Закрыть
Почему на самом деле не сбываются наши желания?
01.12.2015

Почему на самом деле не сбываются наши желания?

Автор: Катя Хломова
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Психологическая методика «Диалог двух рук» (кстати, ее легко можно применить и в домашних условиях, без всякого психолога!) помогает увидеть, какие части вашей личности не согласны между собой – и почему, возможно, вы бессознательно строите препятствия на пути к исполнению своих желаний.

Обсудить статью
читайте также
15 признаков токсичных людей – оглянитесь! Зачем вам нужны деньги? Отвечает психолог Почему мы так полюбили эмодзи Как упаковать подарок к Новому году: последние тренды и видео Как жить с геймером? Отвечает психолог Как вычислить психопата на первом свидании Как выжить после развода: стадия первая, установочная 7 вещей, с которыми придется попрощаться в 2016 году 5 новых книг, в которых пересматривают принятые нормы Культ женственности: чем торгуем и что получаем взамен? 8 признаков, что у ваших отношений есть потенциал Чего на самом деле хотят мужчины и женщины Кто заставляет нас покупать бриллианты и кружевные трусы? 10 способов не продолбать ваш отпуск Рождественские лимитки, которые можно купить, не дожидаясь зарплаты Счастлива в разводе: 5 историй о плюсах расставания 7 причин, по которым мы совершаем иррациональные покупки Планы на новый год: чудо-остров, где знакомятся с бизнесменами Обратный отсчет: всего 1 неделя до Нового года Почему выбор любимого дела и любимого мужчины – почти одно и то же Алина Фаркаш об игре... в мудаков Осознанная сексуальность: интервью с Майком Лусадой и Луизой Мазанти 25 правил жизни 25-летних 7 признаков, что вы только притворяетесь сильной личностью Как экономить, делая покупки на Amazon.com? Один фильм – два мнения: «Капитан Фантастик» Как распознать насилие, даже если вас не бьют Звезды, которые обожают Рождество Просто выспалась: Майли Сайрус Новогодние посты в соцсетях, которые всех уже достали

В преддверии Нового года все стараются получше загадать желания, сформулировать свои мечты. Но бывает, что год за годом мечтаем, загадываем, формулируем – а счастья все нет и нет. Психолог Катя Хломова объясняет, что мы делаем не так.

У психологов есть такая методика – «Диалог двух рук». На одну руку человек мысленно помещает образ своего актуального состояния, на другую – желаемого. Эту технику я применяю, когда клиент говорит, что жизнь, какая есть, его не устраивает, хочется какой-то другой, но какой – не может сформулировать. И еще, когда жалуется на то, что все вроде загадано и сформулировано, но мечты не сбываются.

Такая неопределенность часто всплывает в психотерапевтической работе в виде несогласия разных «частей», «голосов» или «эго-состояний» клиента. Тогда мы можем вызвать эти две части на диалог.

Крокодил, еж или облако?

Вот пример из практики: девушка, 25 лет, представляет свою нынешнюю жизнь в виде крокодила – неповоротливый, тяжелый, старый, приземленный, шершавый. Лежит в болоте, света белого не видит. А хочется, чтобы жизнь была похожа на лебедя.

– А что же лебедь?

– О, лебедь прекрасен: красота, романтика, возрождение, благородство, изящество... Только вот у нас в семье все такие – крокодилы. Кому же я лебедем буду нужна? Приду я, а мои родные – крокодилы – скажут мне: иди вон, ты, лебедь, нам не нужен... Нет, лучше уж буду и дальше спокойно жить как крокодил.

Или вот молодой мужчина, нынешняя жизнь похожа на клубок: 

– Все так запутано, ничего не разберешь, дела-дела, звонки, дедлайны, проекты, еще и с отношениями полная неразбериха, ипотека, переезд, ребенка надо в сад устраивать... Ужас!

– А желаемое состояние? 

– Облако! Летает над всем миром, прохлаждается, медленно, безветренно, бесформенно, прозрачно, штиль, спокойствие, ничего не происходит, все от меня далеко... 

– Нравится такая жизнь? 

– Нет, скучно, я так долго не смогу! Лучше буду жить как клубок.

Женщина под 40, недавно родила, непростые отношения с мужем (он не работает и лежит на диване). Актуальное состояние – еж. 

– Какой он?

– Он старый, облезлый, видавший виды, грустный, больной, мне жаль его. Он так много тащит на себе. Вся семья на его плечах. 

– А желаемое состояние? 

– Заяц! Он может проводить время как ему заблагорассудится, думать только о себе, он весел и полон сил.

– Вы готовы впустить такого зайца в свою жизнь?

– Конечно, нет! Я ему совершенно не доверяю! Мало ли, что он натворит, куда меня заведет. Ежу-то можно доверять, это ясно. Лучше буду жить как ежик.

Лебедь, рак и щука

Удивительно, но каждый раз оказывается: то, к чему человек так стремится, он на самом деле не готов впустить в свою жизнь. По самым разным причинам. Порой это противоречит установкам его семьи, рода, и человек на подсознательном уровне пугается, что если он будет успешнее (здоровее, богаче...) родных, то они от него отвернутся. Тогда оказывается более привычным быть, например, не замужем, но зато не счастливее сестры.

Иногда у человека есть глубокие бессознательные установки, которые отталкивают желаемое состояние, например: «У хороших людей много денег не бывает». Конечно, такой клиент не сможет переступить черту бедности до тех пор, пока в его мировоззрении это автоматически делает его плохим.

Бывает и так, что мечты «не экологичны» – это значит, не совместимы с другими нашими устремлениями. Ведь если моя клиентка одновременно мечтает дать ребенку безопасное комфортное детство, сделать карьеру за три года и объехать полмира автостопом, то эти мечты будут раздирать ее в разные стороны, как лебедь, рак и щука. К сожалению, при таком раскладе чаще всего в итоге не исполняется ни одна мечта – нулевое равновесие. Ведь если разнонаправленные силы одинаковой величины будут одновременно действовать на точку, то точка не сдвинется с места – так говорят физики. Психологи говорят проще: проблема с расстановкой приоритетов.

Некоторые люди не верят в то, что достойны своей мечты. С виду они вроде все делают, чтобы она сбылась. Но как только исполнение желаний уже не за горами, почему-то дают задний ход. Подсознательно они не верят, что заслуживают чего-то хорошего, их подавляет страх, что за исполнение мечты придется расплачиваться. И кто знает: вдруг расплата окажется им не по карману?

Конечно, это лишь самые частые причины, по которым мы не получаем желаемого, сталкиваемся с разочарованием, ходим кругами, пытаясь вновь и вновь покорить одни и те же вершины. А еще обвиняем мироздание в несправедливости, завидуем ближним, ходим к гадалкам и астрологам, словом, ищем виноватых (или ответственных за наше счастье) где-то снаружи. Когда дело скорее всего в нас самих.

А ваши желания сбываются?

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

И хит нашей программы: брутальный мужчина в образе наивной школьницы! Без брюк было бы лучше, Серёжа.
новые trashsetter’ы
10 островов, куда вы точно мечтаете поехать в отпуск
1 час назад
10 островов, куда вы точно мечтаете поехать в отпуск
На этих островах можно провести романтический уикенд или целый медовый месяц – было бы, как говорится, сами_знаете_что.
Тренд: и сбоку бантик
3 часа назад
Тренд: и сбоку бантик
Оберег, школьный атрибут из СССР или театральный шик от Джона Гальяно – в истории бантов все оказалось гораздо проще (и функциональнее).
В чем пойти на вечеринку инаугурации Трампа, если вас пригласили
4 часа назад
В чем пойти на вечеринку инаугурации Трампа, если вас пригласили
Итак, у вас два варианта: надеть классический black tie (выдохнули, что не white!) или под стать эпатажному 45-му президенту США придумать что-то поинтереснее, в рамках приличия и официоза, конечно.
6 сериалов, которые покажут до конца зимы (по телевизору)
4 часа назад
6 сериалов, которые покажут до конца зимы (по телевизору)
«Шерлок» закончился, пора залипать на что-нибудь другое. И вот вам несколько вариантов. Никаких лишних усилий не понадобится: просто включайте телевизор в указанное время.
Бьюти-запрещенка: какие ингредиенты не любят в Европе, но разрешают в России
5 часов назад
Бьюти-запрещенка: какие ингредиенты не любят в Европе, но разрешают в России
Запрещение ингредиентов, входящих в состав косметики и уходовых продуктов, – это сложный вопрос. Особенно в России, где пока нет как такового черного списка для бьюти-компаний. Так что глядите в оба, когда встретитесь с этими товарищами на этикетке: пока их официально не депортировали из нашей страны, придется проводить зачистку ванной комнаты самостоятельно. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.