Где найти силы и энергию, когда их не хватает?

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Человек перестает завидовать, сплетничать, смотреть телевизор и сидеть в соцсетях, перестает грустить и злиться. На высокой вибрации хочется творить и отдавать.

Обсудить статью

Если вас, как и многих в это время года, покинули силы, накатилась усталость и зимняя апатия, то самое время искать новые источники энергии. Кира Феклисова поговорила с психологом и энерджи-коучем Ольгой Копыть, которая уверена: мы все можем найти энергию внутри самих себя.

SNCMedia.ru: Ольга, чем энерджи-коучинг отличается от классического коучинга?

Ольга Копыть: Коучинг – это работа по достижению цели, поиск эффективных путей и ресурсов для этого. В энерджи-коучинге считается, что  у каждого человека есть объем доступной энергии, благодаря которому он находится в определенной ситуации. Например, живет в квартире у родителей, но хочет свой дом. Человек, который живет в своем доме, энергетически совершенно другой. Запас его энергии в несколько раз больше. И чтобы оказаться на новом месте, ему необходимо поработать с собственной энергией. В ходе энерджи-коучинга идет работа над созданием такого уровеня энергии, который даст возможность произойти событиям другого качества. В результате у человека растет потенциал энергии, а, значит, и потенциал любви. Любить комнату у мамы и свой дом – это разный потенциал любви. Кроме того, мы исследуем, как справиться с ситуациями, в которых мы оказываемся, и какой дар они нам несут.

Энерджи-коучинг учитывает готовность человека к переменам и улучшению финансового состояния. Если человек мечтает выиграть миллион долларов и выигрывает их, но энергетически не готов к этому, то деньги могут его убить. Например, он может напиться и угодить под машину или стать наркоманом, попасть в авиакатастрофу и т. д., ведь потенциал энергии денег больше, чем потенциал энергии человека. Важно понимать, что все ситуации в нашей жизни складываются, чтобы подготовить нас к следующему этапу.

В ходе коуч-сессии человеку дается понимание и осознанность того, что существует энергия. Мы можем быть в ресурсе и не в ресурсе. Ресурс как потенциал энергии можно наращивать.

SNCMedia.ru: С чего начался энерджи-коучинг?

Ольга: Идея, что и мы, и весь мир состоит из энергии, отсылает нас к классической физике. Слово «энергия» в переводе с греческого означает действие, деятельность. Согласно современным представлениям энергия – это общая количественная мера различных форм движения материи.

Энергия характеризует способность материальных объектов совершать работу, а работа производится при действии на объект физической силы. Уровень развития современного общества во многом определяется производством и потреблением энергии. И если посмотреть на нашу жизнь, то можно заметить, что иногда мы полны сил и энергии и все складывается само собой. А бывают периоды, когда все валится из рук, ничего не хочется делать, мы в плохом состоянии, у нас нет сил. В этом случае речь тоже идет о нашем энергетическом ресурсе. Когда ресурс высокий, то все получается, можно горы свернуть. Когда ресурс низкий – мы болеем, пребываем в депрессии и не способны начать что-то новое. По сути энерджи-коучинг позволяет человек войти в ресурсное состояние, когда он находится в синергии со всем миром и с самим собой – и тогда все идет легко и естественно. Как, например, троллейбус едет по своему маршруту быстро и четко, но потом у него по непонятным причинам может слететь штанга, и он не сможет ехать дальше. У нас происходит примерно то же самое. Только штангу к троллейбусу присоединяет водитель, а человека соединяет с самим собой и возвращает в наполненное состояние энерджи-коуч.

SNCMedia.ru: У кого вы учились энерджи-коучингу?

Ольга: Энерджи-коучинг – молодое направление, он появился относительно недавно. Самый известный энерджи-коуч на сегодняшний день – Эдвард Браулт (коуч Кайли Миноуг и чемпионов мира). Я познакомилась с ним на его тренинге и общаюсь с ним индивидуально, развивая это направление. Для меня энерджи-коучинг также включает исследование работы мозга и его активности. Здесь для меня авторитетом стали книги Н.П. Бехтеровой

Полная энергии энерджи-коуч Ольга Копыть.

Полная энергии энерджи-коуч Ольга Копыть.

SNCMedia.ru: Разделяет ли энерджи-коучинг энергию на психическую и физическую?

Ольга: Да, можно так сказать. Психическая ответственна за наши мыслеобразы и настроение. А физическая – за состояние тела, наличие или отсутствие физических сил. Но человек рассматривается в нашей системе как единое целое. Нельзя целый день лежать в кровати и быть в прекрасном настроении. Как и невозможно, пребывая в подавленном душевном состоянии, вершить грандиозные дела. Тело и ум взаимосвязаны. Для начала нужно встать с кровати, а затем вдохновиться на идеи.

SNCMedia.ru: Какие техники используются в энерджи-коучинге, и как он связан с классическим коучингом?

Ольга: Из классического коучинга остались открытые вопросы, некоторые НЛП-техники, вдохновение и ведение чемпиона к победе (к осуществлению своей цели). Но есть и свои собственные. Например, техника благодарения: видеть в любом событии благо и принимать ситуацию. Это дает силу на трансформацию. И тогда мы можем понять ситуацию, даже сложную, и пройти через нее. И еще очень важно прощение, так как обида забирает энергию. В ходе нашей сессии человек учится прощать других и себя.

SNCMedia.ru: То есть это еще и работа с эмоциями?

Ольга: У каждой эмоции и состояния есть свои вибрации. Ученые научились измерять их с помощью приборов. Так, например, у чувства превосходства вибрация 1,9 Гц, у самости – 2,8 Гц, у благодарности – 45 Гц, у любви – 50 Гц, у безусловной любви – 150 Гц.

Когда мы повышаем частоту вибраций, то в нашей жизни происходит меньше плохого. Например, человек перестает завидовать, сплетничать, смотреть телевизор и сидеть в соцсетях, он не грустит и не злится. На высокой вибрации хочется творить и отдавать. 

SNCMedia.ru: Кому можно порекомендовать энерджи-коучинг?

Ольга: Всем, кто готов к быстрым изменениям. Человек сам может выбрать, на каких уровнях вибраций ему пребывать: жаловаться или находиться в великодушии и сострадании, раздражаться или благодарить.

SNCMedia.ru: Кто обычно приходит на энерджи-коучинг?

Ольга: Люди, которым чего-то не хватает. А еще те, кто всего достиг. Человек, у которого в социальном плане все есть, начинает искать новые смыслы, ставить другие задачи. Повышение уровня энергии дает возможность обнаружить новые задачи.

SNCMedia.ru: Как ощущается та энергия, которую человек получает после энерджи-коучинга?

Ольга: Это состояние спокойной радости и желание действовать, творить и отдавать. Ясность, тихий ум. Человек в ходе коуч-сессии входит в ресурсное состояние и пребывает в нем. Исчезают преграды и сомнения, которые создаются на уровне ума, и многое становится возможным.

SNCMedia.ru: Какие основные источники энергии? Как можно восполнить свой ресурс самостоятельно?

Ольга: Быть в согласии с самим собой. Никого и ничего не осуждать. Природа, солнце, воздух, прогулки. Правильная еда – та, которая дает нам энергию, а не забирает (например, фрукты, овощи, орехи). Спорт – благодаря ему наше тело вырабатывает энергию. Секс с любимым человеком тоже дает большой прилив энергии. А вот секс без желания, наоборот, может забрать энергию и обесточить. Просто делайте все, чтобы быть счастливой и получать удовольствие от жизни каждый день!

А у вас как с энергией?

В тренде: сапоги в ковбойском стиле
9 часов назад
В тренде: сапоги в ковбойском стиле
Знаем, знаем – об осени сейчас хочется думать меньше всего. Но мы придерживаемся правила: предупрежден – значит вооружен. Поэтому, рассказываем о сапогах, в которых будут ходить все в новом сезоне. Будьте первыми!
Нарисовались: Эмма Стоун, Хлои Моретц и мейк, вдохновленный единорогами
10 часов назад
Нарисовались: Эмма Стоун, Хлои Моретц и мейк, вдохновленный единорогами
Мы поймали двух актрис Голливуда с макияжем глаз в розово-голубых тонах и решили выяснить, кто в погоне за единорогом достиг успеха, а чей мейк нам точно повторять не стоит даже на детский утренник.
Звезды, о личной жизни которых давно ничего не слышно
11 часов назад
Звезды, о личной жизни которых давно ничего не слышно
Находясь постоянно «онлайн», сложно избежать бесконечного потока новостей о личной жизни звезд. Мы переживаем за отношения сестер Хадид, плачем на свадьбе Кита Харингтона и путаемся в количестве бойфрендов Тейлор Свифт. Но о личной жизни некоторыех знаменитостей уже давно забыли.
Как перестать расстраиваться из-за неудачных свиданий
14 часов назад
Как перестать расстраиваться из-за неудачных свиданий
Мы живем в эпоху интернет-технологий и знакомств в приложениях, поэтому от свиданий в реальной жизни часто получаем одни разочарования. Можно ли этого избежать?
Модная съемка: цветные сны
14 июля 2018
Модная съемка: цветные сны
Если белый холст приравнивают к новому витку в жизни, то белое платье это вовсе не про невинность, а красивый летний загар! Надевайте белое с яркими крупными украшениями или неприлично крупными камнями.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 9-15 июля
Самое главное на этой неделе знаете, что? Правильно, солнечное затмение, которое произойдет 13 июля. Рано утром по Москве. Видно его не будет – можно специально не просыпаться, и это, кстати, хорошо. Потому что, когда Солнечное затмение проходит по стране, то в течение трех лет после этого там случаются какие-то перемены. Социальные или финансовые встряски, природные катаклизмы. На этот раз обойдемся без этого всего.