Закрыть
Вопрос психологу: выкинуть бывшего из головы или помириться?
29.09.2016

Вопрос психологу: выкинуть бывшего из головы или помириться?

Автор: Вита Малыгина , контрибьютор SNCMedia
Фото: Getty  
читайте также
Amore mio: знакомство с итальянцем Виола Костина о виртуальных романах 15 признаков, что он не изменяет вам в «Фейсбуке» Муж зарабатывает меньше жены: новый тип семьи? Как потратить ВСЁ (и даже больше) в День святого Валентина App&Down: как закадрить преподавателя йоги Память опаснее, чем Facebook Новогоднее любовное чудо: история с лица и с изнанки 4 причины все же отметить День святого Валентина Жених предъявил мне ультиматум. Как быть? #onelove: мужская косметика, которой мы завидуем App&Down: свидание с бухгалтером «Я не нравлюсь его друзьям!» Комментирует психолог «Я ревную мужа к... порноактрисе!» А отвечает секс-коуч Можно ли выйти замуж за маменькиного сынка и стать счастливой? Питер Пэн, Отелло и другие: 5 литературно-психологических синдромов В чате с… той, кто знает о сладкой жизни все – с Марией Шумаковой Звезды, у которых первый раз случился с другими звездами Не игрушка: что здесь – не секс-гаджет? ТЕСТ: Кто вы из персонажей «Властелина колец»?
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

«Нам кажется, что мы влюблены в человека, но на самом деле мы влюблены в свои чувства и в то, как этот человек их отражает. Нам не удается рассмотреть за всем этим партнера».

Обсудить статью

Продолжаем наши онлайн-консультации: психолог Вита Малыгина отвечает на ваши вопросы. Присоединяйтесь – пишите на hero@sncmagazine.ru. #askvita

«Добрый день! Почти полтора года назад у меня закончился роман, а я до сих пор не могу прийти в себя.

Я полгода дружила с парнем, у которого в тот момент были вялые отношения, а у меня – ухажеры, бывший и ничего конкретного. Мы стали очень близки, потом повстречались около месяца, а потом по науськиванию общего товарища он заподозрил меня в измене с бывшим и назло мне еще месяцев 11 встречался с той девушкой (делаю такой вывод, потому что многое на это указывало, и когда я сказала, что мне уже все равно, он ее очень быстро бросил).

С одной стороны, абсолютно невротические отношения, и, может быть, у него и не было ко мне особо чувств.

А с другой  – это был единственный человек в моей жизни, с которым у меня крылья за спиной раскрывались.

Мы расстались – он напился, и мы поругались, он сказал, что разлюбил меня. Но когда я спросила: «Неужели я ничего для тебя не значу?», ответил, что я самый близкий человек в его жизни. Мне было так плохо, что я просто думать не могла об этом. Смогла заплакать нормально только через год. Мне казалось, что это дикое предательство. И вот прошло почти полтора года, я решила свои проблемы, но так и не встретила человека, с которым мне было бы так же хорошо.

Я не хочу быть зависимой от этих отношений, но, может быть, стоит помириться – хотя бы для спокойствия души? (Но будет ли оно, я не уверена.) Дружить – я опять в него влюблюсь, не уверена, что разлюбила до конца. Хочу понять, что мне все-таки делать, раз я не могу выкинуть его из головы. Написала вам много и сумбурно, надеюсь, вы сможете, как человек со стороны, дать совет и просто оценить ситуацию. Полина, 21 год»

Полина!

Ваше письмо и правда довольно путаное, что и понятно: первые отношения, которые по-настоящему затрагивают, часто оставляют нас в смятении, даже если они продлились недолго. Чаще всего в этих отношениях мы находимся в контакте не с конкретным человеком, а с собой, со своими чувствами и своими страхами, комплексами. Нам кажется, что мы влюблены в человека, но на самом деле мы влюблены в свои чувства и в то, как этот человек их отражает. Нам не удается рассмотреть за всем этим партнера. Мы ослеплены собственными эмоциями, мы ревниво сличаем их силу с силой эмоций партнера и ликуем, если он любит нас больше или тоскуем, если выясняется, что мы чувствуем больше любви.

В это время нам трудно понять, что партнер устроен иначе, чем мы, что он может не только по-другому думать, но и по другому чувствовать. Да и, честно говоря, сам по себе партнер, без его чувств к нам, не очень-то и интересен, мы не видим его отдельно от наших отношений. 

Может быть, вам будет обидно читать эти слова: как это так, я из-за этого человека ночей не спала, едва пришла в себя после расставания, а вы говорите, что он мне неинтересен! Но давайте обратимся к вашему письму: в нем нет ни слова о том, какой он, ваш возлюбленный, но много слов о ваших чувствах и о его реакции на эти чувства, о его отношении к вам, о том, как вы себя рядом с ним чувствуете. Часто как раз эта особенность первых настоящих отношений и приводит к тому, что они заканчиваются болезненно – по крайней мере для одной стороны, а иногда и для обеих. Два человека общаются со своими фантазиями, но при этом имеют дело с реальным людьми, которые с фантазиями решительно не совпадают.

Я бы вам рекомендовала, прежде чем принимать решение о том, надо ли возвращаться к этому молодому человеку, подумать: а он вообще какой? Что, кроме слова «классный», вы про него узнали за эти полгода дружбы и год романа? Что он любит? Что вызывает его раздражение? Как он представляет себе свою жизнь? Чего от нее хочет? Что смотрит, читает, слушает? В конце концов, что пьет на завтрак – чай или кофе? Какие у него друзья? Семья? Хотите ли вы на самом деле приблизиться к нему? Или вы мечтаете снова ощутить эмоции, которые возникали у вас, когда вы были вместе?

И вот еще что мне бросилось в глаза: вы ничего не пишите о том, пытался ли ваш молодой человек как-то наладить отношения после ссоры? Если делал попытки, то постарайтесь честно ответить себе на вопрос, почему вы их не приняли. Если же таких попыток не было, то как вы думаете, почему?

Думаю, размышляя над всем этим, вы сделаете для себя некоторые открытия и вам легче будет принять решение о том, стоит ли возобновлять отношения с этим человеком. А если все-таки вам станет очевидно, что эту страницу жизни надо перевернуть, воспользуйтесь проверенным веками способом: напишите своему бывшему письмо, в котором расскажете обо всем, что вам покажется важным ему сообщить. Отправлять такое письмо по адресу, кстати, вовсе не обязательно: оно нужно прежде всего для завершения ваших отношений с прошлым.

Вернуться или забыть?
7 новых идей, как носить макси-платья
6 часов назад
7 новых идей, как носить макси-платья
На самом деле, когда дело касается стилизации платья в пол, никаких четких правил не существует, но мы решили найти несколько примеров, когда это выгялит не слишком скучно и когда явно без креатива перед зеркалом не обошлось.
5 правил работы с гаджетами для укладки, которые спасут ваши волосы
9 часов назад
5 правил работы с гаджетами для укладки, которые спасут ваши волосы
Не то, чтобы мы не верили производителям, утверждающим, что их плойки и утюжки научились не вредить волосам и их можно использовать хоть по пять раз на дню. Просто решили перестраховаться и еще раз перечитать инструкцию. И вам советуем! 
Под градусом: что надеть, когда до лета осталось 10 дней
9 часов назад
Под градусом: что надеть, когда до лета осталось 10 дней
Погодный маятник вновь качнулся в сторону потепления, но, похоже, ненадолго. Буквально вчера прогноз грозил: +19 всю неделю и дождь будет чередоваться с солнцем через день. Сегодня метеорологи чуть более разнообразны, а мы стараемся внести изюминку в каждый день примерно одинаковой погоды.
5 вещей (и людей), которые бесят Наоми Кэмпбелл
10 часов назад
5 вещей (и людей), которые бесят Наоми Кэмпбелл
Наоми Кэмпбелл славится своим ужасным характером, от которого страдают и мужчины, и ассистенты, и коллеги по цеху. Что бесит Черную пантеру больше всего?
Да гори оно огнем: как носить красное (в макияже глаз)?
10 часов назад
Да гори оно огнем: как носить красное (в макияже глаз)?
Казалось бы, и так жарко. Но нет: визажисты, блогеры и звезды придумывают еще больше поводов для ношения красных смоки, стрелок и туши и в пир, и в мир, что называется. Приходится подчиняться! 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 22–28 мая
На этой неделе вы столкнетесь с проявлением одного из самых эмоциональных аспектов – квадрата Венеры и Плутона. Влияние этого аспекта можно охарактеризовать одной фразой: «Больше знаешь – крепче мстишь».