Как жить с геймером? Отвечает психолог

Автор:
Фото: Getty  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Зависимость – это болезнь. На человека бесполезно обижаться, бесполезно угрожать, взывать к совести, чувствам. Вы же на больного гриппом не обижаетесь?

Обсудить статью

Что делать, если ваш мужчина не отлипает от компьютера и страдает игровой зависимостью? Нашей читательнице отвечает психолог Вита Малыгина – и вам тоже ответит, если вы пришлете свой вопрос на hero@sncmagazine.ru. #askvita

«Мой молодой человек меня очень беспокоит. Дело в том, что он, как мне кажется, слишком много времени проводит за компьютерными играми. Я раньше не обращала на это внимание – не бросалось в глаза. Но полгода назад мы с ним съехались, и теперь по вечерам я вижу только его затылок. Он приходит с работы, быстренько что-нибудь ест или даже просто берет свою тарелку и садится к компьютеру играть. Когда мы только встречались, он все-таки выходил из дома – на свидания. Мы бывали в кино, в кафе ходили, в гости... А теперь ничего этого нет. Только компьютер вечером, и он же – в выходные. Я с ума схожу от этого, а ему хоть бы хны. Мы даже сексом почти не занимаемся, потому что я засыпаю гораздо раньше, чем он отлепляется от своих стрелялок. А днем в выходные ему некогда – он играет. Ничего не могу понять: то ли он меня разлюбил совсем и прячется от меня за своим компьютером, то ли это игровая зависимость? Ирина, 26 лет»

Дорогая Ирина!

Диагноз по короткому письму поставить невозможно, и делать этого мы не будем. Но то, что вы описываете, похоже на развитие настоящей зависимости. Природа зависимости комплексная, биопсихосоциальная.

Именно так: ни одна группа причин в отдельности – ни биологическая сама по себе, ни психологическая, ни социальная – не может привести к зависимости. Для развития болезни нужен именно весь комплекс. Зависимый человек постепенно (или очень быстро, если речь идет, например, о зависимости от наркотиков) теряет интерес ко всему, что прежде представляло для него ценность: любовь, секс, общение, книги, кино, спорт и прочее. Он сосредотачивается только на предмете своей зависимости. Для алкоголика это алкоголь, для наркомана – наркотики, для человека с пищевыми нарушениями – еда, а для игромана – игра.

Важно понимать, что зависимость – это именно болезнь. Человек, страдающий зависимостью, не управляет своим поведением, оно регулируется его страстью. На него бесполезно обижаться, бесполезно угрожать, бесполезно взывать к совести, чувствам. Все это совершенно не имеет значения, пока человек во власти своей болезни. Это так же бессмысленно, как взывать к совести и чувствам человека, заболевшего гриппом. Он бы и рад что-то для вас сделать, но не в состоянии из-за температуры и слабости. 

Да, принять это трудно, иногда почти невозможно, потому что человек не выглядит больным, он как будто не страдает, и болезнь его до поры до времени приносит неприятности только близким, а его жизнь разрушается уже потом.

Что тут нужно сделать? Можно ли вообще что-то в этой ситуации сделать? И есть ли в этом смысл?

Если вам этот человек дорог, то, конечно, имеет смысл попробовать помочь ему осознать свою проблему. Иногда для того чтобы зависимый решился на лечение у психотерапевта и пошел в группу анонимных алкоголиков, наркоманов или игроманов, бывает достаточно одного откровенно разговора, в котором близкие рассказывают больному о том, как они видят ситуацию со стороны и о своем отношение к ней.

Но чаще всего просто разговоры не действуют. Тогда можно попробовать применить шоковый подход: близкие говорят больному о своей любви к нему и о своем неприятии его болезни и объявляют ему, что если он не займется своим здоровьем и не начнет лечение от зависимости, они будут вынуждены расстаться. Конечно, делать такие заявления голословно нельзя: если вы объявите, что в случае если ваш молодой человек не будет лечиться, вы расстанетесь, то придется свое обещание выполнять. И помните самое главное: даже эта мера далеко не всегда и далеко не сразу влияет на поведение зависимого. Многим из них для того, чтобы понять, как далеко завела их пагубная страсть, надо потерять все.

Как думаете, все правда так серьезно?

5 вечных трендов, которые никогда не выйдут из моды
9 часов назад
5 вечных трендов, которые никогда не выйдут из моды
Мода меняется каждый сезон, но есть такие вещи, при покупке которых можно быть уверенным, что  они останутся с нами надолго.
«Усы надежды»: в чем смысл акции, и почему все об этом говорят
10 часов назад
«Усы надежды»: в чем смысл акции, и почему все об этом говорят
Как говорится, в борьбе все средства хороши. А в случае с нашей сборной по футболу уж точно. Разбираемся, как звезды поддерживают нашу команду на домашнем чемпионате, и почему все говорят о каких-то усах.
Просто выспалась: Марго Робби и ее (почти) естественная красота
10 часов назад
Просто выспалась: Марго Робби и ее (почти) естественная красота
Марго Робби сияет ярче всех на каждом голливудском мероприятии, а мы тем временем не перестаем задаваться вопросом, всегда ли Марго была такой красоткой, или над ее внешностью потрудилась рука талантливого хирурга? 
Для тех, кто в море: модные правила путешествия на яхте
13 часов назад
Для тех, кто в море: модные правила путешествия на яхте
Белоснежная яхта, море, веселая компания – о чем еще можно мечтать во время летнего отдыха? Особенно, если заранее усвоить парочку лайфхаков.
В тренде: как и с чем носить шлепанцы этим летом
23 июня 2018
В тренде: как и с чем носить шлепанцы этим летом
Вместе с мюлями и бабушами среди самой популярной летней обуви оказались и пляжные шлепанцы, которые теперь совсем не выглядят такими. Их украшает мех, стразы и различная вышивка. Рассказываем, с чем сочетать этот горячий летний тренд.
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 июня
Начну с хорошей новости – на этой неделе на небе опять формируется очень красивый треугольник, в составе которого снова Юпитер, Нептун и замыкает Меркурий. Он снова водный – Юпитер в Скорпионе, Нептун в Рыбах и Меркурий в Раке, но на этот раз акцентируют интеллектуальную деятельность, торговлю и все, что связано с работой. А еще для обсуждений и поиска компромиссов в сложных ситуациях. Для тех, кто работает в науке, искусстве, торговле, биологии – это очень хорошее время. Оно также подойдет для начинаний в сферах образования, информации, путешествий, публичный выступлений и так далее. При этом наша интуиция будет надежнее логии, предлагаю полагаться на нее.