Закрыть
Вопрос психологу: выкинуть бывшего из головы или помириться?
29.09.2016

Вопрос психологу: выкинуть бывшего из головы или помириться?

Автор: Вита Малыгина , контрибьютор SNCMedia
Фото: Getty  
читайте также
Love & Money: «Кто-то ведь должен иногда быть рассудительным!» Виола Костина о виртуальных романах Love & Money: «Совместная работа и планирование – наша идеальная модель» Как потратить ВСЁ (и даже больше) в День святого Валентина Можно ли выйти замуж за маменькиного сынка и стать счастливой? «Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч «Не игрушка»: как отличить секс-гаджет? Love & Money: «Я плачу алименты бывшему мужу» И снова о главном: «Можно ли изменить своего мужчину?» 7 правил хорошей ссоры с любимым мужчиной Новогоднее любовное чудо: история с лица и с изнанки Love & Money: «Я слежу, чтобы отложенные деньги у нас всегда были, потому что они нас не раз выручали» Love & Money: «В таблице мы всегда видим, когда можем шикануть» Love & Money: «Теперь мы точно не ссоримся по поводу шестой за месяц маски для лица» Как выжить после развода. Стадия четвертая: зеркало, Tinder и тренинги Как жить с геймером? Отвечает психолог Хештег недели: #GetOverIt Как изменить свое поведение в приложениях для знакомств, чтобы наконец уже кого-нибудь найти К тебе или ко мне: как мужчины собираются на свидания Love & Money: «Главный банкир у нас все-таки Катя»
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

«Нам кажется, что мы влюблены в человека, но на самом деле мы влюблены в свои чувства и в то, как этот человек их отражает. Нам не удается рассмотреть за всем этим партнера».

Обсудить статью

Продолжаем наши онлайн-консультации: психолог Вита Малыгина отвечает на ваши вопросы. Присоединяйтесь – пишите на hero@sncmagazine.ru. #askvita

«Добрый день! Почти полтора года назад у меня закончился роман, а я до сих пор не могу прийти в себя.

Я полгода дружила с парнем, у которого в тот момент были вялые отношения, а у меня – ухажеры, бывший и ничего конкретного. Мы стали очень близки, потом повстречались около месяца, а потом по науськиванию общего товарища он заподозрил меня в измене с бывшим и назло мне еще месяцев 11 встречался с той девушкой (делаю такой вывод, потому что многое на это указывало, и когда я сказала, что мне уже все равно, он ее очень быстро бросил).

С одной стороны, абсолютно невротические отношения, и, может быть, у него и не было ко мне особо чувств.

А с другой  – это был единственный человек в моей жизни, с которым у меня крылья за спиной раскрывались.

Мы расстались – он напился, и мы поругались, он сказал, что разлюбил меня. Но когда я спросила: «Неужели я ничего для тебя не значу?», ответил, что я самый близкий человек в его жизни. Мне было так плохо, что я просто думать не могла об этом. Смогла заплакать нормально только через год. Мне казалось, что это дикое предательство. И вот прошло почти полтора года, я решила свои проблемы, но так и не встретила человека, с которым мне было бы так же хорошо.

Я не хочу быть зависимой от этих отношений, но, может быть, стоит помириться – хотя бы для спокойствия души? (Но будет ли оно, я не уверена.) Дружить – я опять в него влюблюсь, не уверена, что разлюбила до конца. Хочу понять, что мне все-таки делать, раз я не могу выкинуть его из головы. Написала вам много и сумбурно, надеюсь, вы сможете, как человек со стороны, дать совет и просто оценить ситуацию. Полина, 21 год»

Полина!

Ваше письмо и правда довольно путаное, что и понятно: первые отношения, которые по-настоящему затрагивают, часто оставляют нас в смятении, даже если они продлились недолго. Чаще всего в этих отношениях мы находимся в контакте не с конкретным человеком, а с собой, со своими чувствами и своими страхами, комплексами. Нам кажется, что мы влюблены в человека, но на самом деле мы влюблены в свои чувства и в то, как этот человек их отражает. Нам не удается рассмотреть за всем этим партнера. Мы ослеплены собственными эмоциями, мы ревниво сличаем их силу с силой эмоций партнера и ликуем, если он любит нас больше или тоскуем, если выясняется, что мы чувствуем больше любви.

В это время нам трудно понять, что партнер устроен иначе, чем мы, что он может не только по-другому думать, но и по другому чувствовать. Да и, честно говоря, сам по себе партнер, без его чувств к нам, не очень-то и интересен, мы не видим его отдельно от наших отношений. 

Может быть, вам будет обидно читать эти слова: как это так, я из-за этого человека ночей не спала, едва пришла в себя после расставания, а вы говорите, что он мне неинтересен! Но давайте обратимся к вашему письму: в нем нет ни слова о том, какой он, ваш возлюбленный, но много слов о ваших чувствах и о его реакции на эти чувства, о его отношении к вам, о том, как вы себя рядом с ним чувствуете. Часто как раз эта особенность первых настоящих отношений и приводит к тому, что они заканчиваются болезненно – по крайней мере для одной стороны, а иногда и для обеих. Два человека общаются со своими фантазиями, но при этом имеют дело с реальным людьми, которые с фантазиями решительно не совпадают.

Я бы вам рекомендовала, прежде чем принимать решение о том, надо ли возвращаться к этому молодому человеку, подумать: а он вообще какой? Что, кроме слова «классный», вы про него узнали за эти полгода дружбы и год романа? Что он любит? Что вызывает его раздражение? Как он представляет себе свою жизнь? Чего от нее хочет? Что смотрит, читает, слушает? В конце концов, что пьет на завтрак – чай или кофе? Какие у него друзья? Семья? Хотите ли вы на самом деле приблизиться к нему? Или вы мечтаете снова ощутить эмоции, которые возникали у вас, когда вы были вместе?

И вот еще что мне бросилось в глаза: вы ничего не пишите о том, пытался ли ваш молодой человек как-то наладить отношения после ссоры? Если делал попытки, то постарайтесь честно ответить себе на вопрос, почему вы их не приняли. Если же таких попыток не было, то как вы думаете, почему?

Думаю, размышляя над всем этим, вы сделаете для себя некоторые открытия и вам легче будет принять решение о том, стоит ли возобновлять отношения с этим человеком. А если все-таки вам станет очевидно, что эту страницу жизни надо перевернуть, воспользуйтесь проверенным веками способом: напишите своему бывшему письмо, в котором расскажете обо всем, что вам покажется важным ему сообщить. Отправлять такое письмо по адресу, кстати, вовсе не обязательно: оно нужно прежде всего для завершения ваших отношений с прошлым.

Вернуться или забыть?
5 способов использовать базу под веки (кроме очевидных)
3 часа назад
5 способов использовать базу под веки (кроме очевидных)
Согласны: есть и те, кто так и не дошел до того, чтобы использовать праймер для век по прямому назначению (то есть перед макияжем, чтобы тени и подводка не стирались). Но вот вам еще 5 бонусов к этому жутко необходимому средству в любой косметичке. Теперь у вас точно не останется резонов не брать его всегда с собой. 
3 вкусных рецепта пиццы
3 часа назад
3 вкусных рецепта пиццы
Шеф-повар сети ресторанов True Cost Артем Миненков поделился с нами рецептами пиццы. Попытайтесь повторить это дома: вкусно и несложно!  
Под градусом: что надеть, когда весна одумалась (и почти стала летом)
4 часа назад
Под градусом: что надеть, когда весна одумалась (и почти стала летом)
Похоже, глобальное потепление, ретроградный Меркурий или экономический кризис напугали весну в России так, что она решила вообще не появляться, и сразу уступить свое место лету. Асфальт обещает раскалиться и к субботе прогреться так, что вы сможете надеть чуть ли не босоножки. Столик на летней веранде любимого кафе лучше забронировать прямо сейчас, ну и лежак в бассейне в Лужниках тоже.
Звезды, кисель и злые твиты – что делают со знаменитостями в ТВ-эфире?
4 часа назад
Звезды, кисель и злые твиты – что делают со знаменитостями в ТВ-эфире?
Звезды – всегда желанные гости на любом телешоу. Но иногда вместо задушевных разговоров о том, как они стали такими успешными и крутыми, их ждут непростые испытания.
«Он не может больше одного раза за ночь!» А отвечает секс-коуч
5 часов назад
«Он не может больше одного раза за ночь!» А отвечает секс-коуч
На hero@sncmagazine.ru продолжают приходить ваши рвущие душу вопросы о сексе и отношениях. На них по-прежнему отвечает сексолог Наталья Романовская, ведущий эксперт сети «Тренинг-центр Секс.рф». Она ждет ваших писем, а мы напоминаем, что все строго анонимно и конфиденциально – не бойтесь, мы вас не выдадим!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 24–30 апреля
Эта неделя принесет вам новолуние в Тельце, которое произойдет в среду 26 апреля в 15:16 по московскому времени. Не только эту неделю, но и весь следующий лунный месяц вы будете находиться под влиянием Тельца.