Закрыть
Почему меня тошнит от популярной психологии
20.11.2015

Почему меня тошнит от популярной психологии

Автор: Арина Борисова
Фото: Getty  
читайте также
Нужно ли выбирать: мужчина или пластическая операция? Один тренд – два мнения: брюки на свадьбе Почему я удалила «Фейсбук» Сати и Arsenium о любимых фильмах, самых больших страхах и пластической хирургии Ни дать ни взять – о друзьях, деньгах и займах Рита Челмакова... о зимних видах спорта (внезапно!) #Appleчтотыделаешьпрекрати: iPhone SE и раздвоение личности Куда податься в Питере: выбор дизайнера Лизы Одиноких Что говорят о… России, которая все-таки поедет в Рио Рита Че о том, что такое настоящее творчество Анна Пескова и Наталия Лесниковская о любимых праздниках, приметах и критике Интервью с родинками Натали Портман Антагонисты: за и против кроссовок вне спортзала Рита Челмакова о том, как сильно все достало. Вообще все Насколько все реально? Платья и обувь будущего (умная и безумная) Продюсер Виктор Дробыш и певец IVAN о творчестве, временах года и «Евровидении» Всё на свете из пластмассы: что мы узнали о Барби и поняли о себе Как перестать бояться летать... во время полета и за 1500 рублей! Илья Лагутенко и Юлия Пересильд о любимых городах и хороших книгах Женя Любич и Петр Налич о ярких впечатлениях и пятничных вечерах
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Наш колумнист [аргументированно] злится на тех, кто начитался популярно-психологических книжек и теперь винит во всем родителей, изо всех сил отвоевывает личное пространство, выходит из зоны комфорта... и вообще козел. Простите, конь.

Обсудить статью

Когда-то давно я прочитала прекрасное определение фанатизма. Это когда усилия удваиваются, а цель – забывается. И если психологи вроде как стремятся сделать наши отношения с миром и собой гармоничней и проще, фанатики от прикладной психологии действуют ровно наоборот.

Чем проще и полезней идея, тем с большим азартом ее превращают в абсурд. И, начитавшись популярной психологии, мы начинаем…

  • …винить во всем родителей.

Детство, в том числе и ошибки воспитания, влияют на нашу дальнейшую жизнь. И если что-то сейчас идет не так, истоки могут крыться в нежном возрасте. Найдя причину, психологи помогают заодно отыскать и способы решения.

Но как заманчиво ограничиться первой частью! А именно поиском. Кого, скажите, на милость, ни разу не шлепали по попе? Кто не получал на день рождения полезную скукотищу вместо подарка мечты?  Чью мини-юбку мама не мечтала выбросить в окно? И как же чудесно осознать, что мама, папа и тетя Лиза из Саратова – причина твоих бед. А зачем грели завтрак – я теперь инфантильная. А зачем не грели – я до сих пор ищу везде тепла и овсянки! Топтаться по детским травмам в кругу единомышленников, вытирая друг об друга слезы, – занятие увлекательное. Мама такая, да. Всю жизнь испортила! А что уже 15 лет я живу отдельно, так это мелочи. Кашу-то, кашу ничто не заменит.

  • …отвоевывать личное пространство.

Желание оградить какую-то часть своей жизни и своего «я» от других людей – нормально и очень правильно. Уметь пресекать бестактные вопросы и непрошенные советы – чудо как хорошо и полезно. Бережешь границы – бережешь душевный покой. 

Но зачем, скажите, ежедневно бегать вдоль этой самой границы со свирепым Джульбарсом на поводке и карать всех потенциальных нарушителей?  Похвалил словом «молодец» или дал совет – да как можно? Это же, очевидно, пристройка сверху и никаких равных отношений. Сам дурак! А если похвалил и убежал, не дожидаясь атаки – можно завести тему в «Фейсбуке» и прилюдно распять беднягу. Какой-то там таксист! Мне! Сказал! «Выходите аккуратней, девушка – там лужа справа». Я не потерплю агрессии в свой адрес!

И вот еще такой вопрос меня мучает и не дает спать. Посоветовать или спросить, почему не замужем – покушение на личное пространство. А пространное нравоучение и грубость в ответ – это что? Или пространство есть только у тех, кто читает статьи психологов?

  • …выходить из зоны комфорта.

Говорят, для развития личности очень полезно. Если знать, куда выходить и в какую сторону хочешь развиться. Но сочетание прочно обосновалось среди написанных на коленке тренингов про Успешность и Развитие и несколько изменилось. И теперь напоминает героиню молодежных слэшеров. Ту, что услышав странный шум, босиком и в рубашке выходит из комнаты и зоны комфорта в темный подвал – поглядеть, что происходит. Проще говоря, выбери максимально неудобный для себя график работы, максимально неинтересное увлечение – и жди развития. А если есть путь к успеху приятней, ровней и светлей, плюнь и забудь. Потому что не бывает звезд без терниев. Все в терновый куст!

  • …разрешать себе отрицательные эмоции.

Нельзя заглушать гнев, грусть или злость – их надо непременно пережить. Только так можно избавиться от негатива и двигаться вперед (если выход из зоны комфорта не помог). Не стоит веселить себя комедией, если хочется поплакать, или заглушать злость медитацией. Важно озвучивать свои чувства. Но не менее важно не делать из этого хобби и дурдом для окружающих. Особенно если они против выхода из зоны собственного комфорта и личного пространства.  Да еще и психологами прикрываться: а что, я так переживаю стресс. Громко, шумно и в три ночи.

  • …помнить про я-сообщения и активное слушание

«Пожалуйста» и «зачислено на карту»– не единственные волшебные слова в мире. И важно правильно озвучивать свои претензии, просьбы или ожидания. Но как же странно и глупо выглядит все это при бездумном применении. Похоже на автоматический переводчик и на зомби одновременно. «Я чувствую злость и разочарование, поскольку зря ждала тебя час на морозе» – звучит, правда? Идеальным ответом будет попугайское: «Да, ты чувствуешь злость и разочарование. И замерзла. Понимаю». Победит тот, кто быстрее войдет обратно в зону комфорта и разрешит себе отрицательные эмоции. А если не поможет – позвонит родителям и обвинит во всем их. 

А вы читаете книги по поп-психологии?
На чем спать и чем умываться ради идеальной кожи
2 часа назад
На чем спать и чем умываться ради идеальной кожи
Слышали ведь про то, что сон лицом в подушку прибавляет количество лет, написанных на вашей коже? Материал этой самой подушки тоже на количество морщинок и даже воспалений на лице влияет. Так что да, прежде чем закупаться новороченными антивозрастными сыворотками, задумайтесь, что лежит у вас прямо под головой. А заодно проследите, теми ли полотенцами и ватными дисками смываете косметику с лица. Кстати, выдумали мы все эти правила не сами, а с помощью ведущего косметолога центра косметологии и красоты TORI Ирины Ткачевой.
Сообразили на двоих: ужин в ресторане Sixty
4 часа назад
Сообразили на двоих: ужин в ресторане Sixty
Один из самых красивых ресторанов Москвы сменил шеф-повара: на вахту заступил Режис Тригель. Мы сходили узнать, чем удивляет талантливый француз поднявшихся на 62-й этаж москвичей, ну и всех остальных.
Все на свете виды курток (а именно 18!): утепляемся к весне
5 часов назад
Все на свете виды курток (а именно 18!): утепляемся к весне
И это не шутка, кто бы мог подумать, что в конце марта мы будем бегать по магазинам в поисках теплых свитеров, залезать на антресоли, чтобы достать зимнюю куртку, и прятаться от снега. Мы с утра посмотрели в окно, впали в уныние и решили пройтись по видам верхней одежды вместо запланированных купальников.
5 спорных утверждений о бровях
7 часов назад
5 спорных утверждений о бровях
Доверимся в этот раз мужчине (не надо смеяться: они не всегда профаны в косметике) и послушаем, что визажист салона Brow&Beauty Bar Дамиан Чабан расскажет о татуаже (устарело или нет?), правильном оттенке бровей (можно ли блондинкам не высветлять их?) и отращивании волос (можно ли приблизиться к Каре Делевинь, если у вас три волосинки?). 
Протестный стритстайл: что носят участники митингов?
7 часов назад
Протестный стритстайл: что носят участники митингов?
То, что митинги вошли в моду, мы худо-бедно поняли. Но входит ли мода в митинги? Детально разобрав образы митингующих разных лет и стран, SNCMedia уверенно констатировал: тренды во всем этом салатнике определенно есть. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 марта–2 апреля
В этом месяце Луна не одарит вас 30-м лунным днем отдыха, а сразу перейдет в новый лунный цикл. Времени на передышку не будет.