Закрыть

Все смешалось: люди, звезды и спорт

И у вас есть шанс попасть в эту кучу! Запоминайте: 26 июля, «БереZы Парк», Надя Ручка, Юлия Ковальчук и Аврора будут заниматься на соседнем йога-коврике с вами. «Gym is everywhere!» – летний девиз тренировок «Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами». 

20:00 – 21:00  МАСТЕР-КЛАСС LES MILLS Body Balance

Body Balance – одна из немногих тренировок, которая позволяет одновременно и растягиваться, и укреплять мышцы, и успокаивать нервы. Вся работа выполняется стоя и лежа на коврике под спокойную музыку в умеренном темпе, занятие можно разделить на три части: скручивания позвоночника из положения стоя, работа на пресс и спину на полу, растяжка и спокойный отдых в положении лежа на полу. Главное – не заснуть, смотрите не расслабляйтесь слишком сильно.

21:00 – 22:00 МАСТЕР ТРЕНИНГ по хатха-йоге от Сергея Литау   

Сергей Литау – один из самых популярных преподавателей йоги в Москве, если вы его не знаете, то, может быть, просто не занимаетесь йогой? Хатха-йога – древняя система, которая помогает привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке. Однако телесную оболочку никто не отменял – без создания плотной формы заливать внутрь пранические энергии просто опасно.  

Читайте нас на facebook
26.07.2016
Кажется, Яра надела на себя шахматную доску – бесформенную и беспощадную. У нас в глазах рябит, а у вас?
новые trashsetter’ы
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.