Высокофункциональный алкоголизм: что это, у кого и WTF?

Автор:
Фото: Pixabay, Aidan Meyer  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Алкоголизм – не шутка, прощай, Мишутка! Он пьет, а вы его пилите? Он пьет, а вы тоже? Все эти расклады не сработают, зато сработает кое-что другое.

При слове «алкоголик» вы сразу представляете грязного оборвыша под скамейкой, который спит в обнимку с пустой бутылкой водки? А бывает и по-другому: умный, веселый, красивый и успешный. Но от этого только хуже. Рассказываем почему. И что делать (и не делать).

Его не увольняют с работы – он ценный и всеми любимый сотрудник. Он не пропивает ваш семейный бюджет за одну ночь – все в дом (и бутылки тоже, но почему бы и нет, правда?). У него редко бывает похмелье (если бы вы пили столько же, ваш организм бы тоже давно повысил резистентность до невиданных высот). А если и случается, то он знает верный способ быстро прийти в себя. Он всегда может четко объяснить, почему он сегодня пьет – стресс на работе, страдал из-за вашей ссоры, переживал из-за здоровья бабушки. И вообще, по левым дамочкам не ходит, домой возвращается, спьяну не бьет. Вроде все нормально? Нет  

Как распознать

Первый и самый верный признак – пристрастие мужчины к алкоголю начинает вас напрягать. Неспроста, девочки, неспроста.

У него «всё под контролем». Он утверждает, что пьет только в определенное время, только конкретные напитки, только в определенных ситуациях. Только виски и только по выходным? Думаете, это значит, что он такой сильный и волевой? Нет, так он создает видимость отсутствия проблемы. Для самого себя в первую очередь. Присмотритесь, он часто нарушает собственные правила – просто всегда находит этому убедительное оправдание.

Его то и дело приходится прикрывать. Перед начальством, родителями, той самой больной бабушкой, к которой он не смог с перепоя приехать. Он кого-то подводит, не выполняет обещанное и жалобно просит вас помочь разрулить ситуацию. И вы разруливаете, пока он с облегчением наливает себе холодного пивка.

Он дистанцируется от друзей и совместных тусовок. В офисе он – душа компании, но вне рабочей атмосферы он всё чаще предпочитает проводить время с бутылкой дома или с кружкой в баре. Он даже отговаривать вас от приглашения домой друзей и близких. Но не чтобы побыть с вами наедине, а чтобы никто не заметил, что он просто опять сидит и бухает.

Он не сдерживает свои обещания и нарушает планы. Высокофункциональный алкоголик часто слывет на работе самым ответственным и надежным человеком (и заслуженно). Но это совершенно не мешает ему забить на день рождения собственной мамы, пролежать все выходные на диване вместо запланированной семейной поездки или отказаться от похода на выставку оружия, куда он сам хотел попасть. Просто вчера перепил или с утра слишком тяжко, ну ты же понимаешь, милая?

Он впадает в тоску, когда пьет. Исследование Национального института здоровья США показало, что около 25% высокофункциональных алкоголиков страдают от депрессии разной степени тяжести. Это не значит, что он пьет, потому что ему слегка взгрустнулось. Это значит, что у него серьезные проблемы, с которыми он не может справиться. Выпив, он становится несчастным пессимистом и рассказывает вам, как ему тяжело и что обычно он просто не хочет вас этим напрягать? А как-то раз, упившись в хлам, поведал, что хотел бы прыгнуть с крыши? Нет, он не притворяется и не давит на жалость. Ему и правда плохо. Только алкоголь ему не поможет.

Высокофункциональный алкоголизм: что это, у кого и WTF?


Чего не надо делать (и что вы скорее всего делаете)

Не зря говорят, что «жена алкоголика» – это отдельный диагноз. Впрочем, зачастую это же относится и к остальным родственникам, особенно к мамам (с которыми и у нас все непросто). Понятное дело, что о любимом человеке надо заботиться и поддерживать. Если только ваша забота не ухудшает ситуацию.

Вы его отмазываете. «Вася плохо себя чувствует, я приеду без него», «Обычно Вася так себя не ведет, просто у него сейчас сложности на работе», «Когда Вася был маленьким, его недолюбила мама, поэтому при виде вашей счастливой семьи он расстроился и напился, ну вы же понимаете».

Вы расплачиваетесь за его ошибки (буквально). Он выпил и бросил машину, не оплатив парковку. Его штрафанули, потому что он спьяну закурил в неположенном месте под носом у полицейского. А вы платите. Сами. Потому что он же сейчас не может еще и с этим разбираться.

Вы заставляете его чувствовать себя виноватым. Прямым текстом или с помощью сложной пассивно-агрессивной манипуляции – непринципиально. Он плохой, вы хорошая. И так каждый раз. Вот радость-то.

Вы пытаетесь контролировать его. Вы держите дома строго определенное количество алкоголя или пьете с ним вместе, чтобы держать руку на пульсе? Во-первых, это не сработает, во-вторых, так и самой спиться недолго.

Вы несете крест. Ага, именно так. Вы отказываете себе во всем, бросив остатки сил на борьбу с зависимостью мужчины. Вы не признаете, что вам плохо, что вы обижены и страдаете. Вы – героиня. Как думаете, надолго вас хватит? Некоторые всю жизнь так живут, но вы уверены, что это хорошая перспектива?


Что делать

Помимо очевидного совета «обратиться за профессиональной помощью» есть еще несколько чуть менее очевидных (почему-то).

Признать, что проблема есть. Если вы хоть раз выволакивали бездыханное пьяное тело из такси, объясняли его генеральному директору, почему деловой обед не состоится, или неслись за ребенком в закрывающийся детский сад, потому что ваш мужчина внезапно выпил по дороге за любимым чадом – да, это та самая проблема.

Сказать об этом мужчине. Спокойно и по пунктам объяснить, что именно вас беспокоит. При этом лучше делать упор на свои чувства, а не на его качества. Не обвиняйте, а расскажите, почему и от чего вам плохо. И что вы больше не будете с этим мириться (или будете?).

Установить четкие границы. Это не значит бросить в запале «Если опять нажрешься, я уйду». До сих пор же не ушли? Лучше сказать: «Если мне покажется, что ты пьян, я не стану общаться и лучше поеду куда-нибудь», «Если ты завтра окажешься не в состоянии ехать на встречу, я не буду звонить и врать за тебя». В этих вариантах вы сами оказываетесь у руля, а не ведетесь на привычное «Да я не пьяный, всего-то пара стаканов» и «Милая, мне так плохо, ну позвони моей маме».

Перестать потакать. Вообще, совсем. Вы больше его не отмазываете, не покупаете ему опохмел, не оплачиваете его штрафы. Ничего. Его проблема – это его ответственность. Пока вы продолжаете его прикрывать, естественные последствия (разборки с начальством, ссора с мамой, необходимость лежать и страдать после попойки) не наступают. Нет последствий – нет проблемы. Ну и зачем ему что-то менять, если благодаря вам все ок?

Подумать о себе. Созависимость – это болезнь. И ей страдают практически все партнеры зависимых людей. Вполне возможно, что каким-то причинам вам удобно или даже выгодно, что он пьет, а вы от этого мучаетесь. Разберитесь в себе, желательно с помощью психотерапевта. Или хотя бы с помощью бесплатных групп поддержки в Интернете. Жена алкоголика – не профессия, пора сменить амплуа.

Подумать о себе еще раз. Ваше личное счастье, комфорт и безопасность – важнее. Помогать любимому человеку справиться с проблемой – это одно, губить ради этого свою жизнь – совсем другое. Особенно если человек отказывается принимать помощь и упорно отрицает проблему. Если чувствуете, что ваша жизнь целиком и полностью подчинена его зависимости, по утрам не хочется вставать с постели, вы впали в самую настоящую депрессию, все разговоры начинаются со слов «Мой-то вчера опять…», а друзья и близкие испарились, задумайтесь – может, вам стоит последовать за ними, потому что иногда надо спасать не кого-то, а себя. 

Пить или не пить?

Новые лукбуки российских и украинских дизайнеров, которые настроят на осень
7 часов назад
Новые лукбуки российских и украинских дизайнеров, которые настроят на осень
Проводим последний летний месяц на стиле и вдохновляемся новыми трендами. Российские и украинские дизайнеры приготовили что-то очень крутое!
Беги, Форест, беги: правила бега для новичков
8 часов назад
Беги, Форест, беги: правила бега для новичков
Как часто вы давали себе обещание начать бегать по утрам с понедельника? А сколько раз вы находили тысячу и одну причину, чтобы отказаться от этой затеи? Место неподходящее, нет подходящей экипировки или просто времени? Раскрываем все секреты эффективной и безопасной пробежки, чтобы вдохновить вас. 
Самые трендовые платья этой осени
9 часов назад
Самые трендовые платья этой осени
Выбираем самые классные платья, в которых будем ходить весь осенне-зимний сезон.
5 ярких карандашей для глаз, которые освежат любой мейк
9 часов назад
5 ярких карандашей для глаз, которые освежат любой мейк
Пополняем косметички яркими карандашами и начинаем урок рисования – разрешается любой кипеш, кроме стандартного черного цвета. 
5 звездных парочек, в которых влюбленные внешне похожи
9 часов назад
5 звездных парочек, в которых влюбленные внешне похожи
Прожив вместе, люди порой становятся не только не разлей вода, но и как две капли воды. Собрали для вас звездные пары, где влюбленные похожи друг на друга.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.