Попробуйте новый способ борьбы с шоколадной зависимостью

Любителям сладкого очень тяжело жить: не спасают ни плотный правильный обед, ни мысли о начале пляжного сезона. Однако ученые из Австралии придумали новый способ справляться с шоколадной зависимостью. Софи Шумахер из университета Флиндера предлагает представлять лес каждый раз, когда рука тянется за очередной порцией шоколада. 

Ученые провели два эксперимента. В первом случае они просили участников не думать о шоколаде, блокировать свои желания, а во втором – переключиться на что-то другое. Так, вместо того, чтобы фантазировать о том, как долька шоколада тает на языке, добровольцы должны были представлять прогулку по лесу. 

Исследователь объясняет, что если мы создадим в голове яркую картину того, как, например, гуляем по лесу, то сумеем развеять свои мысли о шоколаде. Однако важно не давать своим мимолетным желаниям развиваться, а пресекать их в самом начале. Что ж, надо попробовать… 


Читайте нас на Facebook
Обсудить новость
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.