Закрыть
Почему на самом деле не сбываются наши желания?
01.12.2015

Почему на самом деле не сбываются наши желания?

Автор: Катя Хломова
Фото: Getty  
читайте также
Сергей и Владимир Кристовские о новом альбоме, весне и дорогих покупках Антагонисты: за и против кроп-топов Коллектив NO ZU о планах, путешествиях и скорой «Стрелке» (с приветом из Австралии) Всё на свете из пластмассы: что мы узнали о Барби и поняли о себе Нужно ли выбирать: мужчина или пластическая операция? Один тренд – два мнения: брюки на свадьбе Не полный дзен: как не тронуться головой на курсах просветления Спросите мужчину: что ОН думает про тренды весны-лета 2017 Сати и Arsenium о любимых фильмах, самых больших страхах и пластической хирургии Интервью с кошачьими стрелками Адель Насколько все реально? Платья и обувь будущего (умная и безумная) Куда податься в Питере: выбор дизайнера Лизы Одиноких Рита Че о том, что такое инклюзия Рита Челмакова... о зимних видах спорта (внезапно!) Как перестать бояться летать... во время полета и за 1500 рублей! Прилепин и Елизаров о книгах и не только Продюсер Виктор Дробыш и певец IVAN о творчестве, временах года и «Евровидении» В постели со звездой: отели, в которых останавливались знаменитости. И мы тоже. Женя Любич и Петр Налич о ярких впечатлениях и пятничных вечерах Почему мы верим в гадания и мистику?
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Психологическая методика «Диалог двух рук» (кстати, ее легко можно применить и в домашних условиях, без всякого психолога!) помогает увидеть, какие части вашей личности не согласны между собой – и почему, возможно, вы бессознательно строите препятствия на пути к исполнению своих желаний.

Обсудить статью

В преддверии Нового года все стараются получше загадать желания, сформулировать свои мечты. Но бывает, что год за годом мечтаем, загадываем, формулируем – а счастья все нет и нет. Психолог Катя Хломова объясняет, что мы делаем не так.

У психологов есть такая методика – «Диалог двух рук». На одну руку человек мысленно помещает образ своего актуального состояния, на другую – желаемого. Эту технику я применяю, когда клиент говорит, что жизнь, какая есть, его не устраивает, хочется какой-то другой, но какой – не может сформулировать. И еще, когда жалуется на то, что все вроде загадано и сформулировано, но мечты не сбываются.

Такая неопределенность часто всплывает в психотерапевтической работе в виде несогласия разных «частей», «голосов» или «эго-состояний» клиента. Тогда мы можем вызвать эти две части на диалог.

Крокодил, еж или облако?

Вот пример из практики: девушка, 25 лет, представляет свою нынешнюю жизнь в виде крокодила – неповоротливый, тяжелый, старый, приземленный, шершавый. Лежит в болоте, света белого не видит. А хочется, чтобы жизнь была похожа на лебедя.

– А что же лебедь?

– О, лебедь прекрасен: красота, романтика, возрождение, благородство, изящество... Только вот у нас в семье все такие – крокодилы. Кому же я лебедем буду нужна? Приду я, а мои родные – крокодилы – скажут мне: иди вон, ты, лебедь, нам не нужен... Нет, лучше уж буду и дальше спокойно жить как крокодил.

Или вот молодой мужчина, нынешняя жизнь похожа на клубок: 

– Все так запутано, ничего не разберешь, дела-дела, звонки, дедлайны, проекты, еще и с отношениями полная неразбериха, ипотека, переезд, ребенка надо в сад устраивать... Ужас!

– А желаемое состояние? 

– Облако! Летает над всем миром, прохлаждается, медленно, безветренно, бесформенно, прозрачно, штиль, спокойствие, ничего не происходит, все от меня далеко... 

– Нравится такая жизнь? 

– Нет, скучно, я так долго не смогу! Лучше буду жить как клубок.

Женщина под 40, недавно родила, непростые отношения с мужем (он не работает и лежит на диване). Актуальное состояние – еж. 

– Какой он?

– Он старый, облезлый, видавший виды, грустный, больной, мне жаль его. Он так много тащит на себе. Вся семья на его плечах. 

– А желаемое состояние? 

– Заяц! Он может проводить время как ему заблагорассудится, думать только о себе, он весел и полон сил.

– Вы готовы впустить такого зайца в свою жизнь?

– Конечно, нет! Я ему совершенно не доверяю! Мало ли, что он натворит, куда меня заведет. Ежу-то можно доверять, это ясно. Лучше буду жить как ежик.

Лебедь, рак и щука

Удивительно, но каждый раз оказывается: то, к чему человек так стремится, он на самом деле не готов впустить в свою жизнь. По самым разным причинам. Порой это противоречит установкам его семьи, рода, и человек на подсознательном уровне пугается, что если он будет успешнее (здоровее, богаче...) родных, то они от него отвернутся. Тогда оказывается более привычным быть, например, не замужем, но зато не счастливее сестры.

Иногда у человека есть глубокие бессознательные установки, которые отталкивают желаемое состояние, например: «У хороших людей много денег не бывает». Конечно, такой клиент не сможет переступить черту бедности до тех пор, пока в его мировоззрении это автоматически делает его плохим.

Бывает и так, что мечты «не экологичны» – это значит, не совместимы с другими нашими устремлениями. Ведь если моя клиентка одновременно мечтает дать ребенку безопасное комфортное детство, сделать карьеру за три года и объехать полмира автостопом, то эти мечты будут раздирать ее в разные стороны, как лебедь, рак и щука. К сожалению, при таком раскладе чаще всего в итоге не исполняется ни одна мечта – нулевое равновесие. Ведь если разнонаправленные силы одинаковой величины будут одновременно действовать на точку, то точка не сдвинется с места – так говорят физики. Психологи говорят проще: проблема с расстановкой приоритетов.

Некоторые люди не верят в то, что достойны своей мечты. С виду они вроде все делают, чтобы она сбылась. Но как только исполнение желаний уже не за горами, почему-то дают задний ход. Подсознательно они не верят, что заслуживают чего-то хорошего, их подавляет страх, что за исполнение мечты придется расплачиваться. И кто знает: вдруг расплата окажется им не по карману?

Конечно, это лишь самые частые причины, по которым мы не получаем желаемого, сталкиваемся с разочарованием, ходим кругами, пытаясь вновь и вновь покорить одни и те же вершины. А еще обвиняем мироздание в несправедливости, завидуем ближним, ходим к гадалкам и астрологам, словом, ищем виноватых (или ответственных за наше счастье) где-то снаружи. Когда дело скорее всего в нас самих.

А ваши желания сбываются?
3 низкокалорийных десерта от Екатерины Масловой
16 часов назад
3 низкокалорийных десерта от Екатерины Масловой
Бренд-шеф ресторана Piccolino Андреа Галли и блогер Екатерина Маслова, которая знает о ЗОЖ все и даже больше, доказывают, что вкусный десерт не обязательно должен быть жирным и сладким.
Не тестируем на животных: контуринг волос
17 часов назад
Не тестируем на животных: контуринг волос
Если вы думаете, что контуринг волос лишь включает несколько обесцвеченных прядей у лица (которые и должны сделать контур лица мягче), то ошибаетесь: у этого новомодного тренда десятки вариантов исполнения. А вот может ли он действительно заменить именитую технику макияжа – вопрос открытый (даже для бьюти-редактора Нади Зубревой, которая испытала все на себе). 
11 лайфхаков, которые сделают вашу поездку на машине комфортнее
18 часов назад
11 лайфхаков, которые сделают вашу поездку на машине комфортнее
О том, что шины для автомобиля сродни туфлям для женщин, мы уже знаем. Пришло время научиться ухаживать за машиной как за самой собой, применять хитрости и лайфхаки, чтобы сделать ее красивее, умнее и удобнее.
Почему мужчины разводятся?
19 часов назад
Почему мужчины разводятся?
Печальная статистика разводов известна каждому, но вот причины, по которым распадаются семьи, бывают очень разными. Мы собрали 10 историй о том, в какой именно момент мужчины поняли, что пора снова идти в ЗАГС – на этот раз за статусом холостяка.
#GoSummer: вы даете нам советы, а мы думаем о вашей красоте
20 часов назад
#GoSummer: вы даете нам советы, а мы думаем о вашей красоте
Разыгрываем целых 7 сертификатов в лучшие салоны красоты Москвы. Будет обертывание, ламинирование ресниц, коррекция бровей, укладки и макияж. В общем, полный комплект!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 26 июня-2 июля
Начало недели откроет большой водный тригон, состоящий из Марса, Нептуна и Прозерпины, гармонично взаимодействующих друг с другом. В астрологии принято считать, что подобные большие тригоны поддерживают и защищают от негативных событий.