Закрыть
Меню для идеального секса: чем кормить ЕГО до
21.10.2016

Меню для идеального секса: чем кормить ЕГО до

Автор: SNCMedia
Фото: Pixabay  

Секс в последнее время, прямо скажем, так себе? Необязательно ударяться в выполнение экстремальных позиций или жесткий косплей вместо прелюдии, порой достаточно всего лишь немного изменить его питание (с вами-то точно все в порядке!).

ЗАВТРАК:

чашка овсянки с 1% молоком, какао-порошком и измельченными орехами;

натуральный йогурт с нарезанной клубникой;

стакан виноградного сока без сахара.

Почему именно так: вы же хотите, чтобы его артерии были совсем как вы – здоровые, гибкие, готовые вскочить (ага) в любую минуту.

Как это работает: в артериях могут скапливаться бляшки, которые замедляют ток крови, – да, в том числе туда. Этот идеальный завтрак включает овсянку, которая снижает уровень вредного холестерина, и какао – для увеличения хорошего (такой тоже бывает). Орехи, например, грецкие – настоящий шот аминокислот, необходимых для производства окиси азота (ключ к успешной эрекции), ну а клубника и виноград борются с излишками натрия и восстанавливают кровяное давление.

ОБЕД:

листья салата с томатом среднего размера, половинкой маринованного артишока с бальзамическим уксусом и оливковым маслом;

тушеная говядина с чашкой ячменя.

Почему именно так: чтобы укрепить нервы и повысить физическую восприимчивость.

Как это работает: тушеные продукты понижают уровень сахара в крови. А высокий уровень сахара – это не только предпосылки лишнего веса и доказательство любви к пончикам, но и притупленная чувствительность нервов ниже пояса. Ячмень, собственно, служит аналогичным целям – препятствует всплескам глюкозы в крови. Салат и томаты повышают уровень инсулина, а магний в артишоках помогает организму этот самый инсулин правильно применить. Все ради той же цели!

УЖИН:

свиная вырезка на гриле;

чашка киноа, смешанного с половиной чашки измельченных кешью;

чашка приготовленного брокколи, сбрызнутого оливковым маслом.

Почему именно так: чтобы взбодрить уровень тестостерона (самое время!).

Как это работает: кешью и свинина – превосходные источники цинка, без которого мужчинам до тестостерона как до Луны. А оливковое масло в этом случае послужит поставщиком полезных жиров, потому что совсем без них организм просто не в силах вырабатывать этот самый тестостерон. 

Осталось пройти наш тест и выяснить, в каком белье вы особенно нравитесь мужчинам.

А что ест ваш мужчина?
Любимые мужчины Сары Джессики Паркер
1 час назад
Любимые мужчины Сары Джессики Паркер
В жизни сегодняшней именинницы Сары Джессики Паркер всегда были, есть и будут прекрасные мужчины. Рассказываем, кто из них самый-самый!
5 вопросов к стику для контуринга от Benefit
19 часов назад
5 вопросов к стику для контуринга от Benefit
Стик Hoola Quickie Contour Stick от Benefit делает смелое заявление: контуринг теперь станет легкой игрой, придать коже матовый эффект и сделать деликатную коррекцию будет проще простого. Неужели времена, когда такая техника считалась признаком божественного происхождения останутся позади? 
Где ваш килт: 7 фильмов с известными шотландцами
20 часов назад
Где ваш килт: 7 фильмов с известными шотландцами
Стакан виски, волынка, килт и гордый взгляд – непременные атрибуты каждого шотландца. Актеры, даже взобравшиеся на голливудские горы, не забывают о своих корнях и любят покрасоваться на красной дорожке в национальной одежде, что, конечно, еще больше интригует фанаток. 
Доверие, контроль и уязвимость: как впустить в свою жизнь новые возможности
20 часов назад
Доверие, контроль и уязвимость: как впустить в свою жизнь новые возможности
Страшно открываться другим людям, показывать свою уязвимость, – ведь могут обидеть, ранить, предать. Но именно страх и стремление все контролировать не дают прийти в нашу жизнь новым возможностям и новым отношениям, – говорит лайф-коуч, создательница центра развития личности «Шаг вперед» Татьяна Лихограева.
Коллекция Mango: от идеи до воплощения
21 час назад
Коллекция Mango: от идеи до воплощения
Капсульная коллекция Mango Commited — платья и костюмы, за которые вы избежите нагоняя от HR и даже получите платный суперлайк в Tinder. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 20–26 марта
Предстоящая неделя полна интересных астрологических тенденций. Главное из них – это ингрессия Солнца в знак Овна (20 марта 13:30). Этот переход несет в себе не только смену характера энергии мира, это еще и день весеннего равноденствия.