Закрыть
Средиземноморская диета полезна для глаз

Средиземноморская диета полезна для глаз

В том, что овощи, фрукты и морепродукты полезны для здоровья, сомневаться не приходится. Такое питание помогает держать себя в форме, превращает кожу и волосы в образцово-показательные, увеличивает продолжительность жизни. Да и вообще, абы что гарвардские ученые «самым полезным» не назовут!

Естественно, диетологи уже изучили эту диету вдоль и поперек и оценили ее влияние практически на все органы тела, однако до недавнего времени никто не задавался вопросом, как она влияет (и влияет ли) на зрение. Соответствующее исследование взяли на себя португальские ученые. И выяснили, что чем аккуратнее человек придерживается средиземноморской диеты в течение жизни, тем менее он подвержен старческой потере зрения и слепоте.

Кстати, среди положительно влияющих на возрастное зрение продуктов оказался также кофеин. В последнее время из врага народов это вещество превращается в какого-то супергероя!

Фото: Pixabay
Читайте нас на facebook
Обсудить статью
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 23-29 октября
С 23 октября Солнце переходит в Скорпион и присоединяется к Юпитеру и Меркурию. Скорпионы, вы ощутите себя в центре внимания, а ваши шансы на успех увеличатся. Для всех остальных знаков зодиака период запомнится усилением эмоциональной взаимосвязи с окружающими. Так что если вы находитесь в одном помещении с позитивно настроенной группой, вы получите от этого сплошные плюсы. Легче всего в этой странной скорпионьей среде будет водным знакам.