Почему на самом деле не сбываются наши желания?

Автор:
Фото: Getty  

читайте также
Загрузка...
Можно ли подружиться с женщиной? Мужчинам, конечно Почему мы верим в гадания и мистику? Куда податься в Питере: выбор дизайнера Лизы Одиноких Антагонисты: за и против кроп-топов Как перестать бояться летать... во время полета и за 1500 рублей! Коллектив NO ZU о планах, путешествиях и скорой «Стрелке» (с приветом из Австралии) Рита Челмакова о модном фаст-фуде и трусах Бибера Антагонисты: за и против кроссовок вне спортзала 600 слов о современном искусстве от Софьи Троценко Почему я удалила «Фейсбук» Лаком кверху: как его носить и не выглядеть вульгарно Интервью с кошачьими стрелками Адель Нужно ли выбирать: мужчина или пластическая операция? Интервью с родинками Натали Портман Поворчим: 5 вещей, которые могли бы поместиться на обновленном Новом Арбате Один тренд – два мнения: брюки на свадьбе Рита Челмакова о том, как сильно все достало. Вообще все Сати и Arsenium о любимых фильмах, самых больших страхах и пластической хирургии Всё на свете из пластмассы: что мы узнали о Барби и поняли о себе Илья Лагутенко и Юлия Пересильд о любимых городах и хороших книгах
Загрузка...
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Психологическая методика «Диалог двух рук» (кстати, ее легко можно применить и в домашних условиях, без всякого психолога!) помогает увидеть, какие части вашей личности не согласны между собой – и почему, возможно, вы бессознательно строите препятствия на пути к исполнению своих желаний.

Обсудить статью

В преддверии Нового года все стараются получше загадать желания, сформулировать свои мечты. Но бывает, что год за годом мечтаем, загадываем, формулируем – а счастья все нет и нет. Психолог Катя Хломова объясняет, что мы делаем не так.

У психологов есть такая методика – «Диалог двух рук». На одну руку человек мысленно помещает образ своего актуального состояния, на другую – желаемого. Эту технику я применяю, когда клиент говорит, что жизнь, какая есть, его не устраивает, хочется какой-то другой, но какой – не может сформулировать. И еще, когда жалуется на то, что все вроде загадано и сформулировано, но мечты не сбываются.

Такая неопределенность часто всплывает в психотерапевтической работе в виде несогласия разных «частей», «голосов» или «эго-состояний» клиента. Тогда мы можем вызвать эти две части на диалог.

Крокодил, еж или облако?

Вот пример из практики: девушка, 25 лет, представляет свою нынешнюю жизнь в виде крокодила – неповоротливый, тяжелый, старый, приземленный, шершавый. Лежит в болоте, света белого не видит. А хочется, чтобы жизнь была похожа на лебедя.

– А что же лебедь?

– О, лебедь прекрасен: красота, романтика, возрождение, благородство, изящество... Только вот у нас в семье все такие – крокодилы. Кому же я лебедем буду нужна? Приду я, а мои родные – крокодилы – скажут мне: иди вон, ты, лебедь, нам не нужен... Нет, лучше уж буду и дальше спокойно жить как крокодил.

Или вот молодой мужчина, нынешняя жизнь похожа на клубок: 

– Все так запутано, ничего не разберешь, дела-дела, звонки, дедлайны, проекты, еще и с отношениями полная неразбериха, ипотека, переезд, ребенка надо в сад устраивать... Ужас!

– А желаемое состояние? 

– Облако! Летает над всем миром, прохлаждается, медленно, безветренно, бесформенно, прозрачно, штиль, спокойствие, ничего не происходит, все от меня далеко... 

– Нравится такая жизнь? 

– Нет, скучно, я так долго не смогу! Лучше буду жить как клубок.

Женщина под 40, недавно родила, непростые отношения с мужем (он не работает и лежит на диване). Актуальное состояние – еж. 

– Какой он?

– Он старый, облезлый, видавший виды, грустный, больной, мне жаль его. Он так много тащит на себе. Вся семья на его плечах. 

– А желаемое состояние? 

– Заяц! Он может проводить время как ему заблагорассудится, думать только о себе, он весел и полон сил.

– Вы готовы впустить такого зайца в свою жизнь?

– Конечно, нет! Я ему совершенно не доверяю! Мало ли, что он натворит, куда меня заведет. Ежу-то можно доверять, это ясно. Лучше буду жить как ежик.

Лебедь, рак и щука

Удивительно, но каждый раз оказывается: то, к чему человек так стремится, он на самом деле не готов впустить в свою жизнь. По самым разным причинам. Порой это противоречит установкам его семьи, рода, и человек на подсознательном уровне пугается, что если он будет успешнее (здоровее, богаче...) родных, то они от него отвернутся. Тогда оказывается более привычным быть, например, не замужем, но зато не счастливее сестры.

Иногда у человека есть глубокие бессознательные установки, которые отталкивают желаемое состояние, например: «У хороших людей много денег не бывает». Конечно, такой клиент не сможет переступить черту бедности до тех пор, пока в его мировоззрении это автоматически делает его плохим.

Бывает и так, что мечты «не экологичны» – это значит, не совместимы с другими нашими устремлениями. Ведь если моя клиентка одновременно мечтает дать ребенку безопасное комфортное детство, сделать карьеру за три года и объехать полмира автостопом, то эти мечты будут раздирать ее в разные стороны, как лебедь, рак и щука. К сожалению, при таком раскладе чаще всего в итоге не исполняется ни одна мечта – нулевое равновесие. Ведь если разнонаправленные силы одинаковой величины будут одновременно действовать на точку, то точка не сдвинется с места – так говорят физики. Психологи говорят проще: проблема с расстановкой приоритетов.

Некоторые люди не верят в то, что достойны своей мечты. С виду они вроде все делают, чтобы она сбылась. Но как только исполнение желаний уже не за горами, почему-то дают задний ход. Подсознательно они не верят, что заслуживают чего-то хорошего, их подавляет страх, что за исполнение мечты придется расплачиваться. И кто знает: вдруг расплата окажется им не по карману?

Конечно, это лишь самые частые причины, по которым мы не получаем желаемого, сталкиваемся с разочарованием, ходим кругами, пытаясь вновь и вновь покорить одни и те же вершины. А еще обвиняем мироздание в несправедливости, завидуем ближним, ходим к гадалкам и астрологам, словом, ищем виноватых (или ответственных за наше счастье) где-то снаружи. Когда дело скорее всего в нас самих.

А ваши желания сбываются?

Звезды пищепрома Москвы и Петербурга отвечают Саше Суторминой на наболевшие вопросы едоков
2 часа назад
Звезды пищепрома Москвы и Петербурга отвечают Саше Суторминой на наболевшие вопросы едоков
Довольно философских колонок про былое и думы ресторанно-винного рынка. Настало время спросить у авторитетов в лоб: где наши большие порции? Не пора ли тормознуть с прайсом? Какой герой поставит на наш столик графин бесплатной воды? Читатели завалили нас борзыми вопросами – рестораторы не остались внакладе.
Как превратить повседневную жизнь в тренировку
3 часа назад
Как превратить повседневную жизнь в тренировку
Этот вопрос мы задали Ларсу Шуйлингу aka Larz – одному из самых востребованных в Евпоре спортивных коучей Nike. Его прозвали Energyman за то, что его тренировки раскрывают физический потенциал и заряжают энергией каждого участника - мы проверили на себе.
Хулио Иглесиас-младший: «Моя жизнь и есть скандал»
4 часа назад
Хулио Иглесиас-младший: «Моя жизнь и есть скандал»
Ох, уж эти интервью со знойными испанцами, которые в придачу еще и талантливые! Красавец Хулио Иглесиас-младший на днях прилетел в Москву, чтобы дать сольный концерт для московской публики (ну и, конечно же, свести с ума своим обаянием женскую половину зрителей). А между делом выходец из звездного семейства рассказал редакции SNC о любви к русским традициям, русским девушкам и оливье.
На машине по Балканам часть  II: Хорватия и Босния (и Герцеговина)
5 часов назад
На машине по Балканам часть II: Хорватия и Босния (и Герцеговина)
Лена Титок продолжает осваивать Балканы: в этому году она прокатилась по дорогам Хорватии, а еще зарулила в Боснию и Герцеговину (это одна страна, если что).
Все тренды в одной съемке
6 часов назад
Все тренды в одной съемке
Если вы никак не можете запомнить, что носить этой осенью и зимой, предлагаем вам наглядный путеводитель по миру трендов.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 октября
На этой недели с 17 октября Меркурий выходит из дипломатичного знака Весов и присоединяется к Юпитеру в Скорпионе. Это отличный период для налаживания новых связей.