5 самых горячих российских актеров помимо Данилы Козловского

Автор:
Фото: Eastnews  

Для одних мышцы – повод покрасоваться, для других – необходимость для получения хорошей работы. Добиться атлетической фигуры –  полдела, а вот поддерживать ее – задача не из простых. Некоторые актеры по роду деятельности должны держать себя в отличной форме, о них и поговорим сегодня.

Михаил Пореченков

Михаил Пореченков

Михаил Пореченков


Для съемок в фильме «День Д» Михаил тренировался по 6 раз в неделю. При подготовке к фильму «Поддубный» актер пережил настоящую трансформацию: при весе в 95-100 кг он набрал еще 25 кг и долгое время занимался вольной борьбой. Тренировки проходили по 3-4 раза в неделю. За день актер потреблял до 400 г углеводов. Позже он сбросил вес до 108 кг. Михаил заявил, что больше не собирается так истязать организм.

Владимир Машков

Владимир Машков

Владимир Машков


Один из самых востребованных актеров России постоянно пытается поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Как и у многих людей, у Владимира были периоды, когда ему становилось в тягость заниматься своим телом, но благодаря правильной установке он продолжал тренироваться, порой даже до изнеможения. По словам актера – главное прекратить ныть и жаловаться на события и людей. «Выберите свою систему, отключите мозги и становитесь лучше», – говорит Машков.

Роман Курцын

Роман Курцын

Роман Курцын


Российский актер занимается спортом с самого детства. В 6 классе Роман пошел на секцию рукопашного боя, спустя год занялся каратэ и кикбоксингом. В 9 классе он стал Чемпионом России по армрестлингу. Помимо вышеперечисленного, актер также занимался акробатикой, верховой ездой, жонглированием и многим другим. В свои 33 года Курцын может похвастаться раскачанным телом без грамма жира. Актер мало спит, порой по 3 часа в день.

Владимир Епифанцев

Владимир Епифанцев

Владимир Епифанцев


Заниматься своим физическим развитием актер начал в 14 лет в самодельном подвальном зале и за долгие годы тренировок наработал поистине внушительную мускулатуру. Владимир также занимается боевыми искусствами. Сейчас актер тренируется по 3-4 раза в неделю и весит около 100 кг. Для подготовки к съемкам он может набирать массу до 110 кг или сбрасывать до 90 кг.

Владимир Яглыч

Владимир Яглыч

Владимир Яглыч


Звезда фильма «Воин» старается придерживаться своих принципов: тренироваться стабильно вне зависимости от настроения, спать по 7-8 часов в день, чтобы восстанавливаться, правильно питаться и пользоваться маской для ограничения дыхания. По сей день актер продолжает усердно тренироваться и работать над собой, а мы можем только пожелать Владимиру терпения и сил для установления новых рекордов.

Как вам актеры?

Кто такие Сими и Хейз Харда и почему мы обожаем их стиль
12 часов назад
Кто такие Сими и Хейз Харда и почему мы обожаем их стиль
Если вы подписаны на Беллу Хадид или сестер Дженнер в Instagram, то точно не раз встречали на совместных фото с ними двух девушек-близнецов. Первое, что бросается в глаза – неоновые волосы, яркий макияж и невероятный стиль. Сими и Хейз Харда сейчас популярны в модном сообществе: они участвую в кампейне Off-White, а также сидят в первом ряду на всех главных шоу. Рассказываем, кто они такие и выбираем лучшие луки сестер.
Звезды, которые доводили себя до анорексии
13 часов назад
Звезды, которые доводили себя до анорексии
Многих знаменитостей профессия обязывает держать себя в форме. Однако в погоне за идеальными параметрами некоторые из них доводят себя до истощения. Рассказываем, кто из звезд оказывался на грани жизни и смерти из-за недостатка веса.
Нарисовались: Тейлор Хилл и Джиджи Хадид с внушительными стрелками
13 часов назад
Нарисовались: Тейлор Хилл и Джиджи Хадид с внушительными стрелками
Стрелки – любимый прием девушек по всему миру, звездные модели Джиджи и Тейлор тоже не исключение. Более того, девчонки не на шутку увлеклись и примерили драматичные стрелки впечатляющего размера. А мы тем временем присматриваемся к результату и решаем, за кем повторить, а кого отправить в школу визажистов.
По методике спецслужб: как разведчики и военные переводчики учат языки
16 часов назад
По методике спецслужб: как разведчики и военные переводчики учат языки
Никакого унылого презент перфект, фонетической транскрипции, похожей на сбитую кодировку, и нудных текстов о природе и семье. SNC рассказывает, как осваивают иностранные языки разведчики и военные переводчики.
Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
20 июля 2018
Просто выспалась: почему Линдси Лохан давно не та
Безбашенная хулиганка Линдси Лохан уже давно выросла и преодолела трудный возраст, но по-прежнему продолжает отрываться – теперь уже на своей внешности. Надеемся, вам хватит пальцев двух рук, чтобы пересчитать количество экспериментов Линдси с собственным лицом и телом (спойлер: нет, не хватит!).
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 июля
Нас ждет неделя под девизом «тухлее не придумаешь». То есть полный штиль. Но это хорошо: вы не огорчайтесь заранее. На прошлой нас хорошенько потрясло в связи с затмением, новолунием и оппозицией Солнца к Плутону, на следующей ожидается следующее летнее затмение – лунное на этот раз. В общем, самое время для передышки.