Как сохранить брак, жить вместе долго и счастливо и не поубивать друг друга?

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

По мне – нет ничего отчаяннее и печальнее, чем тема на женском форуме «А вы отпускаете мужа на корпоративы?»

Обсудить статью

Наш колумнист Лена Сай осознала, что они с мужем – чуть ли не самая долгоиграющая пара в своем окружении. Стаж брака – 10 лет, а совместной жизни – и вовсе 12! Многие друзья уже пережили не по одному разводу/расставанию или все никак не найдут свою половину. И Лена решила разобраться, в чем же секрет тех пар, которые живут вместе долго и счастливо.

Я тут погуглила на досуге разнообразные онлайн- и офлайн-школы, обещающие научить своих студенток (за круглую сумму, конечно) находить первоклассных женихов, выскакивать за них замуж и жить-не тужить, пока смерть не разлучит. Программы этих школ, впрочем, не отличаются разнообразием – техника глубокого минета, секреты тайских любовниц, тренировка интимных мышц, секреты анального наслаждения. Ну ладно, допустим, техника горлового минета и секретный рецепт борща с вишней и правда творят чудеса. И помогают выйти замуж. Но это же только начало испытаний! Как говорится, «Выйти замуж – не напасть, лишь бы замужем не пропасть». А что помогает дальше – в этом «замуже» удержаться?

Судя по тому, что я вижу вокруг, пары расходятся не из-за измены и предательства. Измену или другую сильную встряску можно переварить и пережить, можно научиться заново доверять друг другу. Сложно, но возможно. Но чаще пары расходятся по другим причинам – мол, прошла любовь, отношения исчерпали себя, – в общем, game over. Такие шаблонные объяснения я слышу от разводящихся друзей, но, подозреваю, психологически все гораздо сложнее. Пылкая влюбленность и сексуальный жар, когда от одного прикосновения кружится голова, конечно, проходит. Вряд ли можно удержать такой накал чувств на долгие годы. Но когда вместе с жаром страсти уходит и потребность друг в друге, привычка делиться и главное – способность разговаривать и договариваться, – вот это меня по-настоящему пугает. Что мы можем сделать, чтобы такого не происходило?

1. Говорите! Словами, через рот

Рассказывайте о своих чувствах, желаниях, сообщайте напрямую о том, чего вы хотите. Это может решить 90% проблем, – серьезно! Просто поймите: мужчины не умеют угадывать, чего хотят женщины. Даже через 10 лет брака, даже через 30. Поэтому все, что вы хотите (отметить годовщину свадьбы, услышать похвалу за вкусный ужин, получить в воскресенье лишних 2 часа сна и кофе в постель, да что угодно!) – озвучьте это сами! Вот прямо словами, через рот. Иногда кажется, что тут и говорить-то не о чем! Это же очевидный факт, и дураку понятно. Однако же нет – не очевидно и не понятно. И надо самому (-ой) просто сказать о том, что вам важно.

Одна моя подруга, например, не признавала никакие годовщины (годовщина знакомства, первого свидания, свадьбы), не считала их за праздники, не готовила подарки и сюрпризы. И… ожидала такого же от мужа. Мол, уж если мне – девочке – не нужны все эти подарки и ужины при свечах только потому, что в этот день мы когда-то сходили в ЗАГС и сказали дружное «да!», то тебе же – и подавно? А муж исправно поздравлял ее с годовщиной, молчал, обижался, недоумевал, как можно забыть о таком важном дне. И все это растянулось на несколько лет, пока они, наконец, об этом не поговорили!

Или вот моя история. После пары генеральных уборок дома, на которые я потратила полдня, отдраив каждый квадратный метр нашей квартиры (из 92-х метров, на секундочку) и не получив никакой реакции от мужа вечером, я решила было обидеться на это. Но потом передумала. Меня осенило: он же наверняка не знает, какой реакции я жду! Теперь я делаю так: пишу ему в «Скайп» на работу – дорогой, я сегодня ого-го как убралась! Заметь это, пожалуйста, и приноси мороженое! И все счастливы.

Тут, конечно, важно не переборщить. Если о своих желаниях надо говорить в 100 случаях из 100 (буду стоять за этот пункт горой), то ежедневным озвучиванием своих чувств можно довести мужа до нервного припадка. Я, например, могу вещать круглосуточно (ведь за день происходит столько всего интересного, что нужно обсудить!). Но зная, что у моего мужа потребность в этом где-то в миллион раз меньше, чем у меня, я стараюсь фильтровать и делиться только самым животрепещущим. А остальное иду сублимировать в соцсети (слава «Фейсбуку»!).

2. Спрашивайте

Задавайте вопросы. Что ты хочешь на ужин? Как прошел твой день? Что нового у тебя на работе? Ты давно виделась с Наташкой? Чем я могу тебе сегодня помочь? Вы сегодня гуляли с детьми? Ты не устала? Сделать тебе чаю?

С этим пунктом тоже советую быть осторожнее. Далеко не все мужья (и жены) с радостью отвечают на вопросы, не всем это нужно. И забросав любимого мужа, который только вошел в дом усталый после длинного рабочего дня, своими вопросами, можно получить не радостные и подробные ответы, а нечленораздельное «гррр!». Тут важно чувствовать настроение своего партнера; хорошая новость: эмпатия с каждым прожитым вместе годом становится только сильнее.

Как сохранить брак, жить вместе долго и счастливо и не поубивать друг друга?

3. Молчите

Если вы можете провести вместе вечер, не проронив ни слова, каждый занимаясь своим делом, и это будет такая уютная, хорошая тишина – значит, ваш семейный корабль идет по верному курсу.

4. Будьте вместе

Просто будьте вместе.

5. Будьте врозь

Отдыхайте иногда отдельно. Уходите с подругами в клуб, на шопинг, на девичники с шампанским и «отпускайте» (ужасное выражение, вам не кажется?) мужа с друзьями, куда там ему надо – на пресловутую рыбалку, в кабак, на концерт, куда угодно. Хочешь удержать? Отпусти! По мне – нет ничего отчаяннее и печальнее, чем тема на женском форуме «А вы отпускаете мужа на корпоративы?»

Мой муж улетел в Австрию кататься на горных лыжах. Один. А я (добровольно!) осталась дома с детьми, потому что я на лыжах не катаюсь, потому что с маленькими детьми на этом склоне делать нечего, потому что – пусть у него будет мини-отпуск и 4 дня, полных до краев удовольствия и драйва. Мне не жалко, я не жадная, я за него искренне рада. Но «А чего это он улетел один? Тебе не обидно? Как ты его отпустила?» – все эти фразы от подруг и доброжелателей я услышала, да. 

6. Дотрагивайтесь друг до друга

Полтора года назад мы переехали в Берлин. И меня до сих пор восхищают и удивляют немецкие парочки пенсионеров. Они постоянно находятся в телесном контакте друг с другом! Держатся за руки за столиком в кафе, поправляют заботливо шарф друг другу в вагоне метро, просто дотрагиваются до рукава спутника в очереди на кассу в магазине. Это выглядит так, как будто они просто не могут долго без контакта друг с другом. Мне кажется, если спустя многие и многие годы вместе у пары остается эта потребность в прикосновениях (и речь тут не о сексе и даже не о поцелуях) – это очень-очень хороший знак.

7. Говорите друг другу комплименты

Говорите «спасибо». Замечайте хорошее. Спасибо за вкусный ужин! Ты так хорошо сегодня играл с детьми – ни одной ссоры, высший класс! Классная рубашка! Ты всегда выбираешь отличные фильмы! Спасибо, что разгрузил посудомойку (вместо – ну, наконец-то! Хоть раз! Я вообще-то каждый день ее разгружаю!).

8. Смейтесь вместе, но не друг над другом

Ничто так не ранит, как когда тебя высмеивает твой самый близкий человек. Сарказма, высмеивания, подколок и шуточек на грани – тоже не надо. Это один из самых сложновыполнимых для меня пунктов. «Ну ты язва!», – часто слышу я от мужа, когда мне кажется, что я очень остроумно и невинно пошутила. Работаю над собой.

9. Ругайтесь друг с другом!

Спорьте, кричите, обижайтесь, миритесь. Это гораздо-гораздо лучше замалчивания и затаивания обид.

10. Храните свои семейные традиции, как зеницу ока

Мы, например, за ужином всегда зажигаем свечи, по выходным, обложившись детьми и разными вкусностями, смотрим семейные фильмы и мультики. Иногда мы с детьми встречаем папу с работы и все вместе идем ужинать в ресторан или в кафе. Традиции могут быть любые – самые смешные и странные. Но хорошо, когда они есть.

Одна моя знакомая каждое утро машет из окошка мужу, который уходит на работу, уже на протяжении... 20 лет! По воскресеньям у них в семье обязательные пироги и блины, а 1 января – солянка. А 8 марта уже 18 лет подряд ее муж и все близкие друзья мужского пола устраивают праздник-сюрприз своим женщинам – готовят интересные национальные блюда разных стран, устраивают представления. По-моему, это все ужасно мило.

11. Жалейте друг друга

Любить – легко. А вот жалеть – намного сложнее.

А вы верите в «долго и счастливо»?

Фитнес без фитнеса: как привести себя в форму без спортзала и диет
4 часа назад
Фитнес без фитнеса: как привести себя в форму без спортзала и диет
Занятия в спортзале навевают тоску, а хочется подтянутую фигуру? Оказывается, добиться результата без утомительных приседаний и отжиманий вполне возможно. Как это сделать, мы узнали у инструкторов по фитнесу онлайн-сервиса YouDo.com.
5 провокационных клипов российских артистов, которые взорвали Сеть
6 часов назад
5 провокационных клипов российских артистов, которые взорвали Сеть
На днях Тимати и Егор Крид решили «хайпануть немножечко» и выпустили клип на трек «Гучи». Ролик собрал уже более 10 миллионов просмотров на YouTube, а бурные обсуждения и критика в сторону провокационного видео не утихают до сих пор. Однако парни из BlackStar далеко не первые и уж точно не единственные на отечественной эстраде, кто «зарабатывал очки» на дерзких роликах. Предлагаем вспомнить звезд, которые своими видеоработами взорвали Сеть.
Показ Dior Cruise 2019: мексиканские наездницы под проливным дождем Франции
8 часов назад
Показ Dior Cruise 2019: мексиканские наездницы под проливным дождем Франции
Вчера в усадьбе Шантийи, в 30 минутах езды от Парижа, прошел показ круизной коллекции модного Дома Christian Dior. Мария Грация Кьюри, креативный директор марки, устроила настоящий перфоманс. Для показа Кьюри выбрала старинное здании XVIII века – именно этой резиденции аристократов Кристиан Диор посвятил одно из вечерних платьев культовой осенне-зимней коллекции 1947 года. Декорации помогла создать и матушка-природа...
Что возбуждает представителей разных знаков Зодиака
9 часов назад
Что возбуждает представителей разных знаков Зодиака
Проверьте эти астрологические сексуальные лайфхаки на практике!
Срок годности: как понять, что вашу косметику пора выбросить
21 час назад
Срок годности: как понять, что вашу косметику пора выбросить
Жалко выбрасывать любимую помаду, которой скоро исполнится 5 лет? Или привыкли хранить кремы, пока в них не зародится жизнь? Мы поговорили с тремя экспертами разных бьюти-направлений, чтобы убедить вас беспощадно избавляться от всего просроченного. 
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 21-27 мая
Прошлая неделя у нас была полна перемен, трансформаций, грома и молний, а нынешняя принесет, наконец, благодать и много радости. Перенаправляем наше внимание от целей к мечтам. Много замечательных и даже волшебных, в некотором роде, планетарных аспектов, будут нам в этом деле помогать и наши мечты реализовывать. Давайте же на них посмотрим.