Закрыть

Почему меня тошнит от популярной психологии

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Наш колумнист [аргументированно] злится на тех, кто начитался популярно-психологических книжек и теперь винит во всем родителей, изо всех сил отвоевывает личное пространство, выходит из зоны комфорта... и вообще козел. Простите, конь.

Обсудить статью

Когда-то давно я прочитала прекрасное определение фанатизма. Это когда усилия удваиваются, а цель – забывается. И если психологи вроде как стремятся сделать наши отношения с миром и собой гармоничней и проще, фанатики от прикладной психологии действуют ровно наоборот.

Чем проще и полезней идея, тем с большим азартом ее превращают в абсурд. И, начитавшись популярной психологии, мы начинаем…

  • …винить во всем родителей.

Детство, в том числе и ошибки воспитания, влияют на нашу дальнейшую жизнь. И если что-то сейчас идет не так, истоки могут крыться в нежном возрасте. Найдя причину, психологи помогают заодно отыскать и способы решения.

Но как заманчиво ограничиться первой частью! А именно поиском. Кого, скажите, на милость, ни разу не шлепали по попе? Кто не получал на день рождения полезную скукотищу вместо подарка мечты?  Чью мини-юбку мама не мечтала выбросить в окно? И как же чудесно осознать, что мама, папа и тетя Лиза из Саратова – причина твоих бед. А зачем грели завтрак – я теперь инфантильная. А зачем не грели – я до сих пор ищу везде тепла и овсянки! Топтаться по детским травмам в кругу единомышленников, вытирая друг об друга слезы, – занятие увлекательное. Мама такая, да. Всю жизнь испортила! А что уже 15 лет я живу отдельно, так это мелочи. Кашу-то, кашу ничто не заменит.

  • …отвоевывать личное пространство.

Желание оградить какую-то часть своей жизни и своего «я» от других людей – нормально и очень правильно. Уметь пресекать бестактные вопросы и непрошенные советы – чудо как хорошо и полезно. Бережешь границы – бережешь душевный покой. 

Но зачем, скажите, ежедневно бегать вдоль этой самой границы со свирепым Джульбарсом на поводке и карать всех потенциальных нарушителей?  Похвалил словом «молодец» или дал совет – да как можно? Это же, очевидно, пристройка сверху и никаких равных отношений. Сам дурак! А если похвалил и убежал, не дожидаясь атаки – можно завести тему в «Фейсбуке» и прилюдно распять беднягу. Какой-то там таксист! Мне! Сказал! «Выходите аккуратней, девушка – там лужа справа». Я не потерплю агрессии в свой адрес!

И вот еще такой вопрос меня мучает и не дает спать. Посоветовать или спросить, почему не замужем – покушение на личное пространство. А пространное нравоучение и грубость в ответ – это что? Или пространство есть только у тех, кто читает статьи психологов?

  • …выходить из зоны комфорта.

Говорят, для развития личности очень полезно. Если знать, куда выходить и в какую сторону хочешь развиться. Но сочетание прочно обосновалось среди написанных на коленке тренингов про Успешность и Развитие и несколько изменилось. И теперь напоминает героиню молодежных слэшеров. Ту, что услышав странный шум, босиком и в рубашке выходит из комнаты и зоны комфорта в темный подвал – поглядеть, что происходит. Проще говоря, выбери максимально неудобный для себя график работы, максимально неинтересное увлечение – и жди развития. А если есть путь к успеху приятней, ровней и светлей, плюнь и забудь. Потому что не бывает звезд без терниев. Все в терновый куст!

  • …разрешать себе отрицательные эмоции.

Нельзя заглушать гнев, грусть или злость – их надо непременно пережить. Только так можно избавиться от негатива и двигаться вперед (если выход из зоны комфорта не помог). Не стоит веселить себя комедией, если хочется поплакать, или заглушать злость медитацией. Важно озвучивать свои чувства. Но не менее важно не делать из этого хобби и дурдом для окружающих. Особенно если они против выхода из зоны собственного комфорта и личного пространства.  Да еще и психологами прикрываться: а что, я так переживаю стресс. Громко, шумно и в три ночи.

  • …помнить про я-сообщения и активное слушание

«Пожалуйста» и «зачислено на карту»– не единственные волшебные слова в мире. И важно правильно озвучивать свои претензии, просьбы или ожидания. Но как же странно и глупо выглядит все это при бездумном применении. Похоже на автоматический переводчик и на зомби одновременно. «Я чувствую злость и разочарование, поскольку зря ждала тебя час на морозе» – звучит, правда? Идеальным ответом будет попугайское: «Да, ты чувствуешь злость и разочарование. И замерзла. Понимаю». Победит тот, кто быстрее войдет обратно в зону комфорта и разрешит себе отрицательные эмоции. А если не поможет – позвонит родителям и обвинит во всем их. 

А вы читаете книги по поп-психологии?

Арина и Гага: а кто еще участвовал в крупных коллаборациях
14 часов назад
Арина и Гага: а кто еще участвовал в крупных коллаборациях
Леди Гага и Ариана Гранде недавно записали совместный трек. Поэтому сегодня вспоминаем, кто еще делал крутые совместные проекты.
Вот где он: где можно встретить завидных холостяков
30 мая 2020
Вот где он: где можно встретить завидных холостяков
Мы все о них знаем, но не встречаем. Где же пересечься случайными взглядами с самыми завидными и молодыми холостяками? Редакция SNC рассказывает, куда нужно ходить, чтобы шанс познакомится с завидным женихом возрос в разы.
Красота и сила: как ухаживать за кончиками волос
29 мая 2020
Красота и сила: как ухаживать за кончиками волос
Редакция SNC рассказывает, как избавиться от секущихся, ломких кончиков, чтобы волосы всегда выглядели здоровыми и шелковыми!
Долой все: от чего стоит избавиться уже сегодня
28 мая 2020
Долой все: от чего стоит избавиться уже сегодня

Пока карантин еще не закончился, есть возможность разобрать старые вещи и избавиться от них. Редакция SNC рассказывает, что стоит отправить в мусорный мешок в первую очередь.

Быть ближе: как дать понять партнеру, что он вам дорог
27 мая 2020
Быть ближе: как дать понять партнеру, что он вам дорог
И все же изоляция — маркер отношений: и с самим собой, и с членами семьи, и, конечно, с партнером.Иногда мы настолько погружаемся в свои эмоции, что забываем о любимом человеке рядом. А ему очень сейчас не помешают выражения чувств. Иногда их сложно распознать: нам кажется, что внимания не хватает. Это все из-за пяти языков любви, о которых мы сегодня и поговорим.
Гороскоп
()
Общий прогноз 1-7 июня
Начинается неделя, которая открывает коридор самых глубоких изменений, которые будут проявляться следующие полтора-два года. В пятницу пройдет Лунное затмение в Скорпионе, и именно этот является пиковой точкой недели. Самое важное, что вы можете для себя сейчас сделать - это заботиться о своей психике, уме, ментальном здоровье. Высыпайтесь, находите время побыть в тишине, чаще бывайте у воды, дайте сознанию успокоиться и себе возможность услышать истинные желания души сквозь поверхностный шум. Углубляйте свои знания в эзотерике, психологии, пользуйтесь онлайн возможностями для медитации и духовного развития - положение планет этому только способствует. Будьте смелыми в своих мечтах, но радикальных действий пока не совершайте. Будьте осторожны, рассчитывайте свои силы, сейчас не время, когда всему и вся сопутствует удача. Но изменения будут фундаментальными, очень важно выбрать верный курс и правильно подготовить лодку к длительному новому плаванию.

 Читай Лунный календарь на каждый день недели и оставайся в контакте с планетами.