5 проблем людей, которые хотят всем понравиться

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Осчастливить всех вокруг – это на самом деле довольно эгоистичное желание. И еще 4 пункта про изнанку милашек-обаяшек.

Обсудить статью

Быть очень милой и все время думать о том, чтобы всем рядом с вами было легко и приятно, – всегда ли это хорошо?

Прослыть обаятельным человеком, который делает всем только хорошее и которого все за это любят, – это достойная и привлекательная цель, спорить не будем. В некоторых семьях это возводится практически в культ: «Нужно жить не для себя, а для других», «Главное, чтобы людям рядом с тобой было радостно и легко», а то и так: «Тебя станут любить, только если ты будешь очень милой и будешь под всех подстраиваться». Ну а кого-то учат просто оставаться вежливым, но путают вежливость с полной бесконфликтностью. Эти или подобные послания родители передают детям и открыто, на словах, и подспудно – ребенок в любом случае впитывает семейную психологическую установку как губка. Вырастая, такие дети часто становятся сверхэмпатами, всеми антеннами и радарами улавливают, что хорошего сделать для окружающих, как им понравиться, как еще под них подстроиться.

Да, быть всеми любимой милашкой-обаяшкой – это чудесно, а во многом – будем честны – еще и удобно. Но вот 5 важных моментов, о которых стоит помнить, если вы не хотите совсем потерять себя и собственные потребности, растворяясь в заботе о других.

1. Вы не можете отвечать за чужие эмоции

Возможно, вы из кожи вон лезете, чтобы удовлетворить и осчастливить любимого человека, или вы хотите, чтобы вас любили и ценили коллеги, – в любом случае, похоже, вы берете на себя слишком большую ответственность. Каждый человек сам отвечает за свои эмоции, а делать других счастливыми – не ваша задача и не ваша проблема. Справляться с собственными негативными чувствами вроде разочарования или гнева – это тоже личная забота каждого человека. Вы не должны пытаться защищать других от их переживаний такого рода.

2. Если вы так стараетесь понравиться, вами легко манипулировать

Человека, который ужасно хочет всем понравиться, заметно за версту. И чем больше он соглашается делать для других, тем больше ему садятся на шею. Его все время просят об услугах и помощи: «Мне ужасно неловко опять надоедать тебе просьбами, но...», «Я никого другого не решился бы просить об этом одолжении, но ты – настоящий друг...» Чувство вины, тщеславие, потребность быть любимым и ощущать собственную ценность – ваши друзья, родственники, коллеги и знакомые нажимают на самые чувствительные «кнопки», и это срабатывает. Ведь если вы супермилашка, то неизменно ведетесь на эти манипуляции. Во многом вы сами провоцируете на них окружающих, так почему же им не использовать вашу безотказность, если вы подставляетесь? 

3. Невозможно угодить всем одновременно 

Как бы вы ни старались и ни изворачивались ужом на сковородке, кто-то все равно останется недоволен. Посмотрите пользовательские отзывы в Интернете о разных товарах: одни люди восторженно хвалят, другие недовольны. Вы и вы тоже не стоевровая купюра, чтобы всем понравиться. Одному нравится арбуз, а другому свиной хрящик, сделать всех счастливыми одновременно не получается, всегда приходится выбирать, какой «аудитории» вы в первую очередь хотите угодить. И, кстати, имеете полное право выбрать хотя бы иногда не других, а себя. 

4. Стараясь сделать всем приятное, вы тратите собственные ресурсы

Чем больше вы, как настоящая королева эмпатии, загоняетесь на тему, как кого не травмировать, кому не сказать лишнего и у кого какие слабости, тем больше ваших эмоциональных сил утекает на других. И тем меньше ресурсов у вас остается на себя, на принятие тех решений, которые по-настоящему важны для вас. Если вы проводите много времени, беспокоясь, обдумывая и репетируя разговоры с другими, чтобы их не обидеть, вы теряете это время. Лучше использовать его и энергию продуктивно – осуществлять свои проекты и решать свои вопросы.

5. Всем понравиться – это эгоистичное желание

Одно из самых частых объяснений слишком вежливых людей, почему они не могут сказать «нет»: «Потому что я боюсь показаться эгоистом». Но потребность всегда быть приятным (и за это любимым) довольно эгоистична.

Если вы из вежливости или по доброте душевной соглашаетесь делать то, что совершенно не хотите, это рано или поздно вызовет у вас очень неприятные чувства (даже если вы не хотите себе в них признаваться). И этот негатив будет портить ваши отношения с теми людьми, под чьи желания вы прогнулись. Ставить здоровые границы – это способ защитить не только себя, но и ваши отношения с людьми. Даже если кто-то обидится или расстроится, все равно такое ваше поведение будет менее эгоистичным.

Будьте верны своим потребностям и ценностям

Привычка всем угождать заставляет нас «забить» на себя и свои истинные ценности. Поначалу вам может быть тяжело и неловко встретиться с недовольством других людей, привыкших к вашей безотказности. Но придется научиться выносить это недовольство, потому что иначе вы никогда не достигнете целей, постоянно обслуживая чужие интересы. Придется вспомнить, что важно и ценно для вас, что вы любите и хотите делать сами и – по большому счету – что такое ваше истинное «я».

А вы стараетесь всем понравиться?

Антитренды лета 2018
0 часов назад
Антитренды лета 2018
Искусству вовремя расставаться с когда-то любимыми вещами нужно учиться. Собираем волю в кулак и откладываем на дальнюю полку шкафа то, что точно не пригодится этим летом!
7 честных причин, по которым женщины изменяют
1 час назад
7 честных причин, по которым женщины изменяют
Многие до сих пор считают, что изменяют только мужчины, а женщины хранят верность одному-единственному всю свою жизнь. На самом деле, бывает по-разному. И по разным причинам.
Голливудские красавчики, которые поднимали руку на своих возлюбленных
13 часов назад
Голливудские красавчики, которые поднимали руку на своих возлюбленных
Кажется, в современном мире все уже давно усвоили, что бьет – совсем не значит любит. Но в сердцах некоторых голливудских див в свое время теплилась надежда на то, что при помощи кулаков их знаменитые бойфренды выражали теплые чувства. Как бы не так...
Как сделать вечерний макияж в домашних условиях (и сэкономить на салоне)
14 часов назад
Как сделать вечерний макияж в домашних условиях (и сэкономить на салоне)
Летом, когда почти каждый вечер происходят классные вечеринки и встречи с друзьями, навык делать вечерний мейк без помощи визажиста нужен как никогда. Вместе с арт-директором салона Bianco Nero Олесей Иваниной мы решили сделать для вас шпаргалку и разложили по полочкам все лайфхаки на пути к легкому, но очень красивому вечернему макияжу. Поехали!
10 мудрых мыслей от Бейонсе, которые заставят вас посмотреть на все по-новому
15 часов назад
10 мудрых мыслей от Бейонсе, которые заставят вас посмотреть на все по-новому
Если в этот рабочий понедельник ваша мотивация отказалась идти с вами на работу, а желание в полной мере наслаждаться жизнью умерло по окончанию выходных – ловите свежую порцию вдохновения от Королевы Бей. Ну и не забывайте, что даже если весь мир против, у вас всегда есть, как минимум, один надежный товарищ – вы сами.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 июня
Начну с хорошей новости – на этой неделе на небе опять формируется очень красивый треугольник, в составе которого снова Юпитер, Нептун и замыкает Меркурий. Он снова водный – Юпитер в Скорпионе, Нептун в Рыбах и Меркурий в Раке, но на этот раз акцентируют интеллектуальную деятельность, торговлю и все, что связано с работой. А еще для обсуждений и поиска компромиссов в сложных ситуациях. Для тех, кто работает в науке, искусстве, торговле, биологии – это очень хорошее время. Оно также подойдет для начинаний в сферах образования, информации, путешествий, публичный выступлений и так далее. При этом наша интуиция будет надежнее логии, предлагаю полагаться на нее.