Закрыть
Почему меня тошнит от популярной психологии
20.11.2015

Почему меня тошнит от популярной психологии

Автор: Арина Борисова
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Наш колумнист [аргументированно] злится на тех, кто начитался популярно-психологических книжек и теперь винит во всем родителей, изо всех сил отвоевывает личное пространство, выходит из зоны комфорта... и вообще козел. Простите, конь.

Обсудить статью
читайте также
Питер Пэн, Отелло и другие: 5 литературно-психологических синдромов «Понаехали тут»: что стоит за войной москвичей и провинциалов 4 способа сделать так, чтобы он поскорее в вас влюбился (без приворота и манипуляций) Как общаться с мамой? Пошаговая инструкция от психолога Алина Фаркаш о неожиданных минусах переезда 5 причин депрессии, про которые вы не думали Что мы узнали об изменах благодаря сайту знакомств Ashley Madison 5 способов включить самоконтроль Не трогайте маму! Что делать с самыми важными отношениями Дневник недочери самурая: ох уж эта японская доброта! 25 правил жизни 25-летних Стоит ли верить популярным блогерам? 5 новых книг, в которых пересматривают принятые нормы Можно ли женщине не хотеть секса? Отвечает психолог Запрет на любовь: кто виноват в вашем одиночестве? Психолог Мария Контэ – о мудрости жизни Как стать увереннее в себе и повысить самооценку Спойлер: 6 лучших новых сериалов о женщинах 8 лайфхаков для успеха в карьере и вообще везде Зачем следить за своим бывшим в соцсетях Правда ли презервативы влияют на эрекцию? Как создать окружение, которое приведет вас к успеху? 5 способов управления эмоциями: простые техники самоконтроля Открытое письмо моему несовершеннолетнему сыну Эксперимент показал, почему жениться надо только по любви И снова о главном: «Можно ли изменить своего мужчину?» 30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года Жуткий тип: 6 разновидностей мужчин-манипуляторов Коуч или психолог? В чем разница, и кто нужен именно вам Полезно ли помогать? Несколько неприятных истин

Когда-то давно я прочитала прекрасное определение фанатизма. Это когда усилия удваиваются, а цель – забывается. И если психологи вроде как стремятся сделать наши отношения с миром и собой гармоничней и проще, фанатики от прикладной психологии действуют ровно наоборот.

Чем проще и полезней идея, тем с большим азартом ее превращают в абсурд. И, начитавшись популярной психологии, мы начинаем…

  • …винить во всем родителей.

Детство, в том числе и ошибки воспитания, влияют на нашу дальнейшую жизнь. И если что-то сейчас идет не так, истоки могут крыться в нежном возрасте. Найдя причину, психологи помогают заодно отыскать и способы решения.

Но как заманчиво ограничиться первой частью! А именно поиском. Кого, скажите, на милость, ни разу не шлепали по попе? Кто не получал на день рождения полезную скукотищу вместо подарка мечты?  Чью мини-юбку мама не мечтала выбросить в окно? И как же чудесно осознать, что мама, папа и тетя Лиза из Саратова – причина твоих бед. А зачем грели завтрак – я теперь инфантильная. А зачем не грели – я до сих пор ищу везде тепла и овсянки! Топтаться по детским травмам в кругу единомышленников, вытирая друг об друга слезы, – занятие увлекательное. Мама такая, да. Всю жизнь испортила! А что уже 15 лет я живу отдельно, так это мелочи. Кашу-то, кашу ничто не заменит.

  • …отвоевывать личное пространство.

Желание оградить какую-то часть своей жизни и своего «я» от других людей – нормально и очень правильно. Уметь пресекать бестактные вопросы и непрошенные советы – чудо как хорошо и полезно. Бережешь границы – бережешь душевный покой. 

Но зачем, скажите, ежедневно бегать вдоль этой самой границы со свирепым Джульбарсом на поводке и карать всех потенциальных нарушителей?  Похвалил словом «молодец» или дал совет – да как можно? Это же, очевидно, пристройка сверху и никаких равных отношений. Сам дурак! А если похвалил и убежал, не дожидаясь атаки – можно завести тему в «Фейсбуке» и прилюдно распять беднягу. Какой-то там таксист! Мне! Сказал! «Выходите аккуратней, девушка – там лужа справа». Я не потерплю агрессии в свой адрес!

И вот еще такой вопрос меня мучает и не дает спать. Посоветовать или спросить, почему не замужем – покушение на личное пространство. А пространное нравоучение и грубость в ответ – это что? Или пространство есть только у тех, кто читает статьи психологов?

  • …выходить из зоны комфорта.

Говорят, для развития личности очень полезно. Если знать, куда выходить и в какую сторону хочешь развиться. Но сочетание прочно обосновалось среди написанных на коленке тренингов про Успешность и Развитие и несколько изменилось. И теперь напоминает героиню молодежных слэшеров. Ту, что услышав странный шум, босиком и в рубашке выходит из комнаты и зоны комфорта в темный подвал – поглядеть, что происходит. Проще говоря, выбери максимально неудобный для себя график работы, максимально неинтересное увлечение – и жди развития. А если есть путь к успеху приятней, ровней и светлей, плюнь и забудь. Потому что не бывает звезд без терниев. Все в терновый куст!

  • …разрешать себе отрицательные эмоции.

Нельзя заглушать гнев, грусть или злость – их надо непременно пережить. Только так можно избавиться от негатива и двигаться вперед (если выход из зоны комфорта не помог). Не стоит веселить себя комедией, если хочется поплакать, или заглушать злость медитацией. Важно озвучивать свои чувства. Но не менее важно не делать из этого хобби и дурдом для окружающих. Особенно если они против выхода из зоны собственного комфорта и личного пространства.  Да еще и психологами прикрываться: а что, я так переживаю стресс. Громко, шумно и в три ночи.

  • …помнить про я-сообщения и активное слушание

«Пожалуйста» и «зачислено на карту»– не единственные волшебные слова в мире. И важно правильно озвучивать свои претензии, просьбы или ожидания. Но как же странно и глупо выглядит все это при бездумном применении. Похоже на автоматический переводчик и на зомби одновременно. «Я чувствую злость и разочарование, поскольку зря ждала тебя час на морозе» – звучит, правда? Идеальным ответом будет попугайское: «Да, ты чувствуешь злость и разочарование. И замерзла. Понимаю». Победит тот, кто быстрее войдет обратно в зону комфорта и разрешит себе отрицательные эмоции. А если не поможет – позвонит родителям и обвинит во всем их. 

А вы читаете книги по поп-психологии?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Эти горошки как будто сошли со страниц журнала «Работница» классического периода, когда дородные модели в ситцевых сарафанах позировали среди берез. Простодушное сочетание белых горошков c белыми же бусами и поясом тоже откуда-то из наивного прошлого.
новые trashsetter’ы
5 бьюти-трендов с «Оскара», которые нельзя пропустить
0 часов назад
5 бьюти-трендов с «Оскара», которые нельзя пропустить
«Оскар», конечно, не дает звездам особую творческую свободу: все-таки официальщина. Тем не менее, в этом году знаменитости умудрились подать с огоньком такие привычные пучки, волны, красную помаду и смоки в коричневых оттенках.
5 лукбуков российских дизайнеров: как встретить весну подготовленными
18 часов назад
5 лукбуков российских дизайнеров: как встретить весну подготовленными
Готовы постараться и устроить весне теплый прием? Жгите чучело Масленицы, желайте зиме приятного пути, готовьте вкусности и колите лед, чтобы заманить тепло поскорее. А наши дизайнеры в этом помогут.
Словарь SNC: сленг русских эмигрантов
19 часов назад
Словарь SNC: сленг русских эмигрантов
Тушки, вошки и мальчишки: так представители русского зарубежья именуют провинциальных нелегалов, азиатский кеш и молодых мужчин, прикидывающихся геями. Перед вами – избранные перлы эмигрантского сленга.
3 рецепта от шеф-повара Дениса Кондакова
20 часов назад
3 рецепта от шеф-повара Дениса Кондакова
Шеф-повар Hampton by Hilton St.Petersburg ExpoForum Денис Кондаков предлагает рецепты трех блюд для веселых выходных.
План-схема SNC: улица Правды
25 февраля 2017
План-схема SNC: улица Правды
Местами улица Правды – такая же лживая, как прописавшаяся тут советская пропаганда. Под одной вывеской днем – кафе для мамочек, а вечером – лютый тверк.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 февраля–5 марта
Эта неделя начнется не только с понедельника, но и с первого лунного дня. Можно сказать, что это – начало начал (!).