Вопрос психологу: выкинуть бывшего из головы или помириться?

Автор:
Фото: Getty  

читайте также
Загрузка...
3 причины забить на онлайн-знакомства и вернуться в реальный мир 7 парных тренировок для свиданий с фитоняшкой Как мы раскололи группу Mgzavrebi на разговор о любви (грузинских мужчин к русским женщинам) Как в сказке: 9 историй любви королевских наследников и простых людей Виагра для женщин: плацебо или реальное действие? (отвечает эксперт!) И снова о главном: «Можно ли изменить своего мужчину?» Мошенники на сайтах знакомств: как не попасться? App&Down: с мажором по Гималаям Досчитай до ста: как обсуждать количество партнеров (и зачем) Доктор, он плохо целуется! Это лечится? Страшно выходить замуж? Это лечится! #onelove: мужская косметика, которой мы завидуем Как выжить после развода. Стадия шестая, юридическая Как пережить измену любимого мужчины? Как понять, что пора на семейную терапию? Love & Money: «Управляет бюджетом у нас тот, кто умеет» Как потратить ВСЁ (и даже больше) в День святого Валентина Как жить с геймером? Отвечает психолог «Не игрушка»: как отличить секс-гаджет? 4 причины все же отметить День святого Валентина
Загрузка...
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

«Нам кажется, что мы влюблены в человека, но на самом деле мы влюблены в свои чувства и в то, как этот человек их отражает. Нам не удается рассмотреть за всем этим партнера».

Обсудить статью

Продолжаем наши онлайн-консультации: психолог Вита Малыгина отвечает на ваши вопросы. Присоединяйтесь – пишите на hero@sncmagazine.ru. #askvita

«Добрый день! Почти полтора года назад у меня закончился роман, а я до сих пор не могу прийти в себя.

Я полгода дружила с парнем, у которого в тот момент были вялые отношения, а у меня – ухажеры, бывший и ничего конкретного. Мы стали очень близки, потом повстречались около месяца, а потом по науськиванию общего товарища он заподозрил меня в измене с бывшим и назло мне еще месяцев 11 встречался с той девушкой (делаю такой вывод, потому что многое на это указывало, и когда я сказала, что мне уже все равно, он ее очень быстро бросил).

С одной стороны, абсолютно невротические отношения, и, может быть, у него и не было ко мне особо чувств.

А с другой  – это был единственный человек в моей жизни, с которым у меня крылья за спиной раскрывались.

Мы расстались – он напился, и мы поругались, он сказал, что разлюбил меня. Но когда я спросила: «Неужели я ничего для тебя не значу?», ответил, что я самый близкий человек в его жизни. Мне было так плохо, что я просто думать не могла об этом. Смогла заплакать нормально только через год. Мне казалось, что это дикое предательство. И вот прошло почти полтора года, я решила свои проблемы, но так и не встретила человека, с которым мне было бы так же хорошо.

Я не хочу быть зависимой от этих отношений, но, может быть, стоит помириться – хотя бы для спокойствия души? (Но будет ли оно, я не уверена.) Дружить – я опять в него влюблюсь, не уверена, что разлюбила до конца. Хочу понять, что мне все-таки делать, раз я не могу выкинуть его из головы. Написала вам много и сумбурно, надеюсь, вы сможете, как человек со стороны, дать совет и просто оценить ситуацию. Полина, 21 год»

Полина!

Ваше письмо и правда довольно путаное, что и понятно: первые отношения, которые по-настоящему затрагивают, часто оставляют нас в смятении, даже если они продлились недолго. Чаще всего в этих отношениях мы находимся в контакте не с конкретным человеком, а с собой, со своими чувствами и своими страхами, комплексами. Нам кажется, что мы влюблены в человека, но на самом деле мы влюблены в свои чувства и в то, как этот человек их отражает. Нам не удается рассмотреть за всем этим партнера. Мы ослеплены собственными эмоциями, мы ревниво сличаем их силу с силой эмоций партнера и ликуем, если он любит нас больше или тоскуем, если выясняется, что мы чувствуем больше любви.

В это время нам трудно понять, что партнер устроен иначе, чем мы, что он может не только по-другому думать, но и по другому чувствовать. Да и, честно говоря, сам по себе партнер, без его чувств к нам, не очень-то и интересен, мы не видим его отдельно от наших отношений. 

Может быть, вам будет обидно читать эти слова: как это так, я из-за этого человека ночей не спала, едва пришла в себя после расставания, а вы говорите, что он мне неинтересен! Но давайте обратимся к вашему письму: в нем нет ни слова о том, какой он, ваш возлюбленный, но много слов о ваших чувствах и о его реакции на эти чувства, о его отношении к вам, о том, как вы себя рядом с ним чувствуете. Часто как раз эта особенность первых настоящих отношений и приводит к тому, что они заканчиваются болезненно – по крайней мере для одной стороны, а иногда и для обеих. Два человека общаются со своими фантазиями, но при этом имеют дело с реальным людьми, которые с фантазиями решительно не совпадают.

Я бы вам рекомендовала, прежде чем принимать решение о том, надо ли возвращаться к этому молодому человеку, подумать: а он вообще какой? Что, кроме слова «классный», вы про него узнали за эти полгода дружбы и год романа? Что он любит? Что вызывает его раздражение? Как он представляет себе свою жизнь? Чего от нее хочет? Что смотрит, читает, слушает? В конце концов, что пьет на завтрак – чай или кофе? Какие у него друзья? Семья? Хотите ли вы на самом деле приблизиться к нему? Или вы мечтаете снова ощутить эмоции, которые возникали у вас, когда вы были вместе?

И вот еще что мне бросилось в глаза: вы ничего не пишите о том, пытался ли ваш молодой человек как-то наладить отношения после ссоры? Если делал попытки, то постарайтесь честно ответить себе на вопрос, почему вы их не приняли. Если же таких попыток не было, то как вы думаете, почему?

Думаю, размышляя над всем этим, вы сделаете для себя некоторые открытия и вам легче будет принять решение о том, стоит ли возобновлять отношения с этим человеком. А если все-таки вам станет очевидно, что эту страницу жизни надо перевернуть, воспользуйтесь проверенным веками способом: напишите своему бывшему письмо, в котором расскажете обо всем, что вам покажется важным ему сообщить. Отправлять такое письмо по адресу, кстати, вовсе не обязательно: оно нужно прежде всего для завершения ваших отношений с прошлым.

Вернуться или забыть?

5 спорных утверждений о косметологии
11 часов назад
5 спорных утверждений о косметологии
По сути все наши вопросы об одном: может ли крем заменить косметическую процедуру или можно ли отделаться уколом и забыть о домашней работе. 
Лайфхак: как стирать шарф
12 часов назад
Лайфхак: как стирать шарф
Пришло время, когда без шарфа холодно даже в водолазке. А этот подлый согревающий аксессуар с упорством губки впитывает в себя все самые неприятные запахи и ваш блеск для губ. Что делать и как его спасти? Рассказываем.
9 поводов пойти в ресторан в ближайшие пару недель
13 часов назад
9 поводов пойти в ресторан в ближайшие пару недель
Новые места, гастроли крутых шефов и икра с трюфелями.
Просто выспались: звездные носы
14 часов назад
Просто выспались: звездные носы
Обычно мы разбираем внешность одной знаменитости, а в этот раз собрали целых шесть звезд и просто подвергли их носы нещадному рассматриванию под лупой. 
Выжить в декрете: почему некоторым так трудно быть мамой и что с этим делать
15 часов назад
Выжить в декрете: почему некоторым так трудно быть мамой и что с этим делать
Планируя ребенка, вы надеетесь на вечных бабочек в животе, радостно шагаете навстречу материнству, а после родов можете выяснить, что почему-то ступили в болото, старательно барахтаетесь, но выбраться не выходит никак. У Иры Вакарчук есть история про то, как самое большое счастье в жизни способно обернуться катастрофой. И почему с этим так тяжело справиться. Но можно.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 октября
На этой недели с 17 октября Меркурий выходит из дипломатичного знака Весов и присоединяется к Юпитеру в Скорпионе. Это отличный период для налаживания новых связей.