Закрыть

Пандемия уходи: как бороться с коронавирусом

Автор:
Фото: Getty  

Ситуация в современном мире является непростой и диктует нам свои условия. Мы должны максимально обезопасить себя и других, во избежании ухудшения ситуации. Только мы сами способны удержать распространение коронавирусной инфекции, необходимо предпринимать все меры предосторожности, к тому же - они простые.

Самые распространенные способы передачи коронавируса - воздушно-капельный (по воздуху) и бытовой (общие предметы быта). Чтобы защитить себя и своих близких, принимайте меры предосторожности: 


Дезинфекция

Всегда используйте дезинфицирующие средства, чтобы протереть руки после каждого соприкосновения с загрязненными предметами. Это должно стать вашим правилом, когда вы входите в квартиру или садитесь в машину. 


Используйте одноразовые салфетки

Всегда имейте при себе одноразовые салфетки. Если вам захочется покашлять или чихнуть, то используйте ее и потом сразу же выбросите. 


Мойте руки с мылом

Мойте руки с мылом не менее 20-30 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе каждый раз, когда вы возвращаетесь из любого места, где находились другие люди.


Избегайте контактов и места скопления людей

Лишний раз не прикасайтесь к любым поверхностям общественных мест. Используйте тыльную сторону руки, чтобы дотронуться до выключателей света и кнопок в лифте. 


Используйте маски правильно

Надевайте маску, если вы болеете или ухаживаете за больным - это поможет уменьшить распространение инфекции, также не забывайте, что одноразовые маски нужно часто менять - минимум каждый 20 минут. Тем не менее, гигиена рук и сохранение дистанции при общении будет важнее, чем ношение маски.


Не трогайте лицо

Не допускайте попадания бактерий на слизистую - не трогайте нос, рот и глаза руками. Также, воздержитесь от прикасания рук к волосам/бороде.


Никаких рукопожатий

Воздержитесь от рукопожатий - защитите себя и поднимите друг другу настроение просто улыбнувшись.




Оставайтесь дома

Самоизолируйтесь дома - не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих. Если вы чувствуете какие-то недомогания, то лучшее, что вы можете для себя сделать, - это лечиться дома.


Запаситесь лекарствами

Если вам необходимо принимать какие-либо лекарства, возможно, от давления или астмы, то закупите их заранее, чтобы не ходить за ними в аптеку во время карантина.


Проветривайте помещение

Стоячий воздух очень благоприятен для бактерий, поэтому как можно чаще проветривайте помещение и не забывайте про поддержание относительной влажности.




Как вам материал?

Все они такие: Как понять, что твой мужчина тебе изменяет
12 часов назад
Все они такие: Как понять, что твой мужчина тебе изменяет
Каждый мужчина, будь он в отношениях или без них, задумывался об измене. Но что если он не только думал, но и изменял? Редакция SNC рассказывает главные признаки того, что ваш мужчина вам изменяет.
В прошлое: как носить одежду с объемными рукавами этой весной
07 апреля 2020
В прошлое: как носить одежду с объемными рукавами этой весной
Весной 2020 дизайнеры активно обращаются к творчеству Уильяма Шекспира, архивным историческим костюмам и заметно трансформируют классику. А что теперь со всем этим делать - рассказывает Реакция SNC.
Хватит: Способы избавиться от цифровой зависимости
06 апреля 2020
Хватит: Способы избавиться от цифровой зависимости
Каждый день мы потребляем огромное количество информации. К сожалению, большая часть из этого нам совсем не нужна. Информационный поток навязывает нам все больше чужих мыслей, в то время как наши собственные отходят уже на второй план. Редакция SNC рассказывает, как сфокусироваться в первую очередь на себе и своем здоровье.
Boyfriend wardrobe : Выбираем женский брючный костюм
05 апреля 2020
Boyfriend wardrobe : Выбираем женский брючный костюм
Брючный костюм может быть очень разнообразным и функциональным. В одном ты можешь пойти на деловую встречу, а в другом на неформальное мероприятие. Редакция SNC рассказывает о разных видах женского костюма, выбери, какой подойдет тебе.
В тренде: джинсы, которые стоит приобрести на эту весну-лето 2020
04 апреля 2020
В тренде: джинсы, которые стоит приобрести на эту весну-лето 2020
Уже пора формировать модный гардероб на весну-лето 2020. Редакция SNC подскажет вам, какие джинсы точно стоит приобрести!
Гороскоп
()
Общий прогноз 6 - 12 апреля
Начну с того, что сейчас не время для серьезных, взвешенных решений. Со всеми важными делами лучше подождать следующей недели, а пока провести внутреннюю работу по перестройке ценностей, корректировке жизненного курса. Во вторник Меркурий перейдет в Рыбы — знак, где он максимально ослаблен. Возникнет желание отдалится даже от самых близких, побыть наедине со своими мыслями, создавать воздушные замки, мечтать. Не обижайтесь на окружающих, если вас оставят без общения и сами направьте свое внимание вовнутрь, тем более уже в среду наступает Полнолуние в Деве. Оно зарядит творческой энергией, захочется украсить свой дом, начать делать что-то руками, воспользуйтесь этим! Благоприятное время для интересных коллабораций, планеты сами подталкивают людей, компании со схожими интересами друг к другу, чтобы создать что-то новое и стоящее. Вместе мы можем больше, чем по отдельности, поэтому смело предлагайте свои идеи и рассмотрите предложения, которые раньше вам казались неподходящими, возможно получится договорится о новых условиях.