Закрыть

Почему на самом деле не сбываются наши желания?

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Психологическая методика «Диалог двух рук» (кстати, ее легко можно применить и в домашних условиях, без всякого психолога!) помогает увидеть, какие части вашей личности не согласны между собой – и почему, возможно, вы бессознательно строите препятствия на пути к исполнению своих желаний.

Обсудить статью

В преддверии Нового года все стараются получше загадать желания, сформулировать свои мечты. Но бывает, что год за годом мечтаем, загадываем, формулируем – а счастья все нет и нет. Психолог Катя Хломова объясняет, что мы делаем не так.

У психологов есть такая методика – «Диалог двух рук». На одну руку человек мысленно помещает образ своего актуального состояния, на другую – желаемого. Эту технику я применяю, когда клиент говорит, что жизнь, какая есть, его не устраивает, хочется какой-то другой, но какой – не может сформулировать. И еще, когда жалуется на то, что все вроде загадано и сформулировано, но мечты не сбываются.

Такая неопределенность часто всплывает в психотерапевтической работе в виде несогласия разных «частей», «голосов» или «эго-состояний» клиента. Тогда мы можем вызвать эти две части на диалог.

Крокодил, еж или облако?

Вот пример из практики: девушка, 25 лет, представляет свою нынешнюю жизнь в виде крокодила – неповоротливый, тяжелый, старый, приземленный, шершавый. Лежит в болоте, света белого не видит. А хочется, чтобы жизнь была похожа на лебедя.

– А что же лебедь?

– О, лебедь прекрасен: красота, романтика, возрождение, благородство, изящество... Только вот у нас в семье все такие – крокодилы. Кому же я лебедем буду нужна? Приду я, а мои родные – крокодилы – скажут мне: иди вон, ты, лебедь, нам не нужен... Нет, лучше уж буду и дальше спокойно жить как крокодил.

Или вот молодой мужчина, нынешняя жизнь похожа на клубок: 

– Все так запутано, ничего не разберешь, дела-дела, звонки, дедлайны, проекты, еще и с отношениями полная неразбериха, ипотека, переезд, ребенка надо в сад устраивать... Ужас!

– А желаемое состояние? 

– Облако! Летает над всем миром, прохлаждается, медленно, безветренно, бесформенно, прозрачно, штиль, спокойствие, ничего не происходит, все от меня далеко... 

– Нравится такая жизнь? 

– Нет, скучно, я так долго не смогу! Лучше буду жить как клубок.

Женщина под 40, недавно родила, непростые отношения с мужем (он не работает и лежит на диване). Актуальное состояние – еж. 

– Какой он?

– Он старый, облезлый, видавший виды, грустный, больной, мне жаль его. Он так много тащит на себе. Вся семья на его плечах. 

– А желаемое состояние? 

– Заяц! Он может проводить время как ему заблагорассудится, думать только о себе, он весел и полон сил.

– Вы готовы впустить такого зайца в свою жизнь?

– Конечно, нет! Я ему совершенно не доверяю! Мало ли, что он натворит, куда меня заведет. Ежу-то можно доверять, это ясно. Лучше буду жить как ежик.

Лебедь, рак и щука

Удивительно, но каждый раз оказывается: то, к чему человек так стремится, он на самом деле не готов впустить в свою жизнь. По самым разным причинам. Порой это противоречит установкам его семьи, рода, и человек на подсознательном уровне пугается, что если он будет успешнее (здоровее, богаче...) родных, то они от него отвернутся. Тогда оказывается более привычным быть, например, не замужем, но зато не счастливее сестры.

Иногда у человека есть глубокие бессознательные установки, которые отталкивают желаемое состояние, например: «У хороших людей много денег не бывает». Конечно, такой клиент не сможет переступить черту бедности до тех пор, пока в его мировоззрении это автоматически делает его плохим.

Бывает и так, что мечты «не экологичны» – это значит, не совместимы с другими нашими устремлениями. Ведь если моя клиентка одновременно мечтает дать ребенку безопасное комфортное детство, сделать карьеру за три года и объехать полмира автостопом, то эти мечты будут раздирать ее в разные стороны, как лебедь, рак и щука. К сожалению, при таком раскладе чаще всего в итоге не исполняется ни одна мечта – нулевое равновесие. Ведь если разнонаправленные силы одинаковой величины будут одновременно действовать на точку, то точка не сдвинется с места – так говорят физики. Психологи говорят проще: проблема с расстановкой приоритетов.

Некоторые люди не верят в то, что достойны своей мечты. С виду они вроде все делают, чтобы она сбылась. Но как только исполнение желаний уже не за горами, почему-то дают задний ход. Подсознательно они не верят, что заслуживают чего-то хорошего, их подавляет страх, что за исполнение мечты придется расплачиваться. И кто знает: вдруг расплата окажется им не по карману?

Конечно, это лишь самые частые причины, по которым мы не получаем желаемого, сталкиваемся с разочарованием, ходим кругами, пытаясь вновь и вновь покорить одни и те же вершины. А еще обвиняем мироздание в несправедливости, завидуем ближним, ходим к гадалкам и астрологам, словом, ищем виноватых (или ответственных за наше счастье) где-то снаружи. Когда дело скорее всего в нас самих.

А ваши желания сбываются?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.