4 суперспособности эмпата

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Понимать себя и понимать других – это же мечта! Но если вам кажется, что эта мечта обходится вам слишком дорого, просто читайте дальше – цену можно сбить. А можно и вовсе за свой дар не расплачиваться, и вместо этого использовать его себе (и другим) во благо.

Обсудить статью

Способность улавливать малейшие колебания чувств и эмоций окружающих людей может быть крайне опустошающей и утомительной для самого эмпата. Поэтому многие из них вовсе не рады этому уникальному дару. А зря – плюсов-то намного больше!

Если вы из числа этих особо восприимчивых людей, просто смените точку зрения – природа наградила вас целыми четырьмя суперспособностями, которые всем остальным и не снились. 

Вы – телепат

Да, вы буквально можете читать мысли других людей. В то время, как простым смертным приходится изучать труды по языку жестов, следить за деталями в поведении других людей или в сотый раз пересматривать сериал «Обмани меня» в поисках жизненных лайфхаков, вы делаете это просто по щелчку пальцев. Впрочем, вам и пальцами щелкать не надо, разве что для большего эффекта. Ваш мозг моментально считывает всю возможную информацию о стоящем рядом человеке. Вы сами можете даже этого не замечать (а он и подавно), но мельчайшие индикаторы эмоционального состояния другого человека никогда не пройдут мимо вас. 

Да, порой это утомляет. Или даже раздражает. Но подумайте, как часто в жизни случаются ситуации, когда лучше все-таки знать, что вас пытаются обмануть, или что-то скрывают, или что человеку очень плохо? Этот дар играет на руку и вам, и вашим близким (если только это не бойфренд, который вам изменяет) – вы можете защитить и себя, и их. Причем нередко вы понимаете человека лучше, чем он сам понимает себя – уже одно это качество может привести в вашу жизнь массу прекрасных людей.

Понимание эмоций – ваша суперсила

Большинство обычных людей часто сталкивается с трудностями в понимании не только чужих эмоций, но и своих собственных. Многие не могут отличить гнев от обиды, зависть от неудовлетворенности, или даже страх от злости. Но вы – можете.

Во-первых, это делает вас практически уникальной личностью, у которой настолько налажен контакт со всеми своими внутренними «Я», что остается только позавидовать. Вам не нужно месяцами или даже годами копаться в себе, чтобы понять, что именно вы чувствуете в той или иной ситуации.

Во-вторых, вы можете использовать эту суперспособность, чтобы добиться своих целей – будь то продвижение по карьерной лестнице (потому что именно вы понимаете, чего на самом деле хочет руководство), заведение полезных знакомств (потому что вы инстинктивно чувствуете, как лучше общаться с этими людьми) или просто разруливание сложных жизненных ситуаций, в которые все мы иногда попадаем (потому что даже эмпаты в них попадают).

Вы можете менять мир вокруг себя

Один из самых больших минусов эмпатии – подверженность чужим отрицательным эмоциям. Именно на это чаще всего жалуются люди, обладающие повышенной восприимчивостью к чувствам других людей. Если вас окружают люди, которым плохо, вам будет особенно тяжело находиться среди них. Даже неприятный разговор затрагивает вас больше, чем других.

Можно ли с этим что-то сделать? Можно. Собственно, зачастую только вы и можете что-то сделать. Чаще всего с вашей стороны будет достаточно лишь нескольких успокаивающих слов и проявления поддержки, чтобы обстановка разрядилась. Или вы можете очень коротко и доступно «разложить по полочкам» эмоционально напряженную ситуацию – потому что именно вы понимаете, у чего и откуда ноги растут. Да, эмпатия часто работает в обе стороны. Вы можете не только воспринимать чувства и эмоции, но и распространять их вокруг себя. Так что если вы попали в психологически неприятную обстановку, просто щелкните пальцами. Образно говоря.

Вы можете сделать свою жизнь лучше

«Выключить» эмпатию невозможно, так почему бы не использовать ее на благо себе? Будь то карьера психотерапевта – раз уж вы так хорошо понимаете людей, или создание дома атмосферы оазиса, в который стремятся все ваши близкие – поскольку никто так тонко не чувствует, что может помочь людям расслабиться и отдохнуть, как вы.

Эмпатия поможет вам в любом выборе, независимо от сферы жизни. Если вы выбираете карьерный путь, или страну для переезда, или новый дом, или новое увлечение, или даже нового мужчину – просто прислушайтесь к своей интуиции. Других людей она может и подвести, но вас – никогда. Потому что на самом деле вы всегда знаете, чего хотите, что вам нужно и что у вас лучше всего получится. Многие могут об этом только мечтать.

Как у вас с эмпатией?

Манижа: «Когда я начинаю защищать права геев и мигрантов в нашей стране, я сталкиваюсь с непониманием»
9 часов назад
Манижа: «Когда я начинаю защищать права геев и мигрантов в нашей стране, я сталкиваюсь с непониманием»
Уже в следующие выходные в Архангельском в 15-й раз пройдет фестиваль «Усадьба Jazz». Накануне одного из самых крутых опен-эйров этого лета мы пообщались с одним из его хэдлайнеров – Манижей. О творчестве, феминизме, домогательствах, правах мигрантов и геев и многом другом певица рассказала в интервью SNCMedia.
Почему все обсуждают племянницу принцессы Дианы, и что мы о ней знаем
17 часов назад
Почему все обсуждают племянницу принцессы Дианы, и что мы о ней знаем
19 мая отгремела самая громкая и обсуждаемая свадьба этого года: принц Гарри обвенчался с американской актрисой Меган Маркл. Среди многочисленных гостей особое внимание общественности привлекла племянница Леди Ди – Китти Спенсер. В Сети отмечают невероятную внешнюю схожесть между родственницами. Мы решили навести справки об эффектной блондинке.
Чем так хороши пудры для волос и как их правильно использовать
17 часов назад
Чем так хороши пудры для волос и как их правильно использовать
Популярность пудр для волос растет не по дням, а по часам, но далеко не все успели не то что протестировать это изобретение бьюти-прома, а как минимум разобраться, что к чему. Спешим на помощь!
Модная съемка: Шум бетонных стен
19 часов назад
Модная съемка: Шум бетонных стен
Городская среда вдохновляет многих фотографов. Именно жизнь в большом мегаполисе, его спальные районы, маленькие парки и дворы – то, где зарождается настоящая мода...
3 рецепта летних безалкогольных коктейлей
20 часов назад
3 рецепта летних безалкогольных коктейлей
Погода стоит почти летняя, самое время осваивать рецепты новых освежающих коктейлей.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 28 мая-3 июня
Последняя неделя мая и первые дни июня обещают быть весьма и весьма приятными. Прямо в понедельник на небе начнет складываться красивая конфигурация «Парус» с Венерой на вершине, а также Юпитером и Нептуном в главных ролях. Оптимизм, позитивный взгляд на самые безвыходные ситуации, возможности для получения прибыли и еще много самых приятных событий приготовил для нас Космос. Новые знакомства (как деловые, так и романтические), амбициозные проекты, хорошее настроение – нас ждет вот это все и даже больше. Главное, не торопитесь.