Холли Берри поделилась секретами стройной фигуры

Холли Берри – 51. Но ее фигуре завидуют даже 20-летние девушки. В своем Instagram актриса ведет рубрику #FitnessFriday, где каждую пятницу рассказываем о подробностях своей диеты, а также делится эффективными упражнениями. Недавно звезда поделилась новой порцией физических нагрузок, которые займут всего 10 минут, но эффект можно наблюдать у самой Холли Берри. 

@halleberry

@halleberry

Для этой тренировки вам понадобится всего лишь один спортивный снаряд. Это может быть гантель или гиря комфортного для вас веса. Подробности самой рутины можно найти в посте Холли Берри. 

Голивудская звезда также рассказала и о своей диете: актриса не употребляет углеводы и избегает фрукты. Вместо этого в ее рационе обязательно присутствуют яйца (на завтрак знаменитость предпочитает омлет), а также овощи и ягоды. 

Читайте нас на Facebook
Обсудить новость
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.