Закрыть
 

Психо

Что такое панические атаки? Объясняет психолог
29 марта 2017
Что такое панические атаки? Объясняет психолог
Мы стали замечать, что постоянно слышим про панические атаки – от друзей, знакомых, в соцсетях. Кажется, что сейчас эта проблема буквально у каждого второго. Что это за новомодное расстройство, и можно ли с ним как-то справиться? Рассказывает психолог Вита Малыгина.
Хештег недели: #меняневзяли (а вам где отказали на собеседовании?)
27 марта 2017
Хештег недели: #меняневзяли (а вам где отказали на собеседовании?)
Хештег #меняневзяли появился в Facebook меньше недели назад – и спонтанно вырос в мощный HR-психотерапевтический флешмоб. Одни гордо рассказывают о своих неудачах при поиске работы, а другие (особенно эйчары) намекают, что, как бы это сказать, – #нашличемгордиться.
Доверие, контроль и уязвимость: как впустить в свою жизнь новые возможности
24 марта 2017
Доверие, контроль и уязвимость: как впустить в свою жизнь новые возможности
Страшно открываться другим людям, показывать свою уязвимость, ведь могут обидеть, ранить, предать. Но именно страх и стремление все контролировать не дают прийти в нашу жизнь новым возможностям и новым отношениям, говорит лайф-коуч, создательница центра развития личности «Шаг вперед» Татьяна Лихограева.
5 простых лайфхаков, чтобы натренировать свой мозг на счастье и успех
24 марта 2017
5 простых лайфхаков, чтобы натренировать свой мозг на счастье и успех
Мозг можно натренировать на хорошее, как мы тренируем мышцы. Вот несколько простых упражнений, которые совершенно не отнимут у вас времени, зато прибавят радости и веры в себя.
Как управлять гневом? Отвечает психолог
23 марта 2017
Как управлять гневом? Отвечает психолог
Наша читательница задала вопрос, который, признаться, волнует и нас (#весеннееобострение): что делать, если вы рассердились, например на рабочей встрече, – там, где сразу давать в глаз как-то неуместно? Как сдержаться, усмирить или перенаправить свой гнев? Психолог Вита Малыгина советует конкретные техники, а вы тоже можете прислать вопросы на hero@sncmagazine.ru. #askvita
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 марта–2 апреля
В этом месяце Луна не одарит вас 30-м лунным днем отдыха, а сразу перейдет в новый лунный цикл. Времени на передышку не будет.