Закрыть

Always Flawless или как повысить самооценку

Автор:
Фото: Getty  

Высокая самооценка - понятие абстрактное. Для кого-то высокая самооценка означает гордость и нежелание считаться с чужим мнением, а для кого-то это является основополагающим фактором в жизни. Но все же, какие бы у людей не были предубеждения, здоровая самооценка нужна всегда, поэтому в этой статье мы расскажем вам о способах ее повысить.

Анализируйте

Для начала нужно объективно проанализировать, в каких аспектах вы себе не нравитесь и почему. Не стоит надумывать лишнего и искать недостатки буквально везде. Если вас беспокоят какие-то внешние недостатки, то стоит понять, чем именно они вам не нравятся. Большой нос? Маленькие глаза? Если дело касается внутреннего мира и интеллекта, то стоит также подробно расписать, что именно вас тревожит. 

Примите или исправьте 

Когда же вы убедились в том, что конкретно влияет на вашу низкую самооценку, то стоит попробовать изменить свое отношение к каким-либо недостаткам. В случае с не идеальной внешностью, попробуйте понять, что таких как вы больше нет. Нестандартный нос или необычной формы глаза придают вам уникальность, вы не похожи на штампованную куклу. Второй способ бороться со своими комплексами - понять свои достоинства и делать акцент на них с помощью макияжа и одежды. Таким образом вы отвлечете взгляд от своих недостатков. Что касается внутреннего мира - если вы чувствуете, что вам не хватает эрудированности,  быстрой смекалки или чего-то другого, то начните развиваться в этом направлении. Читайте тематические книги, смотрите фильмы по теме и общайтесь с людьми, которые могут вам дать много полезной информации.

Найдите хобби

Новое интересное хобби отлично поможет вам отвлечься от постоянного самокопания. Занятой человек не станет тратить время на разглядывание своего отражения в зеркале. Если вы будете действительно погружены в любимое дело, то причин для выискивания вещей, которые будут портить вам самооценку, просто не будет.

Расслабьтесь и будьте "самими-сабими"

В конце концов, расслабьтесь и выдохните. Окружающие люди не вглядываются в ваш "слишком" большой нос или кривой палец на правой ноге. Они так же думают каждый о своем недостатке, который их подавляет изнутри. Человек, который вам по-настоящему подходит, не будет акцентировать внимание на ваши недостатки, а порой может даже и не заметить. Совет: что бы не  случилось, всегда оставайтесь собой.



Как вам материал?

Россия тоже может: дизайнеры, на которых точно стоит обратить внимание
17 часов назад
Россия тоже может: дизайнеры, на которых точно стоит обратить внимание

Made in Russia: сейчас многие модники ориентируются только на западных дизайнеров, считая, что это придает особый статус, однако, Россия тоже не отстает! С каждым годом востребованность на все русское растет, поэтому мы составили список «топ-5 наших земляков, за коллекциями которых точно стоит следить».

Звезды-разлучницы
09 декабря 2019
Звезды-разлучницы
Редакция SNC вспомнила российских звёзд, которые ПО СЛУХАМ разбили чужие семьи ради собственного счастья. Мы не вешаем ярлыки, а вспоминаем слухи. Ну, кто не любит копаться в чужом грязном белье?
Что мне дождь, что мне зной, главное - хорошая укладка
08 декабря 2019
Что мне дождь, что мне зной, главное - хорошая укладка
Чем холоднее на улице, тем сложнее сделать красивую прическу. А непредсказуемость и переменчивость погоды иногда поражает. Чтобы плохая погода не испортила настроение укладкой, которая снова не выдержала испытание ветром, редакция SNC подобрала главные советы по созданию стильных причесок именно на такой случай.
Почему девушки пытаются себя изменить?
07 декабря 2019
Почему девушки пытаются себя изменить?
Почему девушки зациклены на своей внешности?  Зачем они толпами ходят к пластическим хирургам, гонясь за мнимой красотой? Диагноз ли это? Один из редакторов SNC разобрался в этом вопросе.
Выбираем помаду, чтобы хотелось поцеловать
06 декабря 2019
Выбираем помаду, чтобы хотелось поцеловать
Практически у каждой девушка хоть раз возникала проблемы при выборе помады в магазине. Наши бабушки и мамы не имели такого большого выбора помад. Они покупали скорее те цвета помад , которые были, а не те, которые по-настоящему подходили. У нас есть возможность подобрать именно то, что подчеркнет наши достоинства и скроет недостатки. Но как определить, что именно тебе подходит? Давайте разбираться.
Гороскоп
()
Общий прогноз 9 - 15 декабря
Вспомните, о чем вы мечтали осенью, в октябре, до начала ретроградного Меркурия. Сейчас он движется прямо, а до Затмения еще пара недель — самое время окончательно формулировать для себя руководство к действию. Потом, после 19 декабря наш разум будет слегка затуманен, близость к Затмению не лучшее время для принятия решений. Если вы хотите перейти на новый профессиональный уровень, запустить свое дело или смелый проект, поехать в другую страну на обучение или избавиться от чего-то, что тянет в вас вниз - пора серьезно браться за дело. Не загадывать, а строить пути перехода к новому уровню жизни.
В четверг нас ждет Полнолуние в Тельце — максимально наполненный Лунной энергией день. Напишите на бумажке от чего хотите избавиться, сожгите ее и смойте водой. Чаще прислушивайтесь к себе, берегите душевное спокойствие, высыпайтесь, сейчас наше тонкое тело сильно подвержено влиянию движения планет.