Закрыть

Хотите выработать самоконтроль? Боритесь с эгоизмом!

На протяжении долгого времени считалось, что самоконтроль связан с силой воли, способностью устоять перед соблазном, подавить импульсивное желание. Однако недавнее исследование психологов из Цюрихского университета пролило свет на эту проблему. Оказывается, самоконтроль можно улучшить, если стать менее эгоистичными.

Ученые говорят, что способность к самоконтролю зависит не только от импульсивности людей, но и от их умения ставить себя на место другого человека. Кристиан Рут из Университета Цюриха объясняет: «Это неудивительно, если иметь в виду, что мы воспринимаем будущих себя как других людей». За умение быть терпеливым во имя будущей пользы отвечает тот же механизм, что и за способность быть щедрым и внимательным к другим людям. Парадоксально, но если человек слишком много думает о себе и не обращает внимания на чувства окружающих, то он и будущего себя не пожалеет. 

Ученые подчеркивают, что эти выводы могут быть использованы в борьбе с различными зависимостями. Зачастую больных учат контролировать свои желания и импульсы, а на самом деле их нужно просто погружать в активную социальную жизнь, учить эмпатии и сочувствию. Они и без того слишком зациклены на собственной персоне!

Читайте нас на facebook
Все «ультрамодные» сочетания цветов в одном луке!  Спасибо, что еще прозрачные колготосы под юбкой не особо видно.
новые trashsetter’ы
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.