Закрыть
30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года
22.12.2015

30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года

Автор: Лариса Парфентьева, SNCmedia
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Эти 30 вопросов помогут вам подвести итоги года. Главное – не расплакаться, когда спрашиваете себя: «Какая зарплата была у меня в этом году?» или «Вредная привычка, от которой я избавилась в этом году».

Обсудить статью

До Нового года осталось меньше двух недель – время подводить итоги. Коуч и эксперт по мотивации Лариса Парфентьева предлагает попробовать простую психологическую технику: ответить на 30 вопросов, которые помогут лучше понять, каким был наш 2015 год, что он изменил в нашей жизни и что из него мы хотим взять с собой в будущее.

Перед вами список из 30 важных вопросов. Потратьте немного времени, чтобы честно ответить на них. Запишите свои ответы и мысли, которые возникнут по ходу. Через год можно будет сравнить, как изменилась ваша жизнь.

1. Какой день этого года я запомню навсегда?
2. Самое лучшее решение этого года – …
3. Если бы обо мне в этом году снимали фильм, то какого он был жанра? Кто бы сыграл главную роль?
4. Чему меня научил этот год?
5. Будь у меня такая возможность, что бы я сделал иначе в 2015-м?
6. Какая книга мне запомнилась?
7. Какой самый приятный комплимент я услышала?
8. За какие три вещи я особенно благодарна 2015-му?
9. Кому я помогла в этом году?
10. Главное достижение года.
11. Ключевое событие года.
12. Какие в 2015-м случились «Черные лебеди»? (незапланированные, но прекрасные события)
13. Какая зарплата была у меня в этом году?
14. Вредная привычка, от которой я избавилась.
15. Где я отдыхала?
16. Девиз/фраза года.
17. Что я сделала впервые?
18. Осуществила ли я какую-нибудь мечту?
19. Поступок, который вызывает гордость.
20. Человек года для меня.
21. Какое личное качество помогло мне продвинуться в этом году?
22. Самая бесполезная покупка. 
23. Самое вкусное блюдо, которое я попробовала?
24. Самое запоминающееся знакомство.
25. Что я сделала для своей семьи?
26. … для своей страны?
27. ... для человечества?
28. Песня, под которую прошел 2015-й.
29. Какие у меня планы на 2016год?
30. Продолжите фразу: «Следующий год я встречу…»

А вы довольны уходящим годом?
0%
0%

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Она не такая, как все!


Еженедельная рассылка SNCMEDIA.RU
Только то, что вам интересно на самом деле.

trashsetter
Эмбер Роуз
Эмбер Роуз

У Эмбер Роуз много нарядов, которым самое место на доске почета трэшсеттерского движения, но все-таки, где она умудрилась раздобыть ЭТО?!

Нелли Фуртадо
Нелли Фуртадо

«Тетя Нелли приехала», – должны, как в старой рекламе, кричать детишки, приветствуя гром-бабу в фиолетовом балахоне и рыжих туфлях. Ужасный цвет+ужасный фасон = идеальное решение для тех, кто стремится в нашу рубрику.

Зои Кравиц
Зои Кравиц

Где Зои стащила эту тряпочку? В ней есть что-то от старой бабушкиной скатерти с круглого стола. Делаешь вырез – и готово. Черные трусы удачно дополняют нелепую картину.

Быть взрослой все еще не модно?
22 июля 2016
Быть взрослой все еще не модно?
Давайте начистоту: чем вы сейчас заняты? А лет вам сколько? А по паспорту?
Катя Кермлин о насилии: «Девочка-отличница и хулиган с тесаком – это лишь мой частный случай»
22 июля 2016
Катя Кермлин о насилии: «Девочка-отличница и хулиган с тесаком – это лишь мой частный случай»
На волне акции #янебоюсьсказать мы поговорили с Катей Кермлин, соавтором знаменитого пародийного твиттер-аккаунта @KermlinRussia (Перзидент Роисси). Именно с ее поста I am a crime survivor, not a crime victim можно отсчитывать начало флешмоба и откровенного разговора о насилии.
6 вопросов, которые стоит задать себе в конце рабочего дня
21 июля 2016
6 вопросов, которые стоит задать себе в конце рабочего дня
В суете рабочего дня мы поглощены своим списком неотложных дел и корим себя, что дел в этом списке всегда больше, чем часов в сутках. Но вечером (даже если вы успели не все из намеченного) можно наконец выдохнуть и задать себе несколько вопросов. Отвечая на них, вы увидите, что на самом деле сделали немало, и вернете себя из привычного беличьего колеса к более широким горизонтам. А еще будете знать, что стоит внести в ваш план на следующий день и неделю.
Почему работать над отношениями бесполезно
21 июля 2016
Почему работать над отношениями бесполезно
Психолог Андрей Юдин рассказывает о том, что стоит за большинством проблем в парных отношениях и над чем там на самом деле надо работать.
Как найти хорошего психолога?
20 июля 2016
Как найти хорошего психолога?
Как понять, что вам нужна помощь психолога, мы уже рассказывали. Но где искать и по каким критериям выбирать по-настоящему грамотного и подходящего лично вам специалиста, который точно не навредит?
Смотреть еще
Гороскоп
Общий прогноз на 18–24 июля

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Главное событие недели – полнолуние в серьезном Козероге в ночь с 19 на 20 июля. Напомню: у астрологов считается, что начинать новую жизнь хорошо во время новолуния, а оценивать результативность этих начинаний – через полгода, во время полнолуния в том же знаке. Так вот, июльское полнолуние – это флешбэк к новолунию 9–10 января. Это означает, что на этой неделе к кульминации подойдет то, на что вы решились после долгих новогодних праздников, а также все ваши обещания себе на новый год жизни, все ваши чаяния и желания по версии января 2016. Некоторые из вас ни капельки не удивятся: что вложил, то и получил. А вот кому-то период с 15 по 30 июля принесет и совершенно неожиданный улов. Будьте внимательны и реалистичны.

Powered by Jasper Roberts - Blog