Закрыть
Недостаток спорта почти так же опасен, как курение!

Недостаток спорта почти так же опасен, как курение!

Швейцарские ученые целых 50 лет (больше похоже на начало истории об эстонцах, но нет!) вели исследование, результаты которого наконец опубликовали в European Journal of Preventive Cardiology. 

Полвека ученые пристально наблюдали за своими соотечественниками, чтобы выяснить влияние физической активности на продолжительность жизни. Добровольцев разделили на три группы в соответствии с показателями величины VO2 max (способность организма поглощать и усваивать кислород). Во многом этот показатель зависит от наследственности, но не спешите обреченно махать руками: было установлено, что регулярные тренировки могут привести к его значительному улучшению. 

Каждые десять лет волонтеры проходили различные тесты и осмотры: помимо VO2 max медики отслеживали их кровяное давление и уровень холестерина в крови. Отдельное внимание ученые обращали на то, курят ли участники исследования и как долго. Выяснилось, что недостаток спорта по опасности для здоровья следует прямо за курением и, внимание!, оказывается губительнее для человека, чем высокое давление или высокий уровень холестерина! 

В конце тоннеля, как обычно, мы нашли лучик света – пока что в исследовании принимали участие только швейцарские мужчины, но женщины ведь совсем из другого теста? 

Текст: Настя Денисова

Фото: Pixabay

Читайте нас на facebook
Обсудить статью
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 октября
На этой недели с 17 октября Меркурий выходит из дипломатичного знака Весов и присоединяется к Юпитеру в Скорпионе. Это отличный период для налаживания новых связей.