Закрыть

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Ученые доказали, что те, кто работает 70 часов в неделю, успевают столько же, как и те, кто трудится 50, – и прочие факты, которые не оставляют сомнений: в выходные нужно от-ды-хать!

Обсудить статью

Чтобы быть успешным, надо знать не только то, что делать нужно, но и чего делать не стоит. Мы не будем рассказывать вам, как лучше провести уик-энд, а распишем, что делают те, у кого учиться точно не стоит.

1. У них нет плана

Конечно, расписывать ваш день отдыха по минутам – это уже обсессивно-компульсивное расстройство. Но прикинуть и занести в планер, куда и когда вы пойдете, лишним не будет. Так вы не потеряете время в выходные, раздумывая, куда пойти, и не останетесь валяться дома с сериалом и банкой мороженого. 

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

2. Они не оставляют времени для близких 

В будни вам некогда поболтать с родителями, навестить бабушку, отвести в парк развлечений ребенка да даже просто посмотреть фильм с любимым. Так посвятите этому свои выходные! Ученые выяснили, что те, кто проводит время с семьей, не только счастливее, но и здоровее всех остальных. К тому же, отдыхая с дорогими людьми, вы наберетесь положительных эмоций, которые помогут продержаться следующую неделю.

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

3. Они продолжают думать о работе

Ученые доказали, что те, кто работает 70 часов в неделю, успевают столько же, как и те, кто трудится 50. Все дело в том, что после 50-55 часов работы наша производительность так сильно падает, что дальше мучить себя бессмысленно – все равно ничего из себя не выжмете. Так что не тратьте драгоценное время в выходные на попытки доделать проект или досдать ненаписанные статьи (упс). Но если уж очень хочется (ломка, все дела – понимаем), то можно часок посидеть и порефлексировать в спокойной обстановке, – но не дольше! 

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

4. Они не расстаются с техникой 

Вы же и сами понимаете, что если не выключите оповещения, то оторваться от работы у вас не получится. Доступность для любимых и не очень коллег, назойливых пиарщиков, настойчивых партнеров и прочих 24 часа в сутки приводит к тому, что вы не отдыхаете и не восстанавливаете силы. Предупредите всех, что будете пить с подружками или выгуливать собачек с бабушкой, и выключайте гаджет! Если вы большой начальник (главное, чтоб не психопат) и не можете позволить себе пропасть на 48 часов, то выделите отдельные часы – те, когда будете недоступны ни для кого, и те, когда станете проверять рабочую почту. 

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

 

5. Они ленятся... и ругают себя за это

Конечно, если вас так все достало, что хочется просто лежать в кровати и тупить в потолок, то пожалуйста. Иногда это именно то, что нужно уставшему организму. Но только не ругайте себя за бесцельно потраченное время, а отдайтесь ничегонеделанию по полной программе. Это ваш план на выходные! 

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

6. Они откладывают дела в течение недели

Впихнуть домашние дела между работой, спортзалом и бог знает чем еще очень тяжело, сами знаем. Но если вы не успеете сделать все на рабочей неделе, то из пятидневки она рискует превратиться в семидневку. Так что, возможно, стоит отказаться от перфекционизма – если вы не успеваете расправиться со всеми делами, то лучше все же оставить их на будни или разделить между двумя уик-эндами. 

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

7. Они не готовятся к следующей неделе

После полноценного отдыха хорошо бы вспомнить о любимой работе и подготовиться к будням. Полезно написать план и список того, что нужно сделать (тем более что приложений для этого немало). Придется потратить минут 30, зато неделя обещает стать продуктивнее! 

Как проводят выходные НЕуспешные люди?

Заждались уже выходных?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.