Закрыть

Прокрастинация в... сексе (да, и такое бывает)

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Как обычно, чтобы начать что-то делать, нужно просто начать это делать. Можно самостоятельно, а можно и с помощью специальных тренеров - они-то наверняка знают, что и как делать!

Термин «прокрастинация» – постоянное откладывание важных дел «на потом» – давно и прочно обосновался в нашей жизни, и неудивительно, что это затрагивает все сферы нашей жизни. Новый контрибьютор SNCMedia Оксана Перцова решила поделиться своим опытом прокрастинации в области секса.

Я уже третий год не могу выучить итальянский язык. И это при том, что каждый год езжу в Италию на пару месяцев и у меня куча друзей-итальянцев, с которыми ужасно тяжело общаться – из 15-ти человек английский знают двое. Мой годовой абонемент в спортзал, купленный в прошлом ноябре, все это время валяется за трюмо. То же самое произошло с мечтой научиться играть на гитаре, поступлением в магистратуру в Европе и походом к психотерапевту. Я не ленивый человек. Я много работаю, у меня полно друзей, и мой образ жизни можно назвать очень активным. Просто я не люблю делать плохо и впопыхах. Если уж браться за что-то, то основательно. Поэтому некогда популярный мем про «лучше хорошо и никогда, чем сейчас и плохо» – это про меня.

Конечно, гитара и учеба – далеко не самые яркие примеры такого поведения, просто потому, что они не относятся к базовым потребностям. В моей жизни есть гораздо более нужные навыки, приобретение которых стопорилось бесконечным затягиванием под общим девизом “ну завтра-то уж точно”. И – да, это и про секс тоже.

Конечно, для многих секс-образование не входит в набор «первой необходимости», но на своем опыте я убедилась, что сексуальная жизнь с одним партнером без каких-либо новых вливаний рано или поздно становится пресной. Кроме того, помимо дополнительных скиллов вроде «глубокого горла», есть такие физиологически необходимые вещи, как тренировка вагинальных мышц (хотя бы потому, что после 25 лет естественный тонус нашей мускулатуры снижается) или борьба с аноргазмией. Но обычно с такими проблемами люди обращаются к специалистам сразу. Это как раз тот случай, когда «прижало».

А я с необходимостью научиться чему-то новому впервые столкнулась, когда в долгих четырехлетних отношениях секс, мягко говоря, начал приедаться. В какой-то момент я думала о том, что неплохо было бы взбодриться, но постоянно находились «более важные» дела. Сначала учеба, потом работа, затем бесконечные поездки. В общем, в результате игнорирования проблемы,  последние полгода мы больше смотрели «Симпсонов» в заляпанных кетчупом футболках, чем занимались сексом. После расставания я клятвенно пообещала себе, что в следующих отношениях такого не допущу. И пока у меня есть перерыв, а новый кандидат на «долго и счастливо» еще не постучался в мою дверь, я себя основательно проапдейчу. Но потом я впала в депрессию на три месяца и смотрела «Симпсонов» наедине с ведром мороженного и плакалась в трубку подругам.

Следующий мужчина был настолько консервативен, что когда я представляла, как на полном серьезе предлагаю ему что-нибудь эдакое, у меня случался приступ истерического хохота на ближайшие два часа. В общем, в этот раз мне не хватило мотивации. Зачем учиться, если все равно никто не оценит?

Потом была какая-то череда новых партнеров, отношения с которыми в большинстве случаев не заходили дальше второго свидания по моей инициативе. Желания бежать ради них чему-то учиться у меня даже не возникало. Возможно, если бы я знала, что как-нибудь встречу на улице Джейка Джилленхола, и у меня будет всего один шанс поразить его до глубины души (и не только), я бы побежала экстренно осваивать «девочку-пружинку», «порнодиву» и другие орально-мануальные техники. Но джейков джилленхолов не попадалось, а я все больше погружалась в пучину прокрастинации. То на работе горел важный проект, то мы с друзьями резко срывались в поездку, то у подруги затопило квартиру, и надо было срочно сидеть с ее попугайчиком.


Замотивировать себя сама я так и не смогла – на тренинг по орально-мануальным техникам меня буквально силком затащила более решительная подруга, которой надоело слушать мое «вот когда-нибудь я как пойду, да как сражу потом его наповал!» Ну а после тренинга я не упустила случая и спросила Галину Дмитриеву, сексолога и секс-тренера сети «Тренинг-центр «СЕКС.РФ» о том, почему я не сделала этого раньше. Оказалось, в основном люди откладывают поход к сексологу или секс-тренеру из тех же соображений, что и я:

  • Боятся выйти из зоны комфорта. Новый секс – всегда стресс. Нужно менять привычный интимный уклад, пробовать новые техники и применять полученные знания.

  • Стесняются приходить на такие занятия. Несмотря на то, что на подобных тренингах и семинарах собираются исключительно женщины с такими же проблемами, многие боятся осуждения и неодобрения. Так происходит потому, что долгое время вопросы сексуальности в нашем обществе были табуированы и их обсуждение не приветствовалось. Как говорится, мир изменился, но осадочек остался.

  • Боятся попасть к неквалифицированному специалисту.

  • Боятся осуждения партнера. Не каждый мужчина оценит нововведения, особенно если вершина его программы – три минуты в миссионерской позиции.

  • Психологи говорят, что у любой прокрастинации есть скрытая причина, она же – главная. Может быть, вам не нужен этот секс с этим конкретным мужчиной, или он в вашем понимании «не заслужил» каких-то новых прикольных фишек.

  • Не хватает мотивации – не для кого стараться.

Универсального способа справиться с этими преградами нет, но вот что мы с экспертом советуем сделать в первую очередь (протестировано на личном опыте!):

  • Не бояться, что у вас что-то не получится – тренер все равно не выпустит вас из аудитории, пока не научит (шутка, не бойтесь!)

  • Сделать первый безопасный шаг. Для тех, кто не может преодолеть стеснение, существуют интерактивные вебинары, в которых можно участвовать без страха, что тебя кто-то увидит.

  • Убедиться, что ваш тренер имеет нужную квалификацию. Это как с врачом – всегда лучше пойти к серьезному специалисту.

  • Найти мужчину, ради которого захочется чему-то научиться – наверняка где-то рядом бродит ваш личный Джилленхол. Ну или на крайний случай, Брэд Питт.

  • Начать учиться для себя. Баловать себя всегда приятнее, поэтому начинайте свой секс-апдейт с занятий, которые будут полезны именно вам, а не партнеру. Например, с «Пробуждения женского оргазма» – точно не будет лишним! 

Прокрастинируете в сексе?

От «Карточного домика» до «Мажора»: подборка сериалов для ноябрьских вечеров
13 часов назад
От «Карточного домика» до «Мажора»: подборка сериалов для ноябрьских вечеров
Что смотреть в ноябре? Онлайн-кинотеатр ivi представляет главные премьеры осени и многосерийные фильмы, которые способны составить им достойную конкуренцию. Хватит на весь месяц!
Сюрприз: почему за подтяжкой лица надо идти не к хирургу, а к стоматологу
14 часов назад
Сюрприз: почему за подтяжкой лица надо идти не к хирургу, а к стоматологу
Какая мысль в первую очередь приходит в голову при виде морщин, оплывшего овала лица и возникших как будто из ниоткуда носогубных складок? Обычно девушки начинают с ужасом сравнивать описания всевозможных операций и искать отзывы на пластических хирургов. Но не стоит спешить с такими радикальными мерами – помочь делу может стоматология, причем без наркоза, уколов и хирургического вмешательства.
Что нужно делать в 25 лет, чтобы в 40 не разочароваться в сексе
16 часов назад
Что нужно делать в 25 лет, чтобы в 40 не разочароваться в сексе
Певица Amaria рассуждает на тему секса. И не простого, а того, что после 40. Советы 25-летним прилагаются!
5 грузинских брендов, о которых обязательно нужно знать в 2018
16 часов назад
5 грузинских брендов, о которых обязательно нужно знать в 2018
Возможно, всплеск интереса fashion сообщества к грузинской моде связан с Демной Гвасалией. Возможно, с именем Софии Чкония, которая потратила немало усилий, чтобы MBFW Tbilisi стала такой, какой мы ее знаем в настоящее время. Как бы то ни было, Грузия – не только страна гостеприимных людей, лакомств «пальчики оближешь» и тёплых лучей солнца. Грузия – кладезь талантов, которые уже сейчас начинают свое восхождение на мировой Олимп модного мира и готовы встать в один ранг с титанами индустрии.
Правила жизни ресторатора Анастасии Сидоровой
18 часов назад
Правила жизни ресторатора Анастасии Сидоровой
Анастасия Сидорова, владельца сети пиццерий Scrocchiarella о правильно пицце и своем таланте руководителя.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 12-18 ноября
На этой неделе активно проявит себя Уран. Он на время перешел в знак Овна, чтобы закончить свою работу по изменению не только людей этого знака, но и ускорить некоторые процессы, замедленные его пребыванием в Тельце.