Закрыть

Теперь мы знаем точно, сколько переедаем, если едим с больших тарелок

Допустим, факт «чем больше порция, тем больше мы съедаем» знает сегодня даже ребенок. Но насколько именно можно переесть, пользуясь большой тарелкой? Желудок-то, вроде, не резиновый (ага, как же!).

Энтузиасты из Кембриджского Университета провели соответствующее исследование (даже 61 исследование, в которых приняли участие 6 700 человек) и выяснили, что в Великобритании цифра может достигать 279 калорий в день. Не спешите пренебрежительно пожимать плечами – в Америке средним результатом оказались 527 калорий в день! Если что, это целых полкило жира в неделю, без которых можно было бы спокойно обойтись.

К счастью, исправлять ситуацию придется не голоданием и диетами, а всего-то новой посудой (всегда бы так!). Как минимум, блюдо для второго можно заменить на салатную тарелку – уверяем вас, этого объема пищи вполне достаточно, чтобы почувствовать себя сытой и стройной.

Фото: FoodiesFeed

Читайте нас на facebook
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 22–28 мая
На этой неделе вы столкнетесь с проявлением одного из самых эмоциональных аспектов – квадрата Венеры и Плутона. Влияние этого аспекта можно охарактеризовать одной фразой: «Больше знаешь – крепче мстишь».