Закрыть
30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года
22.12.2015

30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года

Автор: Лариса Парфентьева, SNCmedia
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Эти 30 вопросов помогут вам подвести итоги года. Главное – не расплакаться, когда спрашиваете себя: «Какая зарплата была у меня в этом году?» или «Вредная привычка, от которой я избавилась в этом году».

Обсудить статью

До Нового года осталось меньше двух недель – время подводить итоги. Коуч и эксперт по мотивации Лариса Парфентьева предлагает попробовать простую психологическую технику: ответить на 30 вопросов, которые помогут лучше понять, каким был наш 2015 год, что он изменил в нашей жизни и что из него мы хотим взять с собой в будущее.

Перед вами список из 30 важных вопросов. Потратьте немного времени, чтобы честно ответить на них. Запишите свои ответы и мысли, которые возникнут по ходу. Через год можно будет сравнить, как изменилась ваша жизнь.

1. Какой день этого года я запомню навсегда?
2. Самое лучшее решение этого года – …
3. Если бы обо мне в этом году снимали фильм, то какого он был жанра? Кто бы сыграл главную роль?
4. Чему меня научил этот год?
5. Будь у меня такая возможность, что бы я сделал иначе в 2015-м?
6. Какая книга мне запомнилась?
7. Какой самый приятный комплимент я услышала?
8. За какие три вещи я особенно благодарна 2015-му?
9. Кому я помогла в этом году?
10. Главное достижение года.
11. Ключевое событие года.
12. Какие в 2015-м случились «Черные лебеди»? (незапланированные, но прекрасные события)
13. Какая зарплата была у меня в этом году?
14. Вредная привычка, от которой я избавилась.
15. Где я отдыхала?
16. Девиз/фраза года.
17. Что я сделала впервые?
18. Осуществила ли я какую-нибудь мечту?
19. Поступок, который вызывает гордость.
20. Человек года для меня.
21. Какое личное качество помогло мне продвинуться в этом году?
22. Самая бесполезная покупка. 
23. Самое вкусное блюдо, которое я попробовала?
24. Самое запоминающееся знакомство.
25. Что я сделала для своей семьи?
26. … для своей страны?
27. ... для человечества?
28. Песня, под которую прошел 2015-й.
29. Какие у меня планы на 2016год?
30. Продолжите фразу: «Следующий год я встречу…»

А вы довольны уходящим годом?
0%
0%

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ

Она не такая, как все!


Еженедельная рассылка SNCMEDIA.RU
Только то, что вам интересно на самом деле.

trashsetter
Зоя Петрова
Зоя Петрова

Образ скромной советской учительницы 70-х годов пришелся оперной певице как родной. Будто и родилась во всем этом лет сорок назад. В какой комиссионке можно теперь до- стать такие «загранишные» туфли? И где добыть эти дивные колготы? Как пройти к машине времени?

Анна Семенович
Анна Семенович

Что модели на подиуме хорошо, то Анне Семенович модная погибель. Актриса и телеведущая пропустила момент, когда формы, и без того немалые, перешли в объемы, и продолжает их подчеркивать. Вот они и «выплывают, расписные» из жесткого архитектурного корсета платья.

Андрей Григорьев-Аполлонов
Андрей Григорьев-Аполлонов

В этом костюме певец может изображать плюшевого крокодила Гену на детских утренниках. Будет иметь успех у детей от трех до пяти лет. Для детей постарше придется уже одеваться Вольтроном или Дартом Вейдером.

5 способов включить самоконтроль
6 часов назад
5 способов включить самоконтроль
Вы клянетесь себе не съедать всю шоколадку за две минуты, пораньше ложиться и пораньше вставать, не отвлекаться на Facebook, когда надо работать, – и все равно срываетесь? Выработка самоконтроля и изменение сформировавшихся привычек – это тяжелая борьба. Но мы знаем 5 секретов, которые помогут в борьбе с искушениями!
Как я изменила свою жизнь, сбросила 25 кг и стала писателем
28 июня 2016
Как я изменила свою жизнь, сбросила 25 кг и стала писателем
У нашего любимого антикоуча и мотивационного писателя Ларисы Парфентьевой выходит книга! И не о чем-нибудь, а о том, как изменить свою жизнь. Мы попросили Ларису рассказать, как это произошло в ее собственной жизни – что может быть более вдохновляющим, чем пример автора?
Как выжить после развода. Стадия десятая: возрождение из пепла
28 июня 2016
Как выжить после развода. Стадия десятая: возрождение из пепла
Закончив эту – последнюю! – колонку, Ира Резниченко поехала в суд и получила давно ожидавшее ее судебное решение о разводе. Вот и все: эта часть пути пройдена. Остается подвести итог, а дальше – время новых историй.
10 хитростей тех, кто никогда не опаздывает
27 июня 2016
10 хитростей тех, кто никогда не опаздывает
Всегда и везде приходить вовремя – это так же реально, как завести единорога в качестве домашнего животного. Хотя нет, некоторые утверждают, что вполне реально. И вот парочка привычек, которые отличают их от нас.
Специально для трудоголиков: как не сгореть на работе окончательно
27 июня 2016
Специально для трудоголиков: как не сгореть на работе окончательно
Если работа совсем замучила, мозг дымится, а отпуск еще далеко, тогда мы летим к вам! Галя Каплина, эксперт по профессиональному выгоранию, объясняет, как вытащить себя из беличьего колеса в четыре этапа.
Смотреть еще
Гороскоп
Общий прогноз на 27 июня–3 июля

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Это идеальная отпускная неделя: она полностью приходится на конец лунного цикла, когда полезно отдыхать, восстанавливаться и не пытаться прыгнуть выше головы. Огненная и воздушная стихия будут выражены слабо, а значит, страсти и нервы тоже нужно отправить на каникулы. А вот водная стихия сильна как никогда. В астрологии вода – это чувства, так что ожидайте от себя и от окружающих повышенной сентиментальности и плаксивости. Признавайтесь в любви. Но не в страстной любви, впервые, ничему не подозревающему объекту, а в теплых чувствах тем, кому просто нужно напомнить о том, как они вам дороги. 29 июня Марс наконец-то выходит из ретроградной фазы. Это добавит многим решительности, но так как время для серьезных начинаний и первых шагов наступит только на следующей неделе, сейчас эту решительность можно и нужно использовать, чтобы отпустить или даже стряхнуть с себя то, что нужно оставить в прошлом.

Powered by Jasper Roberts - Blog