Закрыть

Где найти силы и энергию, когда их не хватает?

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Человек перестает завидовать, сплетничать, смотреть телевизор и сидеть в соцсетях, перестает грустить и злиться. На высокой вибрации хочется творить и отдавать.

Обсудить статью

Если вас, как и многих в это время года, покинули силы, накатилась усталость и зимняя апатия, то самое время искать новые источники энергии. Кира Феклисова поговорила с психологом и энерджи-коучем Ольгой Копыть, которая уверена: мы все можем найти энергию внутри самих себя.

SNCMedia.ru: Ольга, чем энерджи-коучинг отличается от классического коучинга?

Ольга Копыть: Коучинг – это работа по достижению цели, поиск эффективных путей и ресурсов для этого. В энерджи-коучинге считается, что  у каждого человека есть объем доступной энергии, благодаря которому он находится в определенной ситуации. Например, живет в квартире у родителей, но хочет свой дом. Человек, который живет в своем доме, энергетически совершенно другой. Запас его энергии в несколько раз больше. И чтобы оказаться на новом месте, ему необходимо поработать с собственной энергией. В ходе энерджи-коучинга идет работа над созданием такого уровеня энергии, который даст возможность произойти событиям другого качества. В результате у человека растет потенциал энергии, а, значит, и потенциал любви. Любить комнату у мамы и свой дом – это разный потенциал любви. Кроме того, мы исследуем, как справиться с ситуациями, в которых мы оказываемся, и какой дар они нам несут.

Энерджи-коучинг учитывает готовность человека к переменам и улучшению финансового состояния. Если человек мечтает выиграть миллион долларов и выигрывает их, но энергетически не готов к этому, то деньги могут его убить. Например, он может напиться и угодить под машину или стать наркоманом, попасть в авиакатастрофу и т. д., ведь потенциал энергии денег больше, чем потенциал энергии человека. Важно понимать, что все ситуации в нашей жизни складываются, чтобы подготовить нас к следующему этапу.

В ходе коуч-сессии человеку дается понимание и осознанность того, что существует энергия. Мы можем быть в ресурсе и не в ресурсе. Ресурс как потенциал энергии можно наращивать.

SNCMedia.ru: С чего начался энерджи-коучинг?

Ольга: Идея, что и мы, и весь мир состоит из энергии, отсылает нас к классической физике. Слово «энергия» в переводе с греческого означает действие, деятельность. Согласно современным представлениям энергия – это общая количественная мера различных форм движения материи.

Энергия характеризует способность материальных объектов совершать работу, а работа производится при действии на объект физической силы. Уровень развития современного общества во многом определяется производством и потреблением энергии. И если посмотреть на нашу жизнь, то можно заметить, что иногда мы полны сил и энергии и все складывается само собой. А бывают периоды, когда все валится из рук, ничего не хочется делать, мы в плохом состоянии, у нас нет сил. В этом случае речь тоже идет о нашем энергетическом ресурсе. Когда ресурс высокий, то все получается, можно горы свернуть. Когда ресурс низкий – мы болеем, пребываем в депрессии и не способны начать что-то новое. По сути энерджи-коучинг позволяет человек войти в ресурсное состояние, когда он находится в синергии со всем миром и с самим собой – и тогда все идет легко и естественно. Как, например, троллейбус едет по своему маршруту быстро и четко, но потом у него по непонятным причинам может слететь штанга, и он не сможет ехать дальше. У нас происходит примерно то же самое. Только штангу к троллейбусу присоединяет водитель, а человека соединяет с самим собой и возвращает в наполненное состояние энерджи-коуч.

SNCMedia.ru: У кого вы учились энерджи-коучингу?

Ольга: Энерджи-коучинг – молодое направление, он появился относительно недавно. Самый известный энерджи-коуч на сегодняшний день – Эдвард Браулт (коуч Кайли Миноуг и чемпионов мира). Я познакомилась с ним на его тренинге и общаюсь с ним индивидуально, развивая это направление. Для меня энерджи-коучинг также включает исследование работы мозга и его активности. Здесь для меня авторитетом стали книги Н.П. Бехтеровой

Полная энергии энерджи-коуч Ольга Копыть.

Полная энергии энерджи-коуч Ольга Копыть.

SNCMedia.ru: Разделяет ли энерджи-коучинг энергию на психическую и физическую?

Ольга: Да, можно так сказать. Психическая ответственна за наши мыслеобразы и настроение. А физическая – за состояние тела, наличие или отсутствие физических сил. Но человек рассматривается в нашей системе как единое целое. Нельзя целый день лежать в кровати и быть в прекрасном настроении. Как и невозможно, пребывая в подавленном душевном состоянии, вершить грандиозные дела. Тело и ум взаимосвязаны. Для начала нужно встать с кровати, а затем вдохновиться на идеи.

SNCMedia.ru: Какие техники используются в энерджи-коучинге, и как он связан с классическим коучингом?

Ольга: Из классического коучинга остались открытые вопросы, некоторые НЛП-техники, вдохновение и ведение чемпиона к победе (к осуществлению своей цели). Но есть и свои собственные. Например, техника благодарения: видеть в любом событии благо и принимать ситуацию. Это дает силу на трансформацию. И тогда мы можем понять ситуацию, даже сложную, и пройти через нее. И еще очень важно прощение, так как обида забирает энергию. В ходе нашей сессии человек учится прощать других и себя.

SNCMedia.ru: То есть это еще и работа с эмоциями?

Ольга: У каждой эмоции и состояния есть свои вибрации. Ученые научились измерять их с помощью приборов. Так, например, у чувства превосходства вибрация 1,9 Гц, у самости – 2,8 Гц, у благодарности – 45 Гц, у любви – 50 Гц, у безусловной любви – 150 Гц.

Когда мы повышаем частоту вибраций, то в нашей жизни происходит меньше плохого. Например, человек перестает завидовать, сплетничать, смотреть телевизор и сидеть в соцсетях, он не грустит и не злится. На высокой вибрации хочется творить и отдавать. 

SNCMedia.ru: Кому можно порекомендовать энерджи-коучинг?

Ольга: Всем, кто готов к быстрым изменениям. Человек сам может выбрать, на каких уровнях вибраций ему пребывать: жаловаться или находиться в великодушии и сострадании, раздражаться или благодарить.

SNCMedia.ru: Кто обычно приходит на энерджи-коучинг?

Ольга: Люди, которым чего-то не хватает. А еще те, кто всего достиг. Человек, у которого в социальном плане все есть, начинает искать новые смыслы, ставить другие задачи. Повышение уровня энергии дает возможность обнаружить новые задачи.

SNCMedia.ru: Как ощущается та энергия, которую человек получает после энерджи-коучинга?

Ольга: Это состояние спокойной радости и желание действовать, творить и отдавать. Ясность, тихий ум. Человек в ходе коуч-сессии входит в ресурсное состояние и пребывает в нем. Исчезают преграды и сомнения, которые создаются на уровне ума, и многое становится возможным.

SNCMedia.ru: Какие основные источники энергии? Как можно восполнить свой ресурс самостоятельно?

Ольга: Быть в согласии с самим собой. Никого и ничего не осуждать. Природа, солнце, воздух, прогулки. Правильная еда – та, которая дает нам энергию, а не забирает (например, фрукты, овощи, орехи). Спорт – благодаря ему наше тело вырабатывает энергию. Секс с любимым человеком тоже дает большой прилив энергии. А вот секс без желания, наоборот, может забрать энергию и обесточить. Просто делайте все, чтобы быть счастливой и получать удовольствие от жизни каждый день!

А у вас как с энергией?

Мальдивы: отпуск в раю
03 февраля 2019
Мальдивы: отпуск в раю
Если снег и мороз вас не вдохновляют, пришла пора брать билеты в рай. А где у нас ближайший рай? Да на Мальдивах, разумеется.
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
03 февраля 2019
Елена Теркина: «Для меня очень важно работать на позитивной ноте и настраиваться только на лучшее»
Основательница клуба-ресторана «Купол» для детей и взрослых Елена Теркина рассказала SNCMedia об особенностях нового проекта и о том, какими принципами руководствуется в работе.
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
19 января 2019
Must have покупки этой зимы для истинных ценителей прекрасного во всех его проявлениях
Зимние праздники в самом разгаре, а вы не знаете, что подарить? Предлагаем список подарков, которые точно придутся по вкусу на 14 и 23 февраля.
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
17 января 2019
Сообразили на двоих: отзыв о ресторане «Рыбторг»
SNCMedia инспектирует аутентичную рыбную лавку и сифуд-бар на Патриарших. Поклонникам устриц, мидий, ежей и прочих морских гадов всех мастей – обязательно к прочтению!
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
17 января 2019
3 процедуры, которые помогут восстановить кожу зимой
В борьбе с несовершенствами кожи главную роль отводим косметологии. Запоминайте 3 действенные процедуры, которые помогут восстановить кожу и вернуть ей сияние и тонус в холодное время года.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.