Закрыть

Средиземноморская диета полезна для глаз

В том, что овощи, фрукты и морепродукты полезны для здоровья, сомневаться не приходится. Такое питание помогает держать себя в форме, превращает кожу и волосы в образцово-показательные, увеличивает продолжительность жизни. Да и вообще, абы что гарвардские ученые «самым полезным» не назовут!

Естественно, диетологи уже изучили эту диету вдоль и поперек и оценили ее влияние практически на все органы тела, однако до недавнего времени никто не задавался вопросом, как она влияет (и влияет ли) на зрение. Соответствующее исследование взяли на себя португальские ученые. И выяснили, что чем аккуратнее человек придерживается средиземноморской диеты в течение жизни, тем менее он подвержен старческой потере зрения и слепоте.

Кстати, среди положительно влияющих на возрастное зрение продуктов оказался также кофеин. В последнее время из врага народов это вещество превращается в какого-то супергероя!

Фото: Pixabay
Читайте нас на facebook
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 14-20 августа
С 14 августа начнется одна из самых противоречивых недель месяца. Вы можете вступить в конфликт, расстаться с партнером и вообще немного запутаться. Поэтому, давайте посмотрим, что лучше делать или не делать в эти дни, и как использовать хаос вокруг себе на пользу.