Закрыть

Проблемы в вашей голове: почему стресс – самая опасная болезнь

Автор:
Фото: Getty  

Медицина с каждым днем становится все совершеннее, но и заболевания не дремлют – их становится все больше, они все изощреннее и, кажется, стараются опередить успехи докторов на шаг, а то и на два. Медицина, религия и философия пытаются дать ответы на вопрос: для чего болезнь дана человеку и почему это вообще происходит. А нам на него отвечают психолог и физиотерапевт.

Механизм души

Слово психосоматика уже не вызывает удивления даже у закоренелых скептиков и тех, кто не умеет пользоваться интернетом. Это понятие легко может объяснить природу болезней с точки зрения нарушения баланса между психикой и физическим телом, особенно там, где научный подход не принес результатов (к экстрасенсам обращаться не предлагаем).

В пятидесятые годы на Западе врачи среди кучи психосоматических недугов выявили семь самых характерных: язвенный колит, язва 12-перстной кишки, гипертония, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, нейродермит, сахарный диабет, но даже обычную простуду и грипп можно назвать психосоматическими заболеваниями. А вот вам и пример: в метро кто-то постоянно чихает и разносит инфекцию, все дышат одним воздухом, но заразятся, только те, у кого ослаблен иммунитет. А иммунитет – это что? Правильно, показатель ваших отношений с жизнью, главное, что его может понизить – ваши  эмоциональные проблемы. 

Проблемы в вашей голове: почему стресс – самая опасная болезнь

Поверили? Давайте разбираться дальше, как же наши эмоциональные проблемы приводят к телесным болезням? Из-за долгой эмоциональной перегрузки со временем в душе происходит надлом, и как из раны идет кровь, из «раненой» души уходят жизненные силы (очень поэтичное сравнение, рэперам бы в свой речетатив включить). И тогда ради сохранения душевного здоровья тело как бы приносит себя в жертву, принимая на себя ту боль, от которой по закону справедливости должна была бы страдать душа. Именно так душевные страдания переходят в психосоматические заболевания, облегчая этим страдания души, и направляя нас на верный путь. 

Сила стресса 

Взять к примеру трудоголика: он не умеет беречь себя, истощает себя работой. Как его остановить? Тело подает сигналы: сначала незначительные недомогания, а потом – серьезные, потому что такие люди могут позволить себе отдых и заботу о себе только, когда болеют. Частые болезни – серьезный звоночек, такая ситуация может перерасти в какое-то серьезное заболевание, если вовремя не остановится.  

Проблемы в вашей голове: почему стресс – самая опасная болезнь

Как формируется психосоматическое заболевание: стресс локализуются в структурах головного мозга (именно поэтому он так разрушительно действует), а дальше уже через вегетативную нервную систему передается в другие органы. А вот какие именно органы пострадают, зависит от особенностей характера – магия просто какая-то. 

Кто чем болеет

Любые социальные перемены и кризисы в нашем обществе «обрастают» психосоматическими заболеваниями, в России, например, пик всплеска таких болезней пришелся на 1993 год. Тогда в два раза выросли язвенные кровотечения, ишемическую болезнь и инфаркт можно было наблюдать и у молодых, гипертония стала более агрессивна, а из-за женской эмансипации женщины по гипертонии догнали мужчин. А вот интересное наблюдение (и того года, и следующих) – обычно меньше болеют люди, у которых есть в жизни какая-то мечта и цель, а еще те, кто любит свою профессию и легче относится к трудностям. 

Онкология тоже вполне себе психосоматическое заболевание, болеют раком люди с сильным типом нервной системы, те, кто многие годы где-то в глубине души хранит обиды, печаль, ревность или недовольство судьбой. 

Гипертонией, как правило, страдают трудоголики и люди, которые никому не грубят, не умеют конфликтовать, те, кто подавляет свои эмоции и переживания (ревность, злость и зависть, например).

Инъекция радости

Каждый человек обладает талантом, но кому-то от природы дано больше, кому-то меньше (а кому-то и все сразу, вон актеры духи свои создают, а еще поют и рисуют). Когда вы движетесь к своей мечте, вы преумножаете свой талант, становитесь счастливее и наполняете свою жизнь смыслом, но когда вы свой талант закапываете в землю – теряете покой, а ваш нереализованный темперамент идет на разрушение здоровья и всей жизни. Когда вами овладевают негативные эмоции, когда вы подвергаетесь стрессу, начинают разрушаться защитные силы организма. Звучит подозрительно, как будто нашего редактора затащили в какую-то секту, но поверьте клиническому психологу и физику-физиотерапевту – им лучше знать.

Проблемы в вашей голове: почему стресс – самая опасная болезнь

А мы зато знаем самый простой и быстрый выход из этого состояния – активные физические нагрузки, спорт, длительные прогулки, здоровое питание, обливание холодной водой, изучение духовной мудрости, молитвы, умеренное голодание при грамотном подходе. Через 40 минут быстрой ходьбы мозг начинает вырабатывать гормоны, повышающие настроение, но многим это кажется слишком простым решением, поэтому к такому совету они не относятся серьезно. Так что домой после работы сегодня идите пешком, и на 15 этаж тоже.

Давно не болели?

Идеи подарков для нее на Новый Год, чтобы не расстроить
23 часа назад
Идеи подарков для нее на Новый Год, чтобы не расстроить
Многие мужчины проводят бессонные ночи в размышлениях о подарке. Трудно понять, что конкретно она хочет, ведь девушки такие непостоянные. В преддверии Нового Года редакция SNC составила список, чтобы больше не дарить ей нежеланные вещи!

Это стоит увидеть: главные выставки Москвы и Санкт-Петербурга
13 декабря 2019
Это стоит увидеть: главные выставки Москвы и Санкт-Петербурга

Приближаются новогодние праздники и каникулы, возникает вопрос: а куда же пойти? Мы предлагаем вам подборку интересных выставок, которые проходят в Москве и Питере, берите на заметку!

С кем встречаются дети российских знаменитостей?
12 декабря 2019
С кем встречаются дети российских знаменитостей?
Многие дети знаменитостей не остаются в тени своих родителей, а наоборот сами становятся героями светских хроник. Редакция SNC рассказывает с кем встречаются дети российских бизнесменов и звёзд шоу-бизнеса.
Aliexpress – кладезь бьюти находок
11 декабря 2019
Aliexpress – кладезь бьюти находок

Предвзятое отношение ко всему китайскому порой останавливает, но далеко не все знают, что на сайте aliexpress можно найти самые полезные вещи по хорошей цене! Мы составили для вас список самых крутых бьюти находок с этого сайта, листайте ниже.

Россия тоже может: дизайнеры, на которых точно стоит обратить внимание
10 декабря 2019
Россия тоже может: дизайнеры, на которых точно стоит обратить внимание

Made in Russia: сейчас многие модники ориентируются только на западных дизайнеров, считая, что это придает особый статус, однако, Россия тоже не отстает! С каждым годом востребованность на все русское растет, поэтому мы составили список «топ-5 наших земляков, за коллекциями которых точно стоит следить».

Гороскоп
()
Общий прогноз 9 - 15 декабря
Вспомните, о чем вы мечтали осенью, в октябре, до начала ретроградного Меркурия. Сейчас он движется прямо, а до Затмения еще пара недель — самое время окончательно формулировать для себя руководство к действию. Потом, после 19 декабря наш разум будет слегка затуманен, близость к Затмению не лучшее время для принятия решений. Если вы хотите перейти на новый профессиональный уровень, запустить свое дело или смелый проект, поехать в другую страну на обучение или избавиться от чего-то, что тянет в вас вниз - пора серьезно браться за дело. Не загадывать, а строить пути перехода к новому уровню жизни.
В четверг нас ждет Полнолуние в Тельце — максимально наполненный Лунной энергией день. Напишите на бумажке от чего хотите избавиться, сожгите ее и смойте водой. Чаще прислушивайтесь к себе, берегите душевное спокойствие, высыпайтесь, сейчас наше тонкое тело сильно подвержено влиянию движения планет.