Закрыть

«Передоз» красным мясом опасен для почек

Безрадостные новости для всех мясоедов прибыли из Сингапура. Там провели масштабное исследование, в котором приняли 63 000 человек. В ходе него выяснилось, что избыток красного мяса (речь в основном шла о свинине, которая, судя по анкетам участников, составляет 97% потребляемого красного мяса – и пусть вас не смущает ее белый цвет после варки) в рационе ведет к отказу почек. Но есть и хорошие новости: степень риска напрямую связана с количеством порций. У тех, кто переедает тяжелый продукт, риск увеличивается процентов на 40 относительно тех, кто держит себя в руках. Сократите потребление – и можно выдохнуть.

Местные диетологи в лучших традициях занудных ЗОЖ-советов рекомендуют перейти на растительный протеин тем, кто уже заработал недостаточность, и ограничиться морепродуктами и птицей, если хотите просто предотвратить возможные последствия. Впрочем, тем, у кого со здоровьем все в порядке, доктора никаких запретов на красное мясо не налагают. Вот такое вот конкретное исследование.

Фото: Pixabay
Читайте нас на Facebook
Обсудить новость
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.