Закрыть

Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке

Автор:
Фото: Pexels  

Сексолог, клинический психолог, семейный психотерапевт, эксперт «Тренинг-центра «СЕКС.РФ» Наталья Романовская рассказывает про главных врагов секса в XXI веке.

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости – диагноз, который знаком многим жителям больших городов. Что это такое? Главным образом, постоянное чувство усталости, не проходящее даже после длительного отдыха. Главной причиной возникновения синдрома считаются высокие и длительные психоэмоциональные нагрузки. А о каком сексе может идти речь, когда все время чувствуешь себя выжатым лимоном? Да, сексуальна апатия тоже является симптомом этого заболевания. Если чувствуете что-то похожее, значит необходимо менять распорядок дня: наладить режим сна и питание, больше отдыхать и даже пройти курс психотерапии.

Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке

Секс везде

Кино, реклама, искусство – секс проник абсолютно во все сферы нашей жизни. От переизбытка подобной информации интерес к сексу – как ни странно – только ослабевает. Он перестает быть будоражащим и особенным. Он присутствует везде, и это не делает его чем-то запретным. А именно ощущение некоего табу и уникальности вызывает то самое волнующее предвкушение секса.

Технический прогресс

Телевизор, компьютер, социальные сети и прочие технологические новинки сделали жизнь легче и удобнее. Общение и флирт в социальных сетях стали самыми простыми вариантами. Сексуальное удовлетворение можно получить и без партнера: просматривая порнографию или используя секс-игрушки. Все это легко, просто и, как говорится, под рукой. Но разве сможет это полностью заменить отношения и секс с реальным и любимым человеком? Думаем, что нет. А использовать секс-игрушки вдвоем или смотреть эротические фильмы вместе намного интереснее.

Вредные привычки

В ритме большого города люди часто расслабляются и снимают стресс при помощи алкоголя и сигарет. А это, между прочим, злейшие враги хорошего секса. Все дело в том, что они негативно влияют на либидо: снижается сексуальное желание, а у мужчин может возникнуть проблемы с потенцией. Поэтому алкоголь и сигареты лучше вычеркнуть из списка расслабляющих вещей. Есть более приятные и полезные способы. Например, примите вместе ванну или сделайте друг другу эротический массаж.

Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке

Неправильное питание

Это тоже своего рода вредная привычка. Мы перекусываем на бегу и злоупотребляем фаст-фудом, иногда без особой необходимости. И мы даже не про устриц и спаржу, которая повышает либидо и вот это все, мы хотя бы про витамины и необходимые нашему организму вещества, которые можно получить из овощей и фруктов, например. В общем, следите за тем, что едите, и будет вам счастье: сексуальное в том числе. 

Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке



А у вас хороший секс?

«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
12 декабря 2018
«Мы больше не можем быть принцессами, мы должны усердно трудиться!» Марлиз Деккерс со своей новой книгой в Москве
Дизайнер презентовала книгу «Раскрой свой потенциал» российской публике. Контрибьютор SNCMedia Арина Шабанова поговорила с дизайнером о вдохновении, пути к успеху и любви к себе.
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
05 декабря 2018
Элеонора Ландри: «Все мои коллекции – история моей жизни»
Молодой бельевой дизайнер, основательница бренда Elle Land Элеонора Ландри рассказала SNCMedia о своих новых коллекциях, вдохновении и о том, чего на самом деле хочет современная девушка.
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
04 декабря 2018
Поехали! Отзыв о курорте Club Med Cefalu (Италия, Чефалу)
Ищите отдых, который объединит французское art de vivre или итальянскую dolce vita? Бронируйте билеты на рейс до Палермо – мы нашли для вас (и исследовали) сицилийский курорт, у которого всего этого в избытке.
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
04 декабря 2018
Тестирует редакция: 3 модных окрашивания этого сезона
Редакторы SNCMedia взяли на себя роль подопытных кроликов и отправились тестировать самые актуальные окрашивания. Смотрим, что из этого получилось.
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
02 декабря 2018
Вся правда о солнечном воздействии и его влиянии на кожу
Спорим, с наступлением зимы вы даже не задумываетесь о защите от солнца и уже успели спрятать все средства с SPF в самый дальний ящик до наступления лета. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 19-25 ноября
Эта неделя начнется с отрицательного взаимодействия Юпитера и Марса. Как это отразиться на вас? Юпитер сейчас настолько сильный, что он будет давать стимул – работать на высокий статус, получать образование, а вот делать это будет лень. Даже тем, кто не ленив, понадобится больше времени для понимания направления.