Закрыть
30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года
22.12.2015

30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года

Автор: Лариса Парфентьева , контрибьютор SNCMedia
Фото: Getty  
читайте также
Как наладить рабочие контакты, если вы – интроверт? Мой босс меня не любит. Что делать? Хештег недели: #CatDay (ну наконец-то котики!) «Колесо баланса»: справляемся с профессиональным выгоранием по-новому Специально для трудоголиков: как не сгореть на работе окончательно Хештег недели: #яэволюционирую Почему одним людям моногамия подходит меньше, чем другим? Психолог Вита Малыгина – об обратной стороне насилия Почему в наше время плохо быть умной 9 признаков обсессивно-компульсивного расстройства Как управлять гневом? Отвечает психолог 10 причин, по которым мы боимся заводить детей Наталия Архангельская о безвременье 8 приложений, которые помогут победить стресс Все за одного: почему мы ничего не решаем в толпе Хештег недели: #BecauseItsMyBody Хештег недели: #меняневзяли (а вам где отказали на собеседовании?) 6 признаков, что ваша лучшая подруга вам завидует Мужчины говорят: почему они несчастны в браке? (и что с этим делать) Фул хаус: игроки в покер рассказывают, помогает ли им блеф в обычной жизни
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Эти 30 вопросов помогут вам подвести итоги года. Главное – не расплакаться, когда спрашиваете себя: «Какая зарплата была у меня в этом году?» или «Вредная привычка, от которой я избавилась в этом году».

Обсудить статью

До Нового года осталось меньше двух недель – время подводить итоги. Коуч и эксперт по мотивации Лариса Парфентьева предлагает попробовать простую психологическую технику: ответить на 30 вопросов, которые помогут лучше понять, каким был наш 2015 год, что он изменил в нашей жизни и что из него мы хотим взять с собой в будущее.

Перед вами список из 30 важных вопросов. Потратьте немного времени, чтобы честно ответить на них. Запишите свои ответы и мысли, которые возникнут по ходу. Через год можно будет сравнить, как изменилась ваша жизнь.

1. Какой день этого года я запомню навсегда?
2. Самое лучшее решение этого года – …
3. Если бы обо мне в этом году снимали фильм, то какого он был жанра? Кто бы сыграл главную роль?
4. Чему меня научил этот год?
5. Будь у меня такая возможность, что бы я сделал иначе в 2015-м?
6. Какая книга мне запомнилась?
7. Какой самый приятный комплимент я услышала?
8. За какие три вещи я особенно благодарна 2015-му?
9. Кому я помогла в этом году?
10. Главное достижение года.
11. Ключевое событие года.
12. Какие в 2015-м случились «Черные лебеди»? (незапланированные, но прекрасные события)
13. Какая зарплата была у меня в этом году?
14. Вредная привычка, от которой я избавилась.
15. Где я отдыхала?
16. Девиз/фраза года.
17. Что я сделала впервые?
18. Осуществила ли я какую-нибудь мечту?
19. Поступок, который вызывает гордость.
20. Человек года для меня.
21. Какое личное качество помогло мне продвинуться в этом году?
22. Самая бесполезная покупка. 
23. Самое вкусное блюдо, которое я попробовала?
24. Самое запоминающееся знакомство.
25. Что я сделала для своей семьи?
26. … для своей страны?
27. ... для человечества?
28. Песня, под которую прошел 2015-й.
29. Какие у меня планы на 2016год?
30. Продолжите фразу: «Следующий год я встречу…»

А вы довольны уходящим годом?
0%
0%
5 лучших хайтопов в истории от неспортивных брендов
11 часов назад
5 лучших хайтопов в истории от неспортивных брендов
Один из наших авторов является заслуженным ветераном борьбы со спортивной обувью вне спортзала и беговой дорожки. Вид очередных синтетических найков в комплекте с, например, платьем приводит его в неистовство. SNCMedia великодушно согласился помочь ему в этой очевидно бессмысленной борьбе. Илья готов нести «просвещение в массы» – подборку самых легендарных хайтопов, за которые нужно отдать никак не меньше 500 Евро.
10 признаков, что мужчина к вам охладел
13 часов назад
10 признаков, что мужчина к вам охладел
Мы часто изо всех сил не замечаем этого, дожидаясь момента, когда отрицать очевидное будет невозможно. Но прятать голову в песок – действовать себе же во вред. Поэтому мы собрали для вас целых 10 красных флажков, которые говорят сами за себя.
Выбери меня: как искать натуральное масло под свой тип кожи
14 часов назад
Выбери меня: как искать натуральное масло под свой тип кожи
Натуральные масла нужны любому типу кожи, правда, естественно, брать нужно не все подряд (проблемы-то у нас всех разные). Разбираемся и вычисляем нужные составы. 
8 ярких поводов отправиться на Самуй
14 часов назад
8 ярких поводов отправиться на Самуй
Тем, у кого Таиланд ассоциируется с переполненными пляжами, шумом и вывесками на русском языке, докладываем: самое время паковать чемодан и лететь разрушать стереотип на остров Самуй в Сиамском заливе Тихого океана.
Чем заняться на выходных, если вы торчите в Москве?
15 часов назад
Чем заняться на выходных, если вы торчите в Москве?
Едем на фестиваль, ищем друзей и идем на дикую вечеринку.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 14-20 августа
С 14 августа начнется одна из самых противоречивых недель месяца. Вы можете вступить в конфликт, расстаться с партнером и вообще немного запутаться. Поэтому, давайте посмотрим, что лучше делать или не делать в эти дни, и как использовать хаос вокруг себе на пользу.