Закрыть

Как научиться слушать (и зачем)

Автор:
Фото: Pixabay  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Мы часто пропускаем слова близких людей мимо ушей, не придавая особого значения вопросам вроде «Как дела?». И тем самым упускаем возможность сделать отношения более крепкими и доверительными.

Про некоторых людей говорят «он отлично умеет слушать», «он всегда знает, как поддержать». Про вас так не говорят, а ваши отношения с друзьями и мужчинами кажутся вам самой слегка поверхностными? Не переживайте, кое-что сделать все-таки можно.

Общение с близкими людьми – это не просто обмен информацией о том, что произошло у вас вчера или десять лет назад. Это умение слушать и по-настоящему слышать друг друга. Разговор с близким человеком – это искусство. Тут не может быть инструкций, указывающих, что, как и когда вам говорить. Но есть нюансы, которые помогут вам превратиться в того человека, к которому хочется прийти за поддержкой – потому что точно знаешь, что ее получишь. И что тебя по-настоящему услышат.

Вложите смысл в вопрос «Как дела?»

Для многих людей этот вопрос давно стал своеобразным дополнением слова «привет». Когда спрашиваешь, как поживает твой друг, очень многое зависит от тона и настроя. Если человек слышит ваш слегка небрежный и не особо заинтересованный голос, он ответит «нормально» или «как обычно». Если же вы показываете, что на самом деле интересуетесь его душевным состоянием и настроением, то можете услышать в ответ массу интересного и узнать человека лучше, создавая таким образом более крепкую связь. Внимание приятно всем, и если человек вам дорог, то это внимание стоит вложить даже в такой банальный (казалось бы) вопрос.

Показывайте свой интерес с помощью уточняющих вопросов

Допустим, на вопрос «Как дела?» подруга отвечает вам что-то вроде «Да нормально, только с работы вышла». Какой будет следующая фраза? «Круто тебе, а я еще в офисе торчу»? Все – вы уже перевели разговор на себя и на то, как вы ей завидуете и страдаете, глядя на солнечный день из офисного окошка (если оно у вас есть, а если нет, можно и на это пожаловаться). Вместо этого можно спросить, как прошел рабочий день, не устала ли ваша подруга, из-за чего она устала, а что произошло, а что она думает по этому поводу? Сконцентрируйтесь на другом человеке, а не на позиции «а вот у меня». Про себя успеете рассказать, когда она вас спросит. Задавая уточняющие вопросы, вы показываете, что на самом деле интересуетесь человеком и его жизнью. Это повышает его самооценку и повышает уровень доверия к вам. А с человеком, которому доверяешь, всегда хочется общаться чаще и дольше.


Выводите разговор на более глубокий уровень

Разговор по душам позволяет человеку лучше понять самого себя – он может поделиться своими мыслями, желаниями, страхами, убеждениями и т.д. Когда мы поддерживаем человека в его желании рассказать что-то о себе, мы помогаем ему узнать о себе что-то новое. Чтобы вывести разговор на более глубокий уровень рефлексии, достаточно фраз вроде «Расскажи поподробнее», «Что именно ты имеешь в виду, когда говоришь это и вот это». Таким образом вы даете человеку возможность более широко осмыслить то, о чем он говорит. Это одновременно помогает ему самому и укрепляет связь с вами. Все в выигрыше.

Интересуйтесь чужим мнением

Мы часто увлекаемся, если тема разговора для нас важна и очень интересна. А уж если мы в ней разбираемся, то замолчать хоть на секунду бывает довольно сложно. Делиться своими знаниями – это прекрасно, особенно если они у вас и правда есть. Но даже если вы все знаете лучше всех, попробуйте для разнообразия спросить, что на эту тему думают другие люди? И не просто спросить, а еще и на самом деле дать высказаться. И внимательно слушать, не перебивая своими комментариями (даже если очень хочется) и не делая скептическое выражение лица. А если после речи другого человека вы еще и найдете в себе силы спросить, почему он так думает и что именно привело его к таким убеждениям, – что ж, можете считать, что ваш скилл супер-слушателя прокачан до весьма высокого уровня.

Слушать будем?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.