Юлия Савичева рассказала, как похудела после родов

Никакой магии, только усердный труд. Такой девиз был у Юлии Савичевой после родов. Девушка смогла быстро прийти форму, а способствовали этому частые занятия спортом. Как рассказала сама Юлия у себя в Instagram, на протяжении всей беременности она придерживалась диеты (по рекомендации врачей). Девушка позволяла себе десерт не чаще одного раза в неделю, а также иногда ограничила себя в углеводах. Поэтому Юлия не сильно располнела после рождения ребенка. Однако для возвращения было стройности ей пришлось хорошенько попотеть в зале: вместо расслабленных 2-3 тренировок в неделю, звезде пришлось тренироваться целых 5. Кардио, силовые тренировки и контроль питания – ничего нового, только стандартный уклад здорового образа жизни и красивой фигуры. 

Читайте нас на Facebook
Обсудить новость
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.