Закрыть

5 самых горячих российских актеров помимо Данилы Козловского

Автор:
Фото: Eastnews  

Для одних мышцы – повод покрасоваться, для других – необходимость для получения хорошей работы. Добиться атлетической фигуры –  полдела, а вот поддерживать ее – задача не из простых. Некоторые актеры по роду деятельности должны держать себя в отличной форме, о них и поговорим сегодня.

Михаил Пореченков

Михаил Пореченков

Михаил Пореченков


Для съемок в фильме «День Д» Михаил тренировался по 6 раз в неделю. При подготовке к фильму «Поддубный» актер пережил настоящую трансформацию: при весе в 95-100 кг он набрал еще 25 кг и долгое время занимался вольной борьбой. Тренировки проходили по 3-4 раза в неделю. За день актер потреблял до 400 г углеводов. Позже он сбросил вес до 108 кг. Михаил заявил, что больше не собирается так истязать организм.

Владимир Машков

Владимир Машков

Владимир Машков


Один из самых востребованных актеров России постоянно пытается поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Как и у многих людей, у Владимира были периоды, когда ему становилось в тягость заниматься своим телом, но благодаря правильной установке он продолжал тренироваться, порой даже до изнеможения. По словам актера – главное прекратить ныть и жаловаться на события и людей. «Выберите свою систему, отключите мозги и становитесь лучше», – говорит Машков.

Роман Курцын

Роман Курцын

Роман Курцын


Российский актер занимается спортом с самого детства. В 6 классе Роман пошел на секцию рукопашного боя, спустя год занялся каратэ и кикбоксингом. В 9 классе он стал Чемпионом России по армрестлингу. Помимо вышеперечисленного, актер также занимался акробатикой, верховой ездой, жонглированием и многим другим. В свои 33 года Курцын может похвастаться раскачанным телом без грамма жира. Актер мало спит, порой по 3 часа в день.

Владимир Епифанцев

Владимир Епифанцев

Владимир Епифанцев


Заниматься своим физическим развитием актер начал в 14 лет в самодельном подвальном зале и за долгие годы тренировок наработал поистине внушительную мускулатуру. Владимир также занимается боевыми искусствами. Сейчас актер тренируется по 3-4 раза в неделю и весит около 100 кг. Для подготовки к съемкам он может набирать массу до 110 кг или сбрасывать до 90 кг.

Владимир Яглыч

Владимир Яглыч

Владимир Яглыч


Звезда фильма «Воин» старается придерживаться своих принципов: тренироваться стабильно вне зависимости от настроения, спать по 7-8 часов в день, чтобы восстанавливаться, правильно питаться и пользоваться маской для ограничения дыхания. По сей день актер продолжает усердно тренироваться и работать над собой, а мы можем только пожелать Владимиру терпения и сил для установления новых рекордов.

Как вам актеры?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.