Закрыть

Диеты могут привести к проблемам с сердцем

Причем в зоне наивысшего риска женщины с нормальным весом, которые гоняют туда-сюда какие-нибудь пять килограммов. На научной сессии Американской кардиологической ассоциации было представлено исследование, согласно которому сидение на диетах может привести к сердечному приступу. 

Ученые исследовали данные, предоставленные 158 тысячами женщин старше 50 лет. Добровольцы описали историю изменения своего веса, и на основе этой информации их разделили на три группы: нормальный вес, излишний вес, ожирение. На протяжении следующих 11 лет за волонтерами следили и выяснили, что риск смерти от сердечного приступа для дам, неоднократно сбрасывавших и набиравших более 5 килограммов, выше в 3,5 раза. Но это не касается участниц исследования с избыточным весом. 

Дело в том, что скачки веса приводят к колебаниям кровяного давления, уровня холестерина и глюкозы. Чем чаще мы садимся на диету и потом набираем вес, тем сложнее этим показателям вернуться к норме. Что же касается волонтеров с лишним весом, то, как объясняет руководитель исследования доктор Расла, их организм приспосабливается и развивает защитные механизмы. Так, несмотря на то что женщины с нормальным весом реже болеют, их тела могут быть более уязвимыми. 

Ученые планируют провести дополнительные исследования, но советуют обратить внимание, что лучший способ сохранить здоровье – поддерживать стабильный здоровый вес (эх, знали бы они, как это тяжело!). 


Читайте нас на facebook
18.11.2016
Что-то это уже слишком креативно. И сеточка, и стразы, и кожаные шорты, и кофта с... хвостом (?). Страшно представить, куда Кристина в таком виде собралась. Сниматься в «Зене-королеве воинов»?
новые trashsetter’ы
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 5–11 декабря
Вас ждет очень продуктивная и удачная неделя. Все жесткие аспекты, которые подталкивали и даже принуждали вас к действиям, расходятся.