Закрыть

5 проблем людей, которые хотят всем понравиться

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Осчастливить всех вокруг – это на самом деле довольно эгоистичное желание. И еще 4 пункта про изнанку милашек-обаяшек.

Обсудить статью

Быть очень милой и все время думать о том, чтобы всем рядом с вами было легко и приятно, – всегда ли это хорошо?

Прослыть обаятельным человеком, который делает всем только хорошее и которого все за это любят, – это достойная и привлекательная цель, спорить не будем. В некоторых семьях это возводится практически в культ: «Нужно жить не для себя, а для других», «Главное, чтобы людям рядом с тобой было радостно и легко», а то и так: «Тебя станут любить, только если ты будешь очень милой и будешь под всех подстраиваться». Ну а кого-то учат просто оставаться вежливым, но путают вежливость с полной бесконфликтностью. Эти или подобные послания родители передают детям и открыто, на словах, и подспудно – ребенок в любом случае впитывает семейную психологическую установку как губка. Вырастая, такие дети часто становятся сверхэмпатами, всеми антеннами и радарами улавливают, что хорошего сделать для окружающих, как им понравиться, как еще под них подстроиться.

Да, быть всеми любимой милашкой-обаяшкой – это чудесно, а во многом – будем честны – еще и удобно. Но вот 5 важных моментов, о которых стоит помнить, если вы не хотите совсем потерять себя и собственные потребности, растворяясь в заботе о других.

1. Вы не можете отвечать за чужие эмоции

Возможно, вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить и осчастливить любимого человека, или вы хотите, чтобы вас любили и ценили коллеги, – в любом случае, похоже, вы берете на себя слишком большую ответственность. Каждый человек сам отвечает за свои эмоции, а делать других счастливыми – не ваша задача и не ваша проблема. Справляться с собственными негативными чувствами вроде разочарования или гнева – это тоже личная забота каждого человека. Вы не должны пытаться защищать других от их переживаний такого рода.

2. Если вы так стараетесь понравиться, вами легко манипулировать

Человека, который ужасно хочет всем понравиться, заметно за версту. И чем больше он соглашается делать для других, тем больше ему садятся на шею. Его все время просят об услугах и помощи: «Мне ужасно неловко опять надоедать тебе просьбами, но...», «Я никого другого не решился бы просить об этом одолжении, но ты – настоящий друг...» Чувство вины, тщеславие, потребность быть любимым и ощущать собственную ценность – ваши друзья, родственники, коллеги и знакомые нажимают на самые чувствительные «кнопки», и это срабатывает. Ведь если вы супермилашка, то неизменно ведетесь на эти манипуляции. Во многом вы сами провоцируете на них окружающих, так почему же им не использовать вашу безотказность, если вы подставляетесь? 

3. Невозможно угодить всем одновременно 

Как бы вы ни старались и ни изворачивались ужом на сковородке, кто-то все равно останется недоволен. Посмотрите пользовательские отзывы в Интернете о разных товарах: одни люди восторженно хвалят, другие недовольны. Вы и вы тоже не стоевровая купюра, чтобы всем понравиться. Одному нравится арбуз, а другому свиной хрящик, сделать всех счастливыми одновременно не получается, всегда приходится выбирать, какой «аудитории» вы в первую очередь хотите угодить. И, кстати, имеете полное право выбрать хотя бы иногда не других, а себя. 

4. Стараясь сделать всем приятное, вы тратите собственные ресурсы

Чем больше вы, как настоящая королева эмпатии, загоняетесь на тему, как кого не травмировать, кому не сказать лишнего и у кого какие слабости, тем больше ваших эмоциональных сил утекает на других. И тем меньше ресурсов у вас остается на себя, на принятие тех решений, которые по-настоящему важны для вас. Если вы проводите много времени, беспокоясь, обдумывая и репетируя разговоры с другими, чтобы их не обидеть, вы теряете это время. Лучше использовать его и энергию продуктивно – осуществлять свои проекты и решать свои вопросы.

5. Всем понравиться – это эгоистичное желание

Одно из самых частых объяснений слишком вежливых людей, почему они не могут сказать «нет»: «Потому что я боюсь показаться эгоистом». Но потребность всегда быть приятным (и за это любимым) довольно эгоистична.

Если вы из вежливости или по доброте душевной соглашаетесь делать то, что совершенно не хотите, это рано или поздно вызовет у вас очень неприятные чувства (даже если вы не хотите себе в них признаваться). И этот негатив будет портить ваши отношения с теми людьми, под чьи желания вы прогнулись. Ставить здоровые границы – это способ защитить не только себя, но и ваши отношения с людьми. Даже если кто-то обидится или расстроится, все равно такое ваше поведение будет менее эгоистичным.

Будьте верны своим потребностям и ценностям

Привычка всем угождать заставляет нас «забить» на себя и свои истинные ценности. Поначалу вам может быть тяжело и неловко встретиться с недовольством других людей, привыкших к вашей безотказности. Но придется научиться выносить это недовольство, потому что иначе вы никогда не достигнете целей, постоянно обслуживая чужие интересы. Придется вспомнить, что важно и ценно для вас, что вы любите и хотите делать сами и – по большому счету – что такое ваше истинное «я».

А вы стараетесь всем понравиться?

Надо подкачаться: отзыв о персональных тренировках в студиях Pro Trener
19 декабря 2018
Надо подкачаться: отзыв о персональных тренировках в студиях Pro Trener
Если вы, как и мы, всегда были неравнодушны к спорту, но сомневались в эффективности работы с персональным тренером и всегда мечтали выглядеть лучше, чем сейчас, то этот материал,  в котором мы рассказываем о студиях Pro Trener, для вас. Наш контрибьютор Елизавета Колодовская набралась смелости и приняла участие в фитнес-эксперименте. Но прежде, чем приступить к занятиям с персональным тренером, прошла тестирование на газоанализаторе.
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
12 декабря 2018
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
Дизайнер презентовала книгу «Раскрой свой потенциал» российской публике. Контрибьютор SNCMedia Арина Шабанова поговорила с дизайнером о вдохновении, пути к успеху и любви к себе.
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
05 декабря 2018
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
Молодой бельевой дизайнер, основательница бренда Elle Land Элеонора Ландри рассказала SNCMedia о своих новых коллекциях, вдохновении и о том, чего на самом деле хочет современная девушка.
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
04 декабря 2018
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
Ищите отдых, который объединит французское art de vivre или итальянскую dolce vita? Бронируйте билеты на рейс до Палермо – мы нашли для вас (и исследовали) сицилийский курорт, у которого всего этого в избытке.
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
04 декабря 2018
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
Редакторы SNCMedia взяли на себя роль подопытных кроликов и отправились тестировать самые актуальные окрашивания. Смотрим, что из этого получилось.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.