купера, если вы еще не Звезды зажигают... на Олимпиаде в Рио 14 главных мужчин в жизни Анджелины Джоли Именинник недели: Саймон Пегг 6 звезд, которые пробежали марафон Рита Челмакова о том, что такое популярность и где ее берут

Качаем попу, как у Ким, и стоим на лыжах, как Светлана Ходченкова. Спортивные советы звезд в веселых картинках.

Девушки из семейки Кардашян на месте не стоят. В крайнем случае на месте они бегут. Хлое, Ким и Кортни регулярно тренируются вместе: так и веселее, и продуктивнее. Агитируйте подругу – и вперед, в спортзал!

Ники Рид и Йен Сомерхолдер тоже все делают вместе: и на великах катаются, и селфи снимают. Даже каски у них одинаковые. Следите за дорогой, ребята, а не ворон считайте!

Кейт Хадсон предпочитает чередовать интенсивные кардиотренировки со спокойным пилатесом. Эффективно ли это? Вы просто взгляните на тело Кейт – и все станет очевидно.

Гвинет Пэлтроу уверена: секрет хорошей тренировки в правильной одежде. И она, кстати, должна быть не только удобной, но и веселой: так можно поднять настроение и себе, но и одногруппникам.

Адриана Лима за кикбоксинг. В жизни она, может, и хрупкая девушка, а вот в зале – настоящий монстр. Не стесняйтесь выплескивать свою негативную энергию: лучше на грушу, чем на живых людей.

Каждую пятницу Карли Клосс посещает спортивный зал, чтобы подзарядиться позитивной энергией перед выходными. Правильное начало уик-энда, берем на заметку!

Ирина Шейк знает, как прокачать попу. Приседайте глубже, а гантель берите потяжелее. И выдыхайте, выдыхайте!

Беговые лыжи – всегда хорошая идея. Ну в смысле зимой. Берите пример со Светланы Ходченковой: даже если актриса падает, она быстро поднимается.

Ляйсан Утяшева не только придумывает упражнения для своих фоллоуверов в Instagram, она еще и мужа заставляет тренироваться. Любовь – отличная мотивация, и Павел Воля, кажется, готов на все. 

Ида Лоло занимается не каким-нибудь банальным спортом, а конным. И красиво, и настроение улучшает. 


Спорт – это жизнь?
8 лайфхаков для крепких отношений
3 часа назад
8 лайфхаков для крепких отношений
В длительных и серьезных отношениях не всегда все идет гладко – случаются и конфликты, и непонимание. И как бы вы ни любили друг друга, одной любви для преодоления трудностей может оказаться недостаточно – важно понимать, как общаться с партнером, чтобы вам обоим было хорошо.
10 собак на отдыхе, которым мы завидуем
4 часа назад
10 собак на отдыхе, которым мы завидуем
Пятница, вечер, мы все устали и хотим на ручки, платье и в отпуск, а фраза из мультика про Карлсона в расцвете сил приходится сейчас как нельзя кстати: «Малыш, чем я хуже собаки?». Вот он, какой, собачий отдых!
Что звезды никогда не сделают со своей внешностью?
5 часов назад
Что звезды никогда не сделают со своей внешностью?
У всех звезд свои загоны: кто-то боится похода к косметологу, другие ругаются на пластику, а третьи не готовы даже помадой губы накрасить. 
8 признаков, что мама контролирует вашу жизнь (до сих пор)
6 часов назад
8 признаков, что мама контролирует вашу жизнь (до сих пор)
Все нормальные мамы заботятся о своих детях, даже повзрослевших. Но где проходит грань между заботой и контролем? А между волнением и манипуляцией? В какой момент пора сказать «стоп»? Разбираемся.
9 правил безопасного путешествия автостопом (и зачем вообще это делать)
6 часов назад
9 правил безопасного путешествия автостопом (и зачем вообще это делать)
Как посмотреть страну (свою или чужую) и не потратить при этом денег? А еще встретиться с медведем, познакомиться с классными людьми и узнать уроверь цен на Колыме – ответ «никак» не принимается. Автостоп – веселое приключение, если подходить к нему правильно, это мы узнали у Натальи Корневой, накрутившей около 150 000 километров.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24-30 июля
На этой неделе (26 июля) Меркурий переходит в знак Девы, где он необычайно силен. Но перед этим он сделает благоприятный аспект из Льва к Урану (24-25 июля). В эти дни вы сможете найти самые невероятные решения трудноразрешимых ситуаций. Вам поступит нужная информация, быстро и легко. Любые поездки и контакты не только раскроют в вас потенциал к творчеству, но пройдут оживленно, интересно и обязательно запомнятся. Если вы ведете блог или личный сайт, воспользуйтесь этими днями для размещения статьи или видео: вы сможете набрать большое количество просмотров.