Формообразующие: фитнес-советы в Instagram российских и зарубежных звезд

Автор:
Фото: Instagram  

читайте также
Загрузка...
Бьюти-дневик Оксаны Сидоренко 9 важных имен в жизни Шакиры Звезды, которые успели влипнуть в скандал в этом году #спасибомнебезсахара – фотопроект Тимофея Колесникова Это происходит снова: 5 фактов, которые нужно знать перед просмотром нового сезона «Твин Пикс» В чате с… певицей IULINA Владимир Зельдин: 101 год, 3 жены и 40 наград Леонардо Ди Каприо vs Райан Гослинг: кто круче? Где дизайнеры черпают вдохновение? Ответ найден (не английскими учеными) Именинник недели: Хавьер Бардем Лив Тайлер vs Леа Сейду: кто круче? Анна Пескова и Наталия Лесниковская о любимых праздниках, приметах и критике 6 вещей (и людей), которые бесят Памелу Андерсон British Fashion Awards-2015: шик, блеск и декольте 9 скандальных выходок Колина Фаррелла Самые щедрые чаевые, которые оставляли звезды Наточил когти: Хью Джекман делает маникюр! Сорян недели: Джонни Депп Идеальный шторм: как звезды пережили непогоду Яблоко от яблони: чьи дети похожи на своих звездных родителей?
Загрузка...

Качаем попу, как у Ким, и стоим на лыжах, как Светлана Ходченкова. Спортивные советы звезд в веселых картинках.

Девушки из семейки Кардашян на месте не стоят. В крайнем случае на месте они бегут. Хлое, Ким и Кортни регулярно тренируются вместе: так и веселее, и продуктивнее. Агитируйте подругу – и вперед, в спортзал!

Ники Рид и Йен Сомерхолдер тоже все делают вместе: и на великах катаются, и селфи снимают. Даже каски у них одинаковые. Следите за дорогой, ребята, а не ворон считайте!

Кейт Хадсон предпочитает чередовать интенсивные кардиотренировки со спокойным пилатесом. Эффективно ли это? Вы просто взгляните на тело Кейт – и все станет очевидно.

Гвинет Пэлтроу уверена: секрет хорошей тренировки в правильной одежде. И она, кстати, должна быть не только удобной, но и веселой: так можно поднять настроение и себе, но и одногруппникам.

Адриана Лима за кикбоксинг. В жизни она, может, и хрупкая девушка, а вот в зале – настоящий монстр. Не стесняйтесь выплескивать свою негативную энергию: лучше на грушу, чем на живых людей.

Каждую пятницу Карли Клосс посещает спортивный зал, чтобы подзарядиться позитивной энергией перед выходными. Правильное начало уик-энда, берем на заметку!

Ирина Шейк знает, как прокачать попу. Приседайте глубже, а гантель берите потяжелее. И выдыхайте, выдыхайте!

Беговые лыжи – всегда хорошая идея. Ну в смысле зимой. Берите пример со Светланы Ходченковой: даже если актриса падает, она быстро поднимается.

Ляйсан Утяшева не только придумывает упражнения для своих фоллоуверов в Instagram, она еще и мужа заставляет тренироваться. Любовь – отличная мотивация, и Павел Воля, кажется, готов на все. 

Ида Лоло занимается не каким-нибудь банальным спортом, а конным. И красиво, и настроение улучшает. 


Спорт – это жизнь?
12 новых сериалов, ради которых стоит провести вечер дома
0 часов назад
12 новых сериалов, ради которых стоит провести вечер дома
Даже если вас еще не накрыло безудержное желание забраться под плед, напоминаем: зима близко. Так что, сохраните этот список: он вам еще пригодится!
Модная съемка: Fall (осень, то есть)
23 часа назад
Модная съемка: Fall (осень, то есть)
Что, если осень будет яркая и солнечная? Мы проверили, что будет на моделе Катрин. Результат, кстати, понравился, так что всем срочно по оранжевому платью-пальто и красивому мейкапу.
10 фактов о жвачке, которые вы могли не знать
23 сентября 2017
10 фактов о жвачке, которые вы могли не знать
Сегодня отмечается Международный день жевательной резинки (и такой праздник есть, ага). Жуем и изучаем интересные факты.
Вещи с историей… зарождение моды на винтаж в России
22 сентября 2017
Вещи с историей… зарождение моды на винтаж в России
Еще каких-то пять-семь лет назад мы и мечтать не смели, что сможем, не выезжая из Москвы, порадовать свою гардеробную винтажным платьем. Реформация феномена винтажной одежды вспышкой поразила модную столицу, и теперь российский винтажный рынок вовсе не уступает европейскому.
5 вещей, в которых обвинили Тома Круза
22 сентября 2017
5 вещей, в которых обвинили Тома Круза
Накануне премьеры фильма «Сделано в Америке» с Томом Крузом в главной роли актер снова оказался в неприятной истории.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 сентября
На этой неделе Девы почувствуют обновление, гармонию с миром и порядок во всем: теперь можно с наслаждением анализировать, раскладывать жизненные ситуации в мельчайшие коробочки дней, вставлять их в нужные ячейки памяти и архивировать. Именно такой порядок вещей и есть гармония для Девы. И если остальные знаки хотят влиться в поток этих дней, то придется привыкать к высокому порядку.