Многолетнее исследование открыло секрет счастливой жизни

Хотите пожаловаться, как сложно расставлять приоритеты в современной жизни? Ученые этой проблемой занимаются уже более 75 лет. С 1939 года в рамках исследования Гранта и Глюка исследователи собирали и анализировали образцы крови более 500 участников, проводили сканирование мозга, анкетирование о самооценке и вступали в прямое взаимодействие с добровольцами. 

Роберт Вальдингер, директор центра развития взрослых Гарварда, говорит, что одна вещь оказалась важнее всего. «Хорошие взаимоотношения помогают нам оставаться счастливыми и здоровыми», – говорит ученый. Вот опять все решает любовь, а не количество подписчиков в «Инстаграме», эх! Исследование продемонстрировало, что наличие человека, на которого можно положиться, снимает нервное напряжение и позволяет мозгу дольше оставаться здоровым.

Речь идет именно о качестве наших взаимоотношений с близкими. Джордж Вайлант, психиатр из Гарварда, руководивший исследованием с 1972 по 2004 год, отмечает, что важно не только найти любовь, но и суметь сохранить ее. Например, если вы не можете справиться с какими-то проблемами, то стоит обратиться к психологу, иначе можно и оттолкнуть от себя любовь. Ученые советуют сосредочиться не только на связи с партнером, но на собственной способности переживать стресс и эмоции. 



Читайте нас на Facebook
Обсудить новость
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 20-26 августа
Писать про приятную во всех отношениях неделю, которая нам предстоит, получается с удовольствием. Прямо в процессе прочтения прогноза настраивайтесь на то, что на этой недели можно порешать важные вопросы, провести переговоры, уладить споры – любые социальные контакты будут полезными и приятными.