Закрыть

Диеты могут привести к проблемам с сердцем

Причем в зоне наивысшего риска женщины с нормальным весом, которые гоняют туда-сюда какие-нибудь пять килограммов. На научной сессии Американской кардиологической ассоциации было представлено исследование, согласно которому сидение на диетах может привести к сердечному приступу. 

Ученые исследовали данные, предоставленные 158 тысячами женщин старше 50 лет. Добровольцы описали историю изменения своего веса, и на основе этой информации их разделили на три группы: нормальный вес, излишний вес, ожирение. На протяжении следующих 11 лет за волонтерами следили и выяснили, что риск смерти от сердечного приступа для дам, неоднократно сбрасывавших и набиравших более 5 килограммов, выше в 3,5 раза. Но это не касается участниц исследования с избыточным весом. 

Дело в том, что скачки веса приводят к колебаниям кровяного давления, уровня холестерина и глюкозы. Чем чаще мы садимся на диету и потом набираем вес, тем сложнее этим показателям вернуться к норме. Что же касается волонтеров с лишним весом, то, как объясняет руководитель исследования доктор Расла, их организм приспосабливается и развивает защитные механизмы. Так, несмотря на то что женщины с нормальным весом реже болеют, их тела могут быть более уязвимыми. 

Ученые планируют провести дополнительные исследования, но советуют обратить внимание, что лучший способ сохранить здоровье – поддерживать стабильный здоровый вес (эх, знали бы они, как это тяжело!). 


Читайте нас на facebook
18.11.2016
Кажется, Яра надела на себя шахматную доску – бесформенную и беспощадную. У нас в глазах рябит, а у вас?
новые trashsetter’ы
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 16–20 января
Основное событие этой недели – переход Солнца из Козерога в Водолей 20 января. Любая работа и планы в этот период должны носить широкий, масштабный характер. Это работа на благо всего человечества, ничуть не меньше! Главное – развитие идеи, полезной для всех, а дивиденды с нее второстепенны.