Закрыть

Убери телефон!

Автор:
Фото: Getty  

Еще не успела открыть глаза, но руки тянутся на автопилоте к телефоне? Ну, что ж, хотя бы не к стакану... Заканчивай! Пора выбрасывать телефон

Отключи все уведомления 

Сегодня трудно представить нашу повседневную жизнь без постоянного использования технологий. Но как бы мы не привыкли к гаджетам, звуковые уведомления каждый раз заставляют сердце замирать в радостном (или не очень) ожидании. Поэтому твоя цель — побыть в тишине и отдохнуть от шума современных гаджетов.Чем больше, тем лучше. Поставь телефон на вибрацию или вовсе отключи звук. Это действие сможет снизить уровень стресса. 

Избавься от всего лишнего (не только бывшего)

Приведи в порядок электронную почту, возьмись за непрочитанные сообщения, разбери спам, откажись от ненужных рассылок. Это поможет быстрее и эффективнее работать с почтой, а следовательно сэкономит кучу рабочего времени и сохранит нервные клетки. Также избавься от лишних подписок в соцсетях, они ведь только засоряют ленту, а смысловой нагрузки не несут абсолютно никакой. Удали также лишние приложения на телефоне, те самые, которые «на всякий случай». 

Выйди на улицу без телефона

Знаем - очень рисковый шаг в нашем сумбурном мире и постоянном информационном потоке. А когда ты в последний раз решалась на такой рискованный шаг? А вдруг сфоткаться надо будет, а вдруг он позвонит? А вдруг? Ничего. Будет повод еще раз выйти красивой или чуть-чуть поморозить бойфренда. 
 Самое время рискнуть и оставить телефон дома. Безусловно, такой трюк лучше проводить на выходных и предупредить всех близких и друзей, чтобы те в панике не обзванивали все больницы и полицейские участки. 

 Скажи «нет» соцсетям после 6 вечера 

Мы не отрицаем, что в современной жизни многое завязано на социальных сетях, ведь это ресурс, который можно использовать и для благих целей. Например, чтобы заводить новые деловые знакомства. Но соцсети удивительным образом дают как гигантские возможности для общения, так и могут превратить нас в асоциальных одиночек, не способных связать и двух слов в реальной жизни. 

Не ограничивай себя телефоном 

Купи себе простой блокнот - да, ручки и бумага все еще существуют.  Не нужно ограничиваться количеством символов в Инстаграме или Фейсбуке. Проанализируй все, что пришло в голову за этот день или целую неделю. Ответь себе на вопрос, как изменилась твоя  жизнь после ограничений и существования без гаджетов. Может быть, ты стала больше разговаривать с друзьями, эффективнее распределять время или прочла наконец-то книгу! 


Как вам материал?

Добавь яркости этой зимой!
7 часов назад
Добавь яркости этой зимой!
Не прячьте яркие вещи в дальний угол шкафа. Самое время поставить насыщенность оттенков на максимум! Этой осенью дизайнеры решительно настроены победить осеннюю хандру и серость будней, предлагая отыграться на цвете.
Для тех, кто все еще надеется влезть в старые джинсы
13 ноября 2019
Для тех, кто все еще надеется влезть в старые джинсы

Постоянно держать себя в форме очень сложно. В результате – лишние килограммы, но если посмотреть на звезд и на их фигуры, то возникает вопрос: как же им удается постоянно выглядеть шикарно? Редакция SNC решила раскрыть несколько лайфхаков по питанию от звезд. 

Не учись пиво пить, учись деньги копить
12 ноября 2019
Не учись пиво пить, учись деньги копить

Рано или поздно каждый сталкивается с проблемой нехватки денег. Сумма и цели могут быть абсолютно разными: на кашемировый свитер или отпуск в жаркой стране. Но ведь так тяжело иногда удержаться и не тратить все деньги с зарплаты впустую, так как же тогда накопить? Мы собрали для вас 5 лайфхаков, берите на заметку!

Как дела? Недавно родила
11 ноября 2019
Как дела? Недавно родила
В этой статье мы рассказали о пяти знаменитостях, которые недавно стали мамами и довольно хорошо справляются со своими детишками, наверное...
Зима уже близко. Выбираем пуховик
10 ноября 2019
Зима уже близко. Выбираем пуховик
Зима уже близко. Хлопьями падает снег, а это значит, что пора выбирать пуховик и придумывать, как его обыграть модными шарфами и необычными шапками. В этой статье мы собрали для вас самые интересные пуховики зимой 2019-2020 года.
Гороскоп
()
Общий прогноз 11 - 17 октября
Мягко говоря, неделя будет необычная. Начинается она с Затмения Ретроградного Меркурия. Убирайте подальше новые айфоны, важные документы и перепроверяйте все несколько раз, а лучше с кем-нибудь на пару. Тем более что на следующий день, вторник, будет Полнолуние в огненном знаке Овна. Эмоции будут бурлить, а вот сил вряд ли будет с достатком. Самое время для йоги, прогулок на свежем воздухе и у воды. Как это ни странно, надо охладиться.
Балансирует ситуацию Марс в знаке Весов и дарит нам дипломатичность в решении любых вопросов, комфорт в командной работе и яркие чувства в отношениях. Наслаждайтесь!
Планируйте неделю вместе с Лунным календарем, и оцените все плюсы жизни в гармонии со звездами.