Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке

Автор:
Фото: Pexels  

Сексолог, клинический психолог, семейный психотерапевт, эксперт «Тренинг-центра «СЕКС.РФ» Наталья Романовская рассказывает про главных врагов секса в XXI веке.

Хроническая усталость

Синдром хронической усталости – диагноз, который знаком многим жителям больших городов. Что это такое? Главным образом, постоянное чувство усталости, не проходящее даже после длительного отдыха. Главной причиной возникновения синдрома считаются высокие и длительные психоэмоциональные нагрузки. А о каком сексе может идти речь, когда все время чувствуешь себя выжатым лимоном? Да, сексуальна апатия тоже является симптомом этого заболевания. Если чувствуете что-то похожее, значит необходимо менять распорядок дня: наладить режим сна и питание, больше отдыхать и даже пройти курс психотерапии.

Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке

Секс везде

Кино, реклама, искусство – секс проник абсолютно во все сферы нашей жизни. От переизбытка подобной информации интерес к сексу – как ни странно – только ослабевает. Он перестает быть будоражащим и особенным. Он присутствует везде, и это не делает его чем-то запретным. А именно ощущение некоего табу и уникальности вызывает то самое волнующее предвкушение секса.

Технический прогресс

Телевизор, компьютер, социальные сети и прочие технологические новинки сделали жизнь легче и удобнее. Общение и флирт в социальных сетях стали самыми простыми вариантами. Сексуальное удовлетворение можно получить и без партнера: просматривая порнографию или используя секс-игрушки. Все это легко, просто и, как говорится, под рукой. Но разве сможет это полностью заменить отношения и секс с реальным и любимым человеком? Думаем, что нет. А использовать секс-игрушки вдвоем или смотреть эротические фильмы вместе намного интереснее.

Вредные привычки

В ритме большого города люди часто расслабляются и снимают стресс при помощи алкоголя и сигарет. А это, между прочим, злейшие враги хорошего секса. Все дело в том, что они негативно влияют на либидо: снижается сексуальное желание, а у мужчин может возникнуть проблемы с потенцией. Поэтому алкоголь и сигареты лучше вычеркнуть из списка расслабляющих вещей. Есть более приятные и полезные способы. Например, примите вместе ванну или сделайте друг другу эротический массаж.

Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке

Неправильное питание

Это тоже своего рода вредная привычка. Мы перекусываем на бегу и злоупотребляем фаст-фудом, иногда без особой необходимости. И мы даже не про устриц и спаржу, которая повышает либидо и вот это все, мы хотя бы про витамины и необходимые нашему организму вещества, которые можно получить из овощей и фруктов, например. В общем, следите за тем, что едите, и будет вам счастье: сексуальное в том числе. 

Хроническая усталость и другие враги хорошего секса в XXI веке



А у вас хороший секс?

Фитнес без фитнеса: как привести себя в форму без спортзала и диет
4 часа назад
Фитнес без фитнеса: как привести себя в форму без спортзала и диет
Занятия в спортзале навевают тоску, а хочется подтянутую фигуру? Оказывается, добиться результата без утомительных приседаний и отжиманий вполне возможно. Как это сделать, мы узнали у инструкторов по фитнесу онлайн-сервиса YouDo.com.
5 провокационных клипов российских артистов, которые взорвали Сеть
5 часов назад
5 провокационных клипов российских артистов, которые взорвали Сеть
На днях Тимати и Егор Крид решили «хайпануть немножечко» и выпустили клип на трек «Гучи». Ролик собрал уже более 10 миллионов просмотров на YouTube, а бурные обсуждения и критика в сторону провокационного видео не утихают до сих пор. Однако парни из BlackStar далеко не первые и уж точно не единственные на отечественной эстраде, кто «зарабатывал очки» на дерзких роликах. Предлагаем вспомнить звезд, которые своими видеоработами взорвали Сеть.
Показ Dior Cruise 2019: мексиканские наездницы под проливным дождем Франции
7 часов назад
Показ Dior Cruise 2019: мексиканские наездницы под проливным дождем Франции
Вчера в усадьбе Шантийи, в 30 минутах езды от Парижа, прошел показ круизной коллекции модного Дома Christian Dior. Мария Грация Кьюри, креативный директор марки, устроила настоящий перфоманс. Для показа Кьюри выбрала старинное здании XVIII века – именно этой резиденции аристократов Кристиан Диор посвятил одно из вечерних платьев культовой осенне-зимней коллекции 1947 года. Декорации помогла создать и матушка-природа...
Что возбуждает представителей разных знаков Зодиака
8 часов назад
Что возбуждает представителей разных знаков Зодиака
Проверьте эти астрологические сексуальные лайфхаки на практике!
Срок годности: как понять, что вашу косметику пора выбросить
21 час назад
Срок годности: как понять, что вашу косметику пора выбросить
Жалко выбрасывать любимую помаду, которой скоро исполнится 5 лет? Или привыкли хранить кремы, пока в них не зародится жизнь? Мы поговорили с тремя экспертами разных бьюти-направлений, чтобы убедить вас беспощадно избавляться от всего просроченного. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 21-27 мая
Прошлая неделя у нас была полна перемен, трансформаций, грома и молний, а нынешняя принесет, наконец, благодать и много радости. Перенаправляем наше внимание от целей к мечтам. Много замечательных и даже волшебных, в некотором роде, планетарных аспектов, будут нам в этом деле помогать и наши мечты реализовывать. Давайте же на них посмотрим.