Закрыть
Почему на самом деле не сбываются наши желания?
01.12.2015

Почему на самом деле не сбываются наши желания?

Автор: Катя Хломова
Фото: Getty  
читайте также
Что говорят о… России, которая все-таки поедет в Рио Почему мы верим в гадания и мистику? Рита Че о том, что такое настоящее творчество Антагонисты: за и против кроссовок вне спортзала Рита Челмакова о том, как сильно все достало. Вообще все Прилепин и Елизаров о книгах и не только Сергей и Владимир Кристовские о новом альбоме, весне и дорогих покупках Сергей Сельянов: от Питера до Москвы Анна Пескова и Наталия Лесниковская о любимых праздниках, приметах и критике Нужно ли выбирать: мужчина или пластическая операция? Насколько все реально? Платья и обувь будущего (умная и безумная) Рита Челмакова о том, что такое популярность и где ее берут Куда податься в Питере: выбор дизайнера Лизы Одиноких Илья Лагутенко и Юлия Пересильд о любимых городах и хороших книгах 600 слов о современном искусстве от Софьи Троценко Как перестать бояться летать... во время полета и за 1500 рублей! Почему я удалила «Фейсбук» Рита Челмакова о модном фаст-фуде и трусах Бибера Коллектив NO ZU о планах, путешествиях и скорой «Стрелке» (с приветом из Австралии) Можно ли подружиться с женщиной? Мужчинам, конечно
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Психологическая методика «Диалог двух рук» (кстати, ее легко можно применить и в домашних условиях, без всякого психолога!) помогает увидеть, какие части вашей личности не согласны между собой – и почему, возможно, вы бессознательно строите препятствия на пути к исполнению своих желаний.

Обсудить статью

В преддверии Нового года все стараются получше загадать желания, сформулировать свои мечты. Но бывает, что год за годом мечтаем, загадываем, формулируем – а счастья все нет и нет. Психолог Катя Хломова объясняет, что мы делаем не так.

У психологов есть такая методика – «Диалог двух рук». На одну руку человек мысленно помещает образ своего актуального состояния, на другую – желаемого. Эту технику я применяю, когда клиент говорит, что жизнь, какая есть, его не устраивает, хочется какой-то другой, но какой – не может сформулировать. И еще, когда жалуется на то, что все вроде загадано и сформулировано, но мечты не сбываются.

Такая неопределенность часто всплывает в психотерапевтической работе в виде несогласия разных «частей», «голосов» или «эго-состояний» клиента. Тогда мы можем вызвать эти две части на диалог.

Крокодил, еж или облако?

Вот пример из практики: девушка, 25 лет, представляет свою нынешнюю жизнь в виде крокодила – неповоротливый, тяжелый, старый, приземленный, шершавый. Лежит в болоте, света белого не видит. А хочется, чтобы жизнь была похожа на лебедя.

– А что же лебедь?

– О, лебедь прекрасен: красота, романтика, возрождение, благородство, изящество... Только вот у нас в семье все такие – крокодилы. Кому же я лебедем буду нужна? Приду я, а мои родные – крокодилы – скажут мне: иди вон, ты, лебедь, нам не нужен... Нет, лучше уж буду и дальше спокойно жить как крокодил.

Или вот молодой мужчина, нынешняя жизнь похожа на клубок: 

– Все так запутано, ничего не разберешь, дела-дела, звонки, дедлайны, проекты, еще и с отношениями полная неразбериха, ипотека, переезд, ребенка надо в сад устраивать... Ужас!

– А желаемое состояние? 

– Облако! Летает над всем миром, прохлаждается, медленно, безветренно, бесформенно, прозрачно, штиль, спокойствие, ничего не происходит, все от меня далеко... 

– Нравится такая жизнь? 

– Нет, скучно, я так долго не смогу! Лучше буду жить как клубок.

Женщина под 40, недавно родила, непростые отношения с мужем (он не работает и лежит на диване). Актуальное состояние – еж. 

– Какой он?

– Он старый, облезлый, видавший виды, грустный, больной, мне жаль его. Он так много тащит на себе. Вся семья на его плечах. 

– А желаемое состояние? 

– Заяц! Он может проводить время как ему заблагорассудится, думать только о себе, он весел и полон сил.

– Вы готовы впустить такого зайца в свою жизнь?

– Конечно, нет! Я ему совершенно не доверяю! Мало ли, что он натворит, куда меня заведет. Ежу-то можно доверять, это ясно. Лучше буду жить как ежик.

Лебедь, рак и щука

Удивительно, но каждый раз оказывается: то, к чему человек так стремится, он на самом деле не готов впустить в свою жизнь. По самым разным причинам. Порой это противоречит установкам его семьи, рода, и человек на подсознательном уровне пугается, что если он будет успешнее (здоровее, богаче...) родных, то они от него отвернутся. Тогда оказывается более привычным быть, например, не замужем, но зато не счастливее сестры.

Иногда у человека есть глубокие бессознательные установки, которые отталкивают желаемое состояние, например: «У хороших людей много денег не бывает». Конечно, такой клиент не сможет переступить черту бедности до тех пор, пока в его мировоззрении это автоматически делает его плохим.

Бывает и так, что мечты «не экологичны» – это значит, не совместимы с другими нашими устремлениями. Ведь если моя клиентка одновременно мечтает дать ребенку безопасное комфортное детство, сделать карьеру за три года и объехать полмира автостопом, то эти мечты будут раздирать ее в разные стороны, как лебедь, рак и щука. К сожалению, при таком раскладе чаще всего в итоге не исполняется ни одна мечта – нулевое равновесие. Ведь если разнонаправленные силы одинаковой величины будут одновременно действовать на точку, то точка не сдвинется с места – так говорят физики. Психологи говорят проще: проблема с расстановкой приоритетов.

Некоторые люди не верят в то, что достойны своей мечты. С виду они вроде все делают, чтобы она сбылась. Но как только исполнение желаний уже не за горами, почему-то дают задний ход. Подсознательно они не верят, что заслуживают чего-то хорошего, их подавляет страх, что за исполнение мечты придется расплачиваться. И кто знает: вдруг расплата окажется им не по карману?

Конечно, это лишь самые частые причины, по которым мы не получаем желаемого, сталкиваемся с разочарованием, ходим кругами, пытаясь вновь и вновь покорить одни и те же вершины. А еще обвиняем мироздание в несправедливости, завидуем ближним, ходим к гадалкам и астрологам, словом, ищем виноватых (или ответственных за наше счастье) где-то снаружи. Когда дело скорее всего в нас самих.

А ваши желания сбываются?
5 причин, по которым мы боимся перемен
15 часов назад
5 причин, по которым мы боимся перемен
Не зря говорят, что перемены – это единственная постоянная вещь в жизни. Но когда эти перемены инициируем не мы, а кто-то другой (или вообще некая высшая сила), принять их гораздо сложнее, и мы всеми силами этому сопротивляемся. Почему так происходит и что с этим делать? Разбираемся.
3 рецепта густых (и горячих) супов
15 часов назад
3 рецепта густых (и горячих) супов
Осваиваем осенние рецепты летом.
Баста: «Русский рэп меня научил, что критические замечания – это нормально»
16 часов назад
Баста: «Русский рэп меня научил, что критические замечания – это нормально»
Сегодня наш герой – Василий Михайлович Вакуленко – рэпер Баста, он же – матершинник Ноггано, он же – N1NT3ND0, он же – Михалыч для своих.
Антагонисты: за и против бега босиком
16 часов назад
Антагонисты: за и против бега босиком
Кажется, что все очевидно: ну конечно, кому взбредет в голову бегать без защиты? Тем не менее, современные бегуны-босоножки готовы доказать обратное: это приближает нас к природе и избавляет от болячек. Слушаем и бежим в обе стороны. 
Лайфхак: как добраться из аэропорта в центр самых популярных городов?
17 часов назад
Лайфхак: как добраться из аэропорта в центр самых популярных городов?
Посвящается всем, кто устал тупить в зоне прилета.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 21-27 августа
Как быстро прошел лунный месяц! 21 августа нас ждет 1 лунный день, но наступит он только в 21:30 по московскому времени, а это значит, что в этот понедельник лучше уделить время завершению старых дел.