Закрыть
Мы можем не замечать, как засыпаем на пару минут!

Мы можем не замечать, как засыпаем на пару минут!

На самом деле исследование Университета штата Юта было посвящено совсем не этому факту, он лишь случайно выяснился в процессе, но, согласитесь, звучит жутковато... Рассказываем по порядку.

Местные профессора психологии взялись изучать вечный вопрос количества сна, которое необходимо человеку для полноценного функционирования. И пока большинство врачей, тренеров и приверженцев ЗОЖ сходятся во мнении, что эта цифра колеблется где-то между 7 и 12 часами в сутки, существуют люди, которым надо гораздо меньше времени, чтобы чувствовать себя бодрыми и энергичными. Исследователи проанализировали мозг более 800 человек, предварительно разделив их на группы. В одной оказались те, кто спал больше 7 часов в сутки в течение последнего месяца, в другой – те, кто пренебрегал рекомендованными нормами. Причем среди последних нашлись как и жалующиеся на сонливость и заторможенность, так и абсолютно довольные сложившейся ситуацией персоны.

Во время сканирования мозговой деятельности выяснилось, что у второй группы часть клеток мозга функционировала так, как это бывает во время сна! Причем и бодрячки, и сонные периодически «отключались» на минутку-другую прямо во время монотонного теста, совершенно того не замечая. Ученые говорят, что это нормальная ситуация и в жизни мы точно так же засыпаем, но не успеваем зафиксировать это состояние! Настоящие лунатики. Бррр...

Еще психологи доказали, что те из нас, кто уверен, что ему для нормальной работы хватает и пары-тройки часов сна в сутки, на самом деле постоянно ищут возможности взбодриться в течение дня. Речь идет не только о стаканчике кофе, но и о каких-то подсознательных поступках и движениях, держащих в тонусе. Кивание во время переговоров, например.

Читайте нас на facebook
Обсудить статью
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 октября
На этой недели с 17 октября Меркурий выходит из дипломатичного знака Весов и присоединяется к Юпитеру в Скорпионе. Это отличный период для налаживания новых связей.