Закрыть

Диетолог Сьюзи Барелл рассказала, что нельзя есть на завтрак

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, что категорически нельзя употреблять на завтрак. В ее списке самым ненавистным считается пита, по словам Сьюзи, она содержит слишком много углеводов, которые повышают уровень сахара в крови. На втором месте - хлопья с молоком! Самый распространенный завтрак многих людей. Особенно они вредны для детей, ведь таким образом они привыкают есть сладкое на утро. «В них очень мало пищевых волокон, они не могут насытить человека надолго»,- сказала Сьюзи.

Читайте нас на Facebook
Обсудить новость
Гороскоп
()
Общий прогноз 13 - 19 января
На этой неделе начинается новый период, окрашенный энергией Козерога. Ближайший месяц лучше всего заниматься наведением порядка, избавлением от всего лишнего, анализом ситуации, планированием. Нужно подготовить качественный фундамент и стратегию, которые будут поддерживать вас, когда наступит пора активных действий. Распишите подробный, конструктивный план в работе и личных делах, наведите порядок в документах, шкафах, файлах. Следует отказаться от лишнего, быть сдержаннее в тратах, питании. Сейчас не время для творческой, командной работы, пока что каждому следует подготовиться самостоятельно. Плюс всего происходящего в том, что порядок в свою жизнь можно вносить постепенно, и в будущем это серьезно поддержит нас на пути к самой большой мечте этого года.

Читай Лунный гороскоп на неделю, чтобы провести время гармонично и с пользой.