Закрыть

Как перестать праздновать и начать жить: 7 лайфхаков

Автор:
Фото: Pixabay  

Праздники прошли, нас догнали будни. Прекращаем завтракать шампанским и возвращаемся к обычной жизни при помощи несложных, но действенных лайфхаков.

Наметьте себе дату

Многие из нас начинают готовиться к Новому году где-то в сентябре, сразу после отпуска. Планируют, покупают, мечтают... Утром 1 января все показатели внезапно обнуляются: подарки розданы, салаты съедены, петарды взорваны. В праздники мы обычно не сильно заморачиваемся насчет новых целей: нам и так классно и расслабленно. Но после каникул начинает накрывать: Новый год все, и что теперь? К чему стремиться-то? Отвечаем: стремиться всегда найдется, к чему. Было бы желание! Если подходящей даты на горизонте нет, придумайте ее: вечеринка по случаю дня рождения подруги, годовщина свадьбы, дата начала важной командировки, отпуск в конце концов! Если приятные события в ближайшие пару месяцев в дефиците, считайте дни до начала весны! До календарной не так много осталось, а уж там как повезет.

Начните правильно питаться

Даже если после праздников весы ничего ужасного не показывают, организму все равно нужна перезагрузка после всех этих салатов, конфет и заливной рыбы в час ночи. Приготовьте что-нибудь, что не содержит сахара, майонеза и шампанского. Сварите суп, например! Суп – всегда хороший план, даже с похмелья.

Составьте план

Напишите, что вам обязательно нужно сделать до конца января: разобрать елку, сходить в гости к тете, сделать маникюр, записаться, наконец, на йогу... Вносите в свой список не только глобальное, но и то, что кажется незначительным. Старайтесь каждый день вычеркивать минимум по одному пункту. Такой нехитрый чек-лист быстро поможет вам приободриться и напомнит, что важные дела бывают не только до Нового года, но и после него.

Порадуйте себя

Не стоит думать, что все сюрпризы и чудеса закончились в новогоднюю ночь. Если в вашем окружении нашелся кто-нибудь, кто подарил вам деньги, сейчас самое время потратить их на себя. Только на себя, а не на еду! Кто сказал, что новое платье нужно покупать перед Новым годом? Сейчас заниматься этим куда лучше: во многих магазинах уже стартовали приятные скидки. А вечеринок впереди еще миллион!

Бросьте себе вызов

Например, пообещайте себе самой неделю не есть сладкого или не пить алкоголь до конца января. Начните каждый день делать зарядку или запишитесь на языковые курсы. Сделайте то, на что не хватало ни сил, ни времени в прошлом году. Можно задаться целью, например, посмотреть 50 фильмов за год. Или прочитать 50 книг. Только обязательно записывайте, иначе в декабре мало, что сможете вспомнить. Преодолевайте свою лень и боритесь с дурными привычками. Так и скучать будет некогда!

Поделитесь впечатлениями

Разберите фотографии из новогодней поездки (или хотя бы прогулки, если поездки не было). Повесьте фотоотчет в соцсетях или разошлите всем участникам веселья. Поблагодарите друзей за классную компанию, им будет приятно. Может быть, вы поможете им пережить первый рабочий день на позитиве, а не в унынии и печали.

Ни о чем не жалейте

Праздники прошли, но жизнь продолжается! Перестаньте все время мысленно отматывать пленку назад, жалея о том, что ничего нельзя вернуть. Двигайтесь вперед, а прошлому просто будьте благодарны за волшебные моменты, которую останутся в вашей памяти. 



А вы в депрессии после праздников?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.