#Instadaily: чем питается Роузи Хантингтон-Уайтли

Автор:
Фото: Instagram  

Идеальная фигура без осечек вроде фото обрюзгшего тела на пляже? Это про Роузи Хантингтон-Уайтли. Что ест модель, которая не упускает возможности пожаловаться на сложность своей диеты, мы искали в ее Instagram.

«Это так сложно, – цитируем Роузи, – я скучаю по вину, скучаю по сыру, мне не хватает круассанов. Но забавно, что я все же питаюсь очень необычно, красиво и учусь радоваться здоровому выбору. Это просто вопрос переключения и привычек». 

Супермодель – последовательница фуд-философии британского натуропата Нигмы Талиб, которая недавно выпустила новую книгу Younger Skin Starts in the Gut (дословно: «Молодая кожа создается в кишечнике», простите). Из меню Хантингтон-Уайтли полностью исключены сахар, глютен, молочные продукты и алкоголь. Зато налегать рекомендуется на детокс-продукты вроде капусты (вот, кстати, еще примерно сотня причин полюбить все ее разновидности), брокколи или кейла и полезные для печени авокадо, розмарин, орегано. 

Безглютеновые панкейки из банана и фиников (а вы что подумали?):

Веганский банановый пирог, рецептом которого модель делилась со своими подписчиками в Snapchat:

После того как такое питание начнет давать результаты, Нигма советует переходить к принципу «80 на 20», то есть 80% времени вы образцово питаетесь, а в 20% случаев можете делать небольшие исключения. Роузи оставляет эту возможность для ужинов вне дома, где не будет чувствовать угрызений совести за порцию картошки фри или съеденный пополам с подругой десерт (хотя на наш взгляд стыдно должно быть перед вкусняшкой за то, что не доела ее всю!).

Вариант 2 – вот такой завтрак в постель по воскресеньям:

Кстати, возможно, все это звучит ужасно жестоко, но на деле не так уж и плохо, учитывая, что Роузи «подсадила» на диету и своего жениха Джейсона Стетхэма (и они все еще обручены!).


А вы бы смогли так питаться?

8 идей для минималистичного (но смелого) маникюра
6 часов назад
8 идей для минималистичного (но смелого) маникюра
Не опять, а снова: в очередной раз подкидываем вам свежие идеи для маникюра на случай, если на этих выходных у вас запланирован визит в салон, а фантазии хватает только на тотал-блэк.
4 крутых НЕтканевых маски для идеального цвета лица
7 часов назад
4 крутых НЕтканевых маски для идеального цвета лица
Впереди выходные и целых 2 дня, чтобы посвятить их только себе любимой. Предлагаем начать с масок и взять на вооружение 4 лучших экземпляра, которые легко и быстро вернут вашему лицу свежесть и сияние. И на этот раз никаких тканевых масок – даешь старую школу.
Осень близко: 5 стильных аутфитов с ботильонами
7 часов назад
Осень близко: 5 стильных аутфитов с ботильонами
Осталось подождать совсем чуть-чуть, и мы снова будем носить свою любимую обувь. А пока мы подобрали 5 разных и классных луков с ботильонами, которые надо точно повторить в новом сезоне.
Украшения рэперов, на которые нам не накопить и за всю жизнь (наверное)
8 часов назад
Украшения рэперов, на которые нам не накопить и за всю жизнь (наверное)
Многие рэперы любят обвешивать себя цепями и прочими украшениями, только вот стоит все это зачастую столько, что многим и не снилось. Представляем пять хип-хоп исполнителей, которые готовы носить на себе вещи, которые стоят огромных денег.
Тимур Родригез: «Когда я выступал в Comedy Club, хотел быть Джастином Тимберлейком»
8 часов назад
Тимур Родригез: «Когда я выступал в Comedy Club, хотел быть Джастином Тимберлейком»
В прошлом резидент Comedy Club, сейчас Тимур Родригез – популярный певец. В эксклюзивном интервью он рассказал SNCMedia, почему нисколько не жалеет о своем необычном пути в музыку через комедию, вспомнил, как написал первую смешную песню и как оказался в гримерке Олега Меньшикова.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.