30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года

Автор:
Фото: Getty  

читайте также
Загрузка...
Как самореализоваться в карьере? Отвечает бизнес-тренер 5 способов освежить отношения с работой Хештег недели: #патриаршиедлявсех Cплетни – зло или социальный навык? На что жалуемся: на попутчиков и уток Ставим диагноз дизайнерам по показам: Milan Fashion Week Расизм – дело тонкое: кого дискриминируют в модельном бизнесе? Как помочь мозгу вырабатывать больше «гормонов радости» этим летом Нужно ли выбирать: мужчина или пластическая операция? На личном опыте: зачем ходить к психологу? И снова о главном: «Можно ли изменить своего мужчину?» Почему моральные принципы делают нас не лучше, а хуже? Ошибки – это новый черный «Колесо баланса»: справляемся с профессиональным выгоранием по-новому Новый способ измерить зависимость от шопинга Мошенники на сайтах знакомств: как не попасться? Катя Кермлин: «У меня нет ни одной претензии к людям вокруг» Почему мы увольняемся? К кому обращаться с проблемами в сексе? 8 психологических трюков, которые помогут не потратить все деньги в праздники
Загрузка...
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Эти 30 вопросов помогут вам подвести итоги года. Главное – не расплакаться, когда спрашиваете себя: «Какая зарплата была у меня в этом году?» или «Вредная привычка, от которой я избавилась в этом году».

Обсудить статью

До Нового года осталось меньше двух недель – время подводить итоги. Коуч и эксперт по мотивации Лариса Парфентьева предлагает попробовать простую психологическую технику: ответить на 30 вопросов, которые помогут лучше понять, каким был наш 2015 год, что он изменил в нашей жизни и что из него мы хотим взять с собой в будущее.

Перед вами список из 30 важных вопросов. Потратьте немного времени, чтобы честно ответить на них. Запишите свои ответы и мысли, которые возникнут по ходу. Через год можно будет сравнить, как изменилась ваша жизнь.

1. Какой день этого года я запомню навсегда?
2. Самое лучшее решение этого года – …
3. Если бы обо мне в этом году снимали фильм, то какого он был жанра? Кто бы сыграл главную роль?
4. Чему меня научил этот год?
5. Будь у меня такая возможность, что бы я сделал иначе в 2015-м?
6. Какая книга мне запомнилась?
7. Какой самый приятный комплимент я услышала?
8. За какие три вещи я особенно благодарна 2015-му?
9. Кому я помогла в этом году?
10. Главное достижение года.
11. Ключевое событие года.
12. Какие в 2015-м случились «Черные лебеди»? (незапланированные, но прекрасные события)
13. Какая зарплата была у меня в этом году?
14. Вредная привычка, от которой я избавилась.
15. Где я отдыхала?
16. Девиз/фраза года.
17. Что я сделала впервые?
18. Осуществила ли я какую-нибудь мечту?
19. Поступок, который вызывает гордость.
20. Человек года для меня.
21. Какое личное качество помогло мне продвинуться в этом году?
22. Самая бесполезная покупка. 
23. Самое вкусное блюдо, которое я попробовала?
24. Самое запоминающееся знакомство.
25. Что я сделала для своей семьи?
26. … для своей страны?
27. ... для человечества?
28. Песня, под которую прошел 2015-й.
29. Какие у меня планы на 2016год?
30. Продолжите фразу: «Следующий год я встречу…»

А вы довольны уходящим годом?
0%
0%

Модная съемка: «Литтл бит денжероус»
3 часа назад
Модная съемка: «Литтл бит денжероус»
Небольшая история о хулиганке, девочке с района, которая пытается повзрослеть и стать более женственной. Она носит пальто со страусиными перьями и отбирает баскетбольные мячи у мальчиков на площадке (гроза района практически). А внутри необычайно хрупкая и нежная, читает стихи о любви по вечерам, мечтает улететь в Париж и влюбиться. Но суровость столицы и московский андеграунд заставляет скрывать свою тонкую материю и быть на стороне хайпа.
8 мемов с Ким Кардашьян
5 часов назад
8 мемов с Ким Кардашьян
Ким Кардашьян – неисчерпаемый источник вдохновения для создателей мемов во всем мире.
Зависит ли контрацепция от вредных привычек?
20 октября 2017
Зависит ли контрацепция от вредных привычек?
О контрацепции мы готовы болтать бесконечно. Не потому что не придумали новых тем, а потому что у народа остается еще множество вопросов. Например, о том, влияют ли вредные привычки (алкоголь+курение) на выбор таблеток. 
5 вопросов к спрею «Открытое море» от R+Co
20 октября 2017
5 вопросов к спрею «Открытое море» от R+Co
R+Co, кажется, вывели ароматную формулу моря, оно пахнет фиалками, можжевельником и апельсином. А помещается в спрее для волос Sail Soft Wave Spray.
Ждули: словарь девушек, которые влюбились в зеков
20 октября 2017
Ждули: словарь девушек, которые влюбились в зеков
Мы прогуливаемся по Патриаршим, а некоторые — так бывает — сидят. SNC представляет словарь ждуль — девушек, которые влюбляются в зеков и годами ждут татуированных любимок.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 октября
На этой недели с 17 октября Меркурий выходит из дипломатичного знака Весов и присоединяется к Юпитеру в Скорпионе. Это отличный период для налаживания новых связей.