Почему секс может вызывать боль? Отвечает сексолог

Автор:
Фото: Pexels  

Причин, по которым вагинальный секс может доставлять вам неприятные ощущения, прямо как в известной песне Игоря Николаева, всего пять. О том, как их определить и устранить, ответит сексолог, эксперт ведущей сети по обучению женщин сексуальным техникам «Тренинг-центр «СЕКС.РФ» Оксана Бачинская.

Недостаточное количество смазки

Самая частая причина возникновения болезненных ощущений во время вагинального секса – нехватка естественной смазки, то есть секрета малых и больших вестибулярных желез преддверия влагалища, который выделяется женским организмом при возбуждении. Чтобы понять, какие ощущения испытывают оба партнера при его недостатке, представьте, что вы трете сухой палец о кожаный диван в очень интенсивном темпе минут двадцать (ладно, тут мы, конечно, немного оптимисты).

Смазка может не выделаться в нужном объеме из-за нескольких факторов:

1) Отсутствия физиологического возбуждения. Многие женщины путают фазы психологического и физиологического возбуждения, приступая к процессу в стадии «мне хочется секса», благополучно пропуская этап, необходимый для формирования «плато оргазма», а именно наполнение кровью органов малого таза, расширение влагалища и выделение большого количества смазки. Это происходит из-за того, что большинство мужчин не уделяет прелюдии достаточное количество времени, чтобы партнерша успела «разогреться». Поэтому, если ваш мужчина не фанат долгих прелюдий (и вам не удалось переубедить его даже с помощью пыток – шутка), то лучше взять заранее позаботиться о том, чтобы возбуждение было достаточным. Можно, например, за 15 минут до секса вставить специальные вагинальные шарики со смещенным центром тяжести (например, по дороге с работы) или использовать специальные разогревающие гели для точки G.

2) Возрастные изменения. Сухость влагалища часто возникает в предклимаксный период (примерно с 40 до 60 лет). Это абсолютно естественный процесс, который целиком и полностью зависит от выработки эстрогена, отвечающего за активность вагинальных желез. Справиться с ситуацией помогут лубриканты на водной основе.

3) Алкогольное опьянение. Мы уже не первый раз советуем не заниматься сексом «под градусом» не только из-за сомнительного согласия и нежелательных последствий, но и с точки зрения качества самого секса. Алкоголь разрушает эстроген, который отвечает за выработку смазки, поэтому ваша ночь может пройти под кодовым названием «белое солнце пустыни».

Кадр из фильма «50 оттенков свободы»

Кадр из фильма «50 оттенков свободы»

Воспалительный процесс в матке и преддверии влагалища

Болезненные ощущения при половом акте также могут быть связаны с любыми патологическими изменениями органов малого таза, начиная от воспаления матки или яичников и заканчивая наружными половыми органами (вульвовагиниты, кольпиты, воспаление слизистой). Болезненные ощущения, в зависимости от места возникновения, могут возникать либо при введении члена, либо в момент соприкосновения с маткой. В любом из этих случаев нужно немедленно обратиться к гинекологу, так как причиной воспаления могут быть ЗППП, кисты и опухоли, требующие немедленного лечения.

Вагинизм

Если врач исключил заболевания половых органов, то причиной болей во время секса может быть вагинизм. Это психологическая и физиологическая проблема, связанная с непроизвольным сокращением мышц влагалища при попытке введения внутрь любого предмета: от тампона до полового члена.

Такой спазм абсолютно невозможно контролировать, он является результатом рефлекторного сокращения лобково-копчиковой мышцы и вызывает мгновенную боль. Причины возникновения вагинизма сексологи связывают сразу с несколькими факторами, исходя из которых его разделяют на первичный и вторичный.

Первичный вагинизм возникает в молодом возрасте (до 20 лет) и обычно обнаруживается при первой попытке заняться сексом или на кресле у врача-гинеколога при процедуре пальпации. Как правило, первичный вагинизм связан со страхом или психологической травмой: попыткой сексуального принуждения, сформировавшимися установками о грешности и аморальности секса, страхом испытать боль при проникновении (тут виноват миф о болезненном разрыве девственной плевы), а также может быть результатом психического расстройства.

Вторичный вагинизм развивается, как правило, уже после первого полового акта и связан с негативным опытом и неаккуратными действиями партнера или возникновением физиологической патологии: травмы слизистой, инфекции и т.д.

Лечение вагинизма нужно проводить в комплексе, одновременно наблюдаясь у акушера-гинеколога и сексолога (психотерапевта). После устранения основной причины лучше всего будет начать сексуальную реабилитацию с помощью секс-тренера, который выберет подходящие позы и техники, не вызывающие отторжения или потери чувства безопасности.

Кадр из фильма «Главное – не бояться»

Кадр из фильма «Главное – не бояться»

Неаккуратный партнер

Слишком сильные и резкие фрикции партнера тоже могут стать причиной возникновения болей, особенно если у него внушительный размер члена, который при каждом движении упирается головкой в матку. Если справиться с «эффектом отбойного молотка» у мужчины не получается, то можно ввести в ваш сексуальный план специальные «ограничивающие» проникновения позы, например, «ложки» или «жокей», (тем более, что в этих позициях у мужчины получаются идеальные для стимуляции точки G short-фрикции) или специальное эрекционное кольцо-ограничитель.

Менструальный цикл

В определенные дни нашего менструального цикла, особенно в период овуляции, секс может быть болезненным. Овуляция – это процесс разрыва доминантного фолликула и выхода яйцеклетки в брюшную полость. Если разрыв совпадает по времени с половым актом – болезненные ощущения неизбежны. Также это может быть связано с тем, что в этот период происходит увеличение объемов яичника, который давит на матку и дает возможность ее контакта с головкой полового члена.

А у вас такое бывает?

Не плачь, Селена:  5 знаменитых парней, которые могли бы утешить Селену Гомес
0 часов назад
Не плачь, Селена: 5 знаменитых парней, которые могли бы утешить Селену Гомес
Джастин Бибер женится на Хейли  Болдуин. А значит «Джелене» все-таки пришел конец. Впрочем, не думаем, что Селена Гомес надолго останется одна. И несмотря на то, что список завидных холостяков изрядно поредел, мы выбрали тех, с кем и на «Грэмми» не стыдно появится и новый рекорд в Instagram поставить.
На высоте: 5 секретов экспресс-макияжа к полету
0 часов назад
На высоте: 5 секретов экспресс-макияжа к полету
Опоздать на первое свидание на 5-10 минут — святое дело. Но в случае с самолетом дела обстоят иначе. Даже если собрать чемодан за неделю до вылета, большинству из нас все равно не хватит времени на полноценный мейкап. «Долго рисовала стрелки» — довольно сомнительная причина, чтобы задерживать рейс с парой сотней пассажиров на борту. Как сделать идеальный макияж, если у вас в запасе только 10 минут, рассказывает бьюти-эксперт и арт-директор студии макияжа Artbanda Дарья Богатова.
Новый взгляд на вещи: как носить клетчатую рубашку
2 часа назад
Новый взгляд на вещи: как носить клетчатую рубашку
Собрали 5 интересных и простых аутфитов с рубашкой в клетку, которые обязательно нужно попробовать уже сейчас или сохранить до начала осени.
6 уникальных отелей, в которых останавливались знаменитости
3 часа назад
6 уникальных отелей, в которых останавливались знаменитости
Выбирая направление для поездки в 2018 году, более трети (36%) путешественников по всему миру хотели бы остановиться в месте, которое они видели по телевизору, в фильме или музыкальном клипе. И такая возможности у них (и у вас!) есть.
13 смелых идей для маникюра в синих оттенках
15 часов назад
13 смелых идей для маникюра в синих оттенках
Синий – самый главный цвет в маникюре этого лета. Пока впереди еще полтора жарких месяца, вдохновляйтесь 13 нетривиальными идеями маникюра в самом модном оттенке и чередуйте их все до самой осени.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 16-22 июля
Нас ждет неделя под девизом «тухлее не придумаешь». То есть полный штиль. Но это хорошо: вы не огорчайтесь заранее. На прошлой нас хорошенько потрясло в связи с затмением, новолунием и оппозицией Солнца к Плутону, на следующей ожидается следующее летнее затмение – лунное на этот раз. В общем, самое время для передышки.