Закрыть

7 признаков, что вы только притворяетесь сильной личностью

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Одержимы контролем? Подавляете все эмоции, кроме гнева? Не оставляете себе права на ошибку? Вы, конечно, стойкий индеец... но придется вас разочаровать: сильная личность – это другое.

Обсудить статью

«Сильные люди не просят о помощи», «Мне не нужны эти ваши эмоции и самокопание», «У меня не может быть психологических проблем – это все слюни для слабаков», «Меня научили терпеть, как настоящий индеец, – чтобы ни один мускул на лице не дрогнул». Думаете, такие высказывания выдают сильную личность? А вот и нет!

Быть сильным, не пускать слюни, вести себя «как настоящий мужик» – в первую очередь все это вписывается в обязательный набор требований к мальчикам и мужчинам. Но и девочкам частенько тоже говорят, что надо быть сильной, сдерживать эмоции, не распускать нюни и никогда не расслабляться. А уж женщины, строящие карьеру в мужском мире, только и делают, что отращивают «стальные яйца». В результате нас приучают совсем не быть по-настоящему сильными, а сдерживать свои чувства и действовать жестко. В краткосрочной перспективе эта стратегия может оказаться полезной, потому что иногда нужно просто сжать зубы и пережить что-то тяжелое, не вдаваясь в психологические тонкости своих переживаний. Но в долгосрочной перспективе такое жесткое поведение и «сдавливание» самих себя вредно и для нашей личности, и для нашего здоровья, и для наших отношений с окружающими. Вот 7 признаков, что ваше поведение не проявление глубокой внутренней силы, а лишь попытка казаться сильной личностью.

1. Вы маскируете свою неуверенность

Вы ведь знаете, что самые жестокие тираны – это самые неуверенные в себе люди? Такой человек ведет себя жестко, сурово и грубо, потому что внутри у него сидит бедный испуганный малыш, который больше всего боится, что его обман раскусят: на самом деле ты – не взрослый и сильный, ты – маленький жалкий самозванец. Для компенсации внутренней неуверенности у человека формируется ложное «я», так называемая персона. Персона может быть яркой, уверенной в себе, крутой. Но на то, чтобы отрастить эту маску и поддерживать ее в приличном виде, при этом справляясь с постоянным внутренним конфликтом, расходуется очень много психической энергии. По-настоящему сильные люди не тратят свои силы на обман и самообман, – они инвестируют эти силы и энергию в себя любимых. Обманывать себя бессмысленно – лучше признать свои слабости и решить, над какими из них вы будете работать, какие из них лучше принять как есть и подстраивать свою жизнь под них, а какие и вовсе можно повернуть как свои достоинства и изюминки. 

2. Вы не допускаете возможности поражения

Может быть, в детстве мама, как в древней Спарте, говорила вам «Со щитом или на щите» (то есть «либо победитель, либо мертвый»)? Вы правда думаете, что такая негибкость делает вас сильным человеком? Люди, которые ужасно боятся поражения и провала, обычно даже не пробуют сделать что-то новое. Часто им так страшно облажаться и показаться недостаточно крутыми, что они даже не пытаются действовать, если не уверены в своей победе. И вот так они сразу, с порога, закрывают для себя множество новых путей и возможностей. Им хочется демонстрировать окружающим свои таланты и знания, которые у них уже есть, но как же учиться новому? Ведь учиться, осваивать новые навыки – значит показывать свои уязвимые места. По-настоящему сильные люди не боятся признаться, что они чего-то не умеют. Для них неудача – это тоже этап на пути к победе. Они знают, что иногда надо сделать шаг назад, чтобы разогнаться.

3. Ваша самооценка зависит от того, как вас видят другие

Те, кто силен, только когда ими восхищаются другие, на самом деле очень не уверены в себе. Если ваша самооценка скачет туда-сюда в зависимости от того, как на вас посмотрели и что про вас сказали, значит, что-то не в порядке. Сильные люди не тревожатся о том, чтобы что-то кому-то доказывать. Они уверены в своей ценности независимо от того, похвалил ли их кто-то прямо сейчас или нет. Им легко попросить окружающих о помощи – они знают, что это не стыдно.

4. Вы подавляете эмоции

Часто бывает, что единственная эмоция, которую «как-бы-сильный» человек позволяет себе выражать, – это гнев. Гнев – это вроде как не стыдно, гнев – это для сильных мужиков. Они изо всех сил прячут свою грусть, страх, радость, восхищение... По-настоящему сильные люди позволяют себе быть живыми: они могут признать, что им страшно, могут и заплакать. Они не игнорируют свои эмоции, а достаточно внимательно мониторят их (а что бывает, если не отслеживать свои чувства и не разбираться в них, мы как раз написали. Развитый эмоциональный интеллект (а он – да, это важно, – присущ сильным людям) позволяет им четко понимать, как именно их переживания влияют на их мысли и поведение.

5. Вы отрицаете боль

Вам в детстве говорили «Терпи, казак, атаманом будешь»? С тех пор так и терпите? Ну а вы точно планируете служить в казачьем войске? Многие люди, которые считают себя сильными, гордятся этим, как медалями: мол, я могу вытерпеть любую боль и телесный дискомфорт, а кто жалуется, тот слабак и тряпка. Они относятся к своему телу, как к механизму или станку, и считают нормальным его мучить – лишать себя сна, если так надо «для дела», терпеть, когда больно и неудобно, не обращаться к врачу, когда организм уже вовсю сигналит, что дело плохо и нужна помощь. Интересно, что к своему автомобилю они обычно относятся нежнее. По-настоящему сильным людям не нужны для самоутверждения эти дешевые понты. Они не мучают свое тело и не борются с ним, а любят его и уважают его потребности.

6. Вы считаете, что можете сделать все

Здоровая вера в свои силы – это отлично, но заявления типа «Никто и ничто меня не остановит» или «Любая задача мне по плечу» – это уже из разряда мании величия. Люди, которые пытаются казаться сильными, часто переоценивают свои способности и недооценивают, сколько работы нужно, чтобы достичь заявленных ими целей. По-настоящему сильные люди мыслят реалистично. Они трезво оценивают потенциальные трудности и препятствия и знают, сколько усилий им понадобится приложить.

7. Вы пытаетесь контролировать других людей

Люди, которые считают себя сильными, наслаждаются ощущением, что у них есть власть над другими. Они хотят, чтобы все воспринимали их как важных и главных, в общем, самоутверждаются за чужой счет. Если такой человек еще и по должности босс, то он часто склонен к микроменеджменту, то есть не умеет делегировать полномочия и сует свой нос во всё, что делают его подчиненные. А еще такие начальники чрезмерно требовательны и зачастую требуют невыполнимого. По-настоящему сильному человеку гораздо важнее контролировать себя, чем других, и у него это хорошо получается. В любых обстоятельствах он разбирается в своих эмоциях, структурирует свои мысли и действует продуктивно – зачем ему лезть в чужие дела, когда у него есть свои?

А вы – сильная личность?

Итоги Mercedes-Benz Fashion Week Russia 2018: день 3
8 часов назад
Итоги Mercedes-Benz Fashion Week Russia 2018: день 3
Новое прочтение старой истории, звездные гости, поиск OASIS’а и блестящее завершение очередного дня Mercedes-Benz Fashion Week Russia.
И все-таки: как правильно определить ваш тип кожи
10 часов назад
И все-таки: как правильно определить ваш тип кожи

Сегодня в практике косметологи применяют классификацию, в которую входит аж 32 типа кожи с учетом упругости, наличия пигментации и даже реактивности. Но столь тонкая настройка совершенно не обязательна простым смертным, которые не работают с аппаратной косметологией. Для большинства из нас хватит 4 основных типов кожи – и их пора научиться определять.

7 продуктов, которые обязательно надо иметь в косметичке начинающему бьюти-фанату
10 часов назад
7 продуктов, которые обязательно надо иметь в косметичке начинающему бьюти-фанату
Вы только что влюбились во все с приставкой «бьюти» и больше не представляете своей жизни без заветных баночек, косметических новинок и тестирования на себе всех мейкап-трендов? Поздравляем – это всерьез и надолго (знаем по себе). Мы выбрали 7 самых крутых продукт продуктов, с которых вам стоит начать свое знакомство с дивным новым миром бьюти.
Звезды, которые копировали образы друг друга (и им за это не стыдно)
11 часов назад
Звезды, которые копировали образы друг друга (и им за это не стыдно)
Иногда для того, чтобы выделиться и попасть на первые полосы таблоидов, не обязательно затевать скандалы. Достаточно, к примеру, скопировать кого-то из коллег по цеху. Жаль, что не все звезды пользуются этой фишкой.
Гамарджоба: 5 концертов грузинских артистов в Москве
11 часов назад
Гамарджоба: 5 концертов грузинских артистов в Москве
В начале октября в Грузии отметили национальный праздник «Тбилисоба». Все желающие окунуться в атмосферу веселья, попробовать блюда национальной кухни и насладиться грузинской музыкой могли сделать это и в Москве. Но если тоска по щедрым застольям и невероятным грузинским песням вас еще не отпустила, то вот подборка самых ярких концертов грузинских артистов, которые вы сможете посетить этой осенью. Подпевать и танцевать строго рекомендуется.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 15-21 октября
В конце прошлой недели сложился очень интересный аспект – соединение Меркурия и Венеры в Скорпионе. И в ближайшие семь дней вы ощутите его действие на себе.