Закрыть

мозг

Как запрограммировать мозг на отказ от сладкого

Как запрограммировать мозг на отказ от сладкого

... растирать руки, долго останавливаясь на каждом пальце, или поглаживать по часовой стрелке колени (свои, разумеется). [more] Сладкое как горючее Мозг на 95% черпает энергию из глюкозы, а для остальных 5% используется глютамин (аминокислота, входящая в состав белка). Оставить нервную систему ...
Постоянные жалобы влияют на работу мозга!

Постоянные жалобы влияют на работу мозга!

... последнего мучали. Пожалуешься на жизнь, вроде уже полегче станет. И зря: нытье опасно для здоровья, предупреждают ученые. Дело в том, что наш мозг привыкает к повторяющимся моделям поведения. Нейроны выстраивают своеобразные мостики, по которым течет информация. Конечно, гораздо ...
Даже когда мы бодрствуем, отдельные части нашего мозга могут спать

Даже когда мы бодрствуем, отдельные части нашего мозга могут спать

... виноваты! Ученые из Стэнфорда выяснили, что отдельные пучки нейронов постоянно засыпают и просыпаются. Во время сна легко проследить волны мозговой активности , поскольку они проходят через весь мозг. Когда же мы бодрствуем, то те же самые циклы повторяются только в отдельных ...
Мозг привыкает к лжи!

Мозг привыкает к лжи!

... кто обманул один раз, обманет и второй , но вера в лучшее нас не покидала до последнего. Британские ученые утверждают, что со временем наш мозг привыкает к лжи, поэтому человек врет все чаще и чаще. Они попросили 80 человек в возрасте от 18 до 65 лет принять участие в исследовании....
5 способов быстро прокачать мозг

5 способов быстро прокачать мозг

Мозг – почти как мышца, ему нужна постоянная тренировка. Вот вам шпаргалка о том, как прокачать свой мозг и начать генерировать новые идеи ...
Похоже, от занятий спортом увеличивается... мозг!

Похоже, от занятий спортом увеличивается... мозг!

... опубликованное в журнале Neurology , показало: мужчины и женщины, игнорировавшие во взрослом возрасте спорт и фитнес, через 20 лет имели меньший объем мозга, чем их более спортивные сверстники. Кроме того, головной мозг нелюбителей физкультуры быстрее стареет: за два десятилетия – на два ...
«Мужской» и «женский» мозг – это миф

«Мужской» и «женский» мозг – это миф

... постоянно рассказывают, что мужчины и женщины страшно непохожи: не только наши психологические реакции различаются , но, дескать, и устройство мозга у нас совершенно разное . Стоит ли удивляться, что так сложно друг друг понять? Какое там «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» – это чуть ...
Почему не стоит делать фотографии на концертах?

Почему не стоит делать фотографии на концертах?

... нас. Понятно, что вы не отключаетесь полностью, но часть вашего внимания уходит на процесс съемки. А еще после того, как мы засняли что-то, мозг считает, что у него уже есть воспоминание об этом моменте, он «расслабляется» и запоминает меньше деталей. Лучше отложите телефон и ...
Плохая память повышает сообразительность

Плохая память повышает сообразительность

... забывать ненужное так же важно, как и хранить что-то в памяти долгие годы. Исследователи проштудировали кучу трактатов, связанных с работой мозга и процессами запоминания и забывания. И пришли к выводу о том, что преимуществ у первого (запоминания, то есть) не больше. Наоборот, способность ...
3 стиля музыки, которые гарантированно улучшат вашу продуктивность

3 стиля музыки, которые гарантированно улучшат вашу продуктивность

... болтовню с коллегами и распивание чаев? Так что неудивительно, что над ней бьются сильнейшие умы, в том числе и исследуя влияние музыки на наш мозг. Самое раннее из таких опытов относится к 1993 году, когда ученые неожиданно открыли, что музыка Моцарта позволяет людям выполнять свою ...
5 причин, по которым перерывы на работе – это не потерянное время

5 причин, по которым перерывы на работе – это не потерянное время

... от руки, так что разминать пальчики не так важно (ну разве что запястьями покрутить). Но это всё физическая разминка, а какие части нашего мозга нуждаются в отдыхе и паузе? Да и нуждаются ли вообще? А то многие думают, что если часто отвлекаться, то это мешает работе. Если вы работник ...
Мы избегаем визуального контакта, когда слишком много думаем

Мы избегаем визуального контакта, когда слишком много думаем

... провинилась и даже не испытывает никакой неприязни! Японские ученые обнаружили интересную связь между контактом «глаза в глаза» и работой мозга, которая иногда мешает этому самому контакту состояться. Оказывается, за удержание взгляда отвечает та же часть мозга, что и за вербальную ...
Почему с возрастом мы начинаем меньше рисковать?

Почему с возрастом мы начинаем меньше рисковать?

... постарше предпочитали не идти на риск, а вот молодежь была не против сыграть в лотерею, но были и исключения. Затем ученые просканировали мозг участников и обнаружили, что количество серого вещества в задней теменной коре головного мозга влияло на отношение к риску гораздо ...
Женщины ориентируются на местности не хуже мужчин

Женщины ориентируются на местности не хуже мужчин

<p> Привыкли считать, что у вас <a target="_blank" href="http://www.sncmedia.ru/entertainment/razve-moglo-byt-khuzhe-15-istoriy-o-samykh-neudachnykh-puteshestviyakh-kotorye-zakonchilis-khorosho/">топографический кретинизм</a>, и только сильная мужская рука может довести вас до нужного места? Ученые считают, что все это предрассудки и предубеждения! В новом исследовании, опубликованном в журнале Psychological Science, был опровергнут распространенным миф о...
Настроение правда влияет на восприятие реальности

Настроение правда влияет на восприятие реальности

... посмотреть на красивую луну или разноцветные листья – он слишком занят внутренними переживаниями. Связано все это с особенностями работы мозга, а конкретно – с существующей связью между корой головного мозга и его лимбической системой. В хорошем настроении мы способны выбрать,...
Хотите выработать самоконтроль? Боритесь с эгоизмом!

Хотите выработать самоконтроль? Боритесь с эгоизмом!

На протяжении долгого времени считалось, что самоконтроль связан с силой воли, способностью устоять перед соблазном, подавить импульсивное желание. Однако недавнее исследование психологов из Цюрихского университета пролило свет на эту проблему. Оказывается, самоконтроль можно улучшить , если стать менее эгоистичными. Ученые говорят, что способность к самоконтролю зависит не только от импульсивности людей, но и от их умения ставить себя на место другого человека. Кристиан Рут из Университета Цюриха...
5 неожиданных причин плохой памяти

5 неожиданных причин плохой памяти

Новая информация так же успешно покидает мозг, как и попадает в него, и порой вы не можете вспомнить, что было вчера? От гамбургеров до гормонов – у проблем с памятью могут быть разные ...
10 минусов многозадачности

10 минусов многозадачности

... во-первых, исследования показывают, что (хорошо) делать несколько дел одновременно невозможно. А во-вторых, мультитаскинг наносит вред – мозгу и здоровью в целом. И работе, кстати, тоже! В последнее время, когда стараются политкорректно рассказать, какие ценные работники женщины ...
Дежавю: три научные причины странных флэшбеков

Дежавю: три научные причины странных флэшбеков

... ученые выяснили, что и те, и другие группы людей испытывают явление чаще, чем те, кто не путешествует и снов не помнит. Они уверены, что наш мозг временами уравнивает воспоминания, ожидания и сновидения с пережитым опытом, тем самым выдавая неожиданные подозрения, что где-то вы ...
Кто и зачем придумал, что смартфоны вызывают зависимость?

Кто и зачем придумал, что смартфоны вызывают зависимость?

... заслуживают золотой статуэтки с фейспалмом. 1. Смартфоны отупляют Миф: От постоянной информационной перегрузки и привычки гуглить все подряд наш мозг утрачивает былые способности и постепенно превращается в желе. В обоснование этого мифа приводятся ссылки на изменения в электроэнцефалограммах ...
Спортивные тренировки улучшают память

Спортивные тренировки улучшают память

... через 4 – к такому выводу пришли исследователи. Они выяснили, что именно это комбо помогает запомнить больше, чем тренировка сразу после мозговой нагрузки или полное отсутствие какого-либо спорта. Чтобы выяснить это, они просили группу из 72 человек запомнить определенный визуальный ...
7 причин, по которым продуктивные люди рано ложатся спать

7 причин, по которым продуктивные люди рано ложатся спать

... работе, которые для работодателей выливаются в 31 биллион долларов убытка. Все это потому, что от недосыпа страдают буквально все функции мозга – от крупной и мелкой моторики до быстроты реакции. (Мы ведь уже рассказывали , что недосып влияет на организм, как алкоголь!) Не мудрено,...
Мужчины лучше ориентируются на местности из-за тестостерона

Мужчины лучше ориентируются на местности из-за тестостерона

... гендерные споры . Не успели американские нейропсихологи с цифрами в руках доказать (ну вроде как доказать), что различие мужского и женского мозга – это сексистский миф, как их норвежские коллеги вполне сексистски разобрались с тем, как половые гормоны влияют на пространственное ...
Три бокала шампанского в день улучшают память

Три бокала шампанского в день улучшают память

... ежедневно может помочь предотвратить развитие слабоумия и болезни Альцгеймера. Это ли не безумие? Ведь каждый знает, что алкоголь убивает клетки мозга. Или все-таки нет? Соединения, которые есть в пино нуар и пино менье (сорта черного винограда, используемые в производстве шампанского),...
Хештег недели: #яэволюционирую

Хештег недели: #яэволюционирую

... в фильме «Пролетая над гнездом кукушки», «Но я хотя бы попытался». В-третьих, получать новые навыки и открывать что-то новое полезно для мозга. Вам тоже говорили, что нервные клетки не восстанавливаются? Современная наука доказала, что это не так: новые нейроны образуются постоянно,...
Мужчины и женщины ощущают эмоции по-разному

Мужчины и женщины ощущают эмоции по-разному

... бесчувственные чурбаны, выше крыши. Но есть ли этому хоть какое-то подтверждение и научное обоснование? Канадские нейропсихологи исследовали и мозг, и гормоны. Получилось довольно сексистски и не очень политкорректно – но такая уж это сфера, а наука есть наука. Адрианна Мендрек (Adrianna ...