Как заставить мужчину похудеть (заняться спортом, бросить курить и так далее для его же блага)

Автор:
Фото: Getty  

читайте также
Загрузка...
Настоящий мужчина должен? (спойлер: нет) 9 звезд, которые (если верить слухам) нашли свою любовь в этом году App&Down: как закадрить преподавателя йоги Хештег недели: #loveyourspousechallenge Именинник: Сергей Есенин (и все его женщины) Как подготовиться к разводу? «Он нравится мне больше, чем я ему»: как с этим жить? Не игрушка: что здесь – не секс-гаджет? В чате с… той, кто знает о сладкой жизни все – с Марией Шумаковой Как жить с геймером? Отвечает психолог Сентябрьский номер SNC в продаже с 17 августа! Love & Money: «Управляет бюджетом у нас тот, кто умеет» Правда ли, что мужчины не ходят на секс-тренинги? Жених предъявил мне ультиматум. Как быть? Не игрушка: что на этой картинке не секс-гаджет? Love & Money: «Кто-то ведь должен иногда быть рассудительным!» Доктор, он плохо целуется! Это лечится? Как выжить после развода. Стадия шестая, юридическая Friends with benefits: есть ли жизнь после? 7 мужчин Евы Лонгории
Загрузка...
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Клевые гаджеты, благодарность, помытые овощи, подкуп, поддержка, батарея и наручники – Алина Фаркаш выясняет, все ли средства хороши в перевоспитании мужа. Ему во благо, разумеется! 

Обсудить статью

В принципе это могла бы быть самая короткая статья в жизни Алины Фаркаш. Потому что глобальный ответ – никак. Адекватного взрослого человека невозможно заставить делать то, что он не хочет. Если вы, конечно, не привязали его к батарее и не держите у его виска пистолет. Но...

Но есть нюансы.

Например, можно шантажировать. Если ты не это (тут список), то я, например, разведусь, заберу детей, уеду к маме и заведу юного мускулистого любовника, который будет меня обожать и на руках носить. Проблема в том, что шантаж не действует с нелюбящими людьми, а с любящими действует настолько разрушительно, что применять его можно только в самых крайних случаях и вообще раз в жизни. Глупо этот единственный шанс тратить на какое-то курение или утренние пробежки.

Или можно попытаться выкупить у мужчины его согласие заниматься чем-то, что не кажется ему важным. Придать ему дополнительной мотивации. Если ты не хочешь это делать ради своего здоровья (внешности, чего там еще), то я готова отрастить волосы, заниматься каждый день анальным сексом, отводить детей в сад, готовить тебе завтрак по утрам, каждые выходные ездить к твоим родителям на дачу, согласиться на покупку мотоцикла – в общем предложите мужчине то, что ему действительно нужно. И если ваша цена будет достаточно привлекательной для него, то он, возможно, рассмотрит ваше предложение. А там, глядишь, и втянется.

Вообще проблема нежелания чего-то делать – это проблема отсутствия мотивации. Сложность в том, что обычно люди пытаются «продать» человеку какую-то идею, используя свои собственные ценности. Например, моя мама очень хотела, чтобы я ездила к ней на дачу. У нее красивый дом со всеми удобствами и шашечками, но мне было очень скучно даже думать о целых выходных на даче. Мама пыталась убедить меня ездить туда с помощью двух аргументов: тут такой воздух! И: тут так хорошо засыпаешь и спишь всю ночь! На воздух мне было наплевать, а сплю я, мать двух некрупных детей, и так в любой позе и в любом положении, лишь бы никто на мне не прыгал и не лез пальцами в рот, чтобы считать, сколько у меня зубков. То есть оба этих аргумента лично для меня были абсолютным ничем, пустотой, не имеющей не малейшей ценности. При этом маме, которая много лет страдает бессонницей, аргумент про сон казался невероятно мощным и всепобеждающим. Какие аргументы могли бы меня убедить? Что является ценностью для меня? Ну, например, фраза: «Я очень по тебе соскучилась, мы так редко видимся, мне так хочется тебя видеть и болтать обо всем два дня подряд!» Это было бы очень серьезным аргументом, потому что семейные отношения – для меня крайне важны. Или: «Можешь пригласить с собой толпу подружек и закатить супер-вечеринку на два дня» – тоже попал бы в цель. Потому что я люблю друзей и люблю приглашать их в гости.

Кстати, из истории выше видно, что люди часто не только не попадают в цель со своими аргументами, но и пытаются рационализировать свои просьбы. Если я хочу, чтобы муж похудел, я могу присылать ему миллион статей о вреде лишнего веса и еще полмиллиона – об опасностях сахарного диабета и нагрузке на сердце. На любые эти аргументы у него может найтись два миллиона своих. Единственный важный аргумент, который люди забывают, это: сделай это для меня. Мне очень страшно остаться вдовой, я хочу танцевать с тобой на свадьбе наших детей, я хочу, чтобы у тебя были кубики, как в тот день, когда мы познакомились. Этот аргумент хорош тем, что: 1. На него сложно найти контраргументы, потому что вы говорите только о своих чувствах и желаниях, а их сложно оспорить, 2. Он заставляет вас быть благодарной. То есть вы занимаете не верхнюю позицию спасителя заблудших мужей от вредного образа жизни – никто не любит, когда на него пытаются залезть сверху и все автоматически этому сопротивляются, а равную позицию влюбленного партнера, готового восхищаться и благодарить. А кто не любит, когда им восхищаются и благодарят?

И последнее. Чаще всего человек в общем сам осознает необходимость каких-то действий. Но что-то его останавливает. Знаете, я, например, очень люблю салаты, но ненавижу их резать. Если копнуть дальше, то выяснится, что я ненавижу мыть овощи, особенно, когда они только что из холодильника. В общем человеку, которому хочется, чтобы я чаще ела салаты, достаточно будет вымыть овощи и держать их на видном месте на кухонном столе. А тому, кому очень важно, чтобы я это делала – надо просто самостоятельно резать мне салаты. То же и со спортом: я не люблю спорт. Но я люблю гаджеты: достаточно обеспечить меня самыми навороченными кроссовками (а также лосинами, модными компрессионными носками, супер-поддерживающим бюстгальтером, красивой майкой, фитнесс-треккером, подборкой музыки для бега, специальными спортивными наушниками…) в общем чем больше вокруг этого интересных гаджетов, тем с большим удовольствием я бегаю.

Этот секрет буквально открыла и моя подруга: спортсменка, вегетарианка и человек, в принципе много думающий о своем здоровье. Она очень переживала, что муж не хочет присоединяться к ней на этом пути и больше всего на свете любит полежать на диване и сочный гамбургер… Никакие разумные аргументы на мужа не действовали, пока подруга не подарила ему на день рождения очень дорогие фитнесс-часы. И в тот же день муж обнаружил, что он вообще не двигается! Часы показывают совершенно удручающее отсутствие активности (нет, то что жена об этом же говорила ему все пять лет брака – это не считалось). Вечером парень почти насильно вытащил мою подругу на прогулку и не отпускал ее до тех пор, пока они не прошли полагающиеся десять тысяч шагов. А потом он обнаружил в тех же часах счетчик веса и оказалось, что его индекс BMI называется «первая степень ожирения», а не «просто крупный мужчина», как ему казалось раньше. И теперь у них с подругой началась совершенно другая, полная спорта и зеленых смузи жизнь.

Есть такой психологический термин: давление среды. Если пригласить серьезного человека в серьезный кабинет и попросить подождать там несколько минут – и при этом поставить на стол колокольчик, то девять из десяти человек обязательно позвонят в этот колокольчик. Без всякого смысла, просто потому что желание позвонить с какой-то момент станет невыносимым. Поэтому так трудно, например, не есть за праздничным столом, даже если там не очень вкусно, а вы не голодный. Среда давит. Поэтому, если очень хочется склонить близкого человека к каким-то действиям, надо сделать так, чтобы среда давила на него в нужную сторону. Знаете, как говорят: в тренировках самое сложное – собрать спортивную сумку. Вот пусть условная (или реальная) спортивная сумка вашего мужа будет всегда собрана. Салаты заранее нарезаны, а вы рядом – и готовы восхищаться и поддерживать. И – запас бесконечного терпения, потому что очень многим до некоторых решений надо дозреть самостоятельно, потому что, как известно: вода камень точит.

Впрочем важно быть готовой к тому, что даже, несмотря на правильную мотивацию, благодарность, поддержку, клевые штуки, отсутствие препятствий и давление среды в нужную сторону – человек все же не захочет делать то, о чем вы просите. Потому что, возвращаясь к первому пункту: невозможно заставить взрослого человека делать то, что ему не хочется. Но на крайний случай у вас всегда останется батарея, наручники и пистолет. Или хотя бы старый добрый шантаж.

Шантаж или подкуп?
Вещи с историей… зарождение моды на винтаж в России
3 часа назад
Вещи с историей… зарождение моды на винтаж в России
Еще каких-то пять-семь лет назад мы и мечтать не смели, что сможем, не выезжая из Москвы, порадовать свою гардеробную винтажным платьем. Реформация феномена винтажной одежды вспышкой поразила модную столицу, и теперь российский винтажный рынок вовсе не уступает европейскому.
5 вещей, в которых обвинили Тома Круза
5 часов назад
5 вещей, в которых обвинили Тома Круза
Накануне премьеры фильма «Сделано в Америке» с Томом Крузом в главной роли актер снова оказался в неприятной истории.
Не тестируем на животных: перетягивание Jeep (и не только)
6 часов назад
Не тестируем на животных: перетягивание Jeep (и не только)
Спорт и осень – отличная парочка, в солнечные дни можно еще заниматься на улице, а в дождливые уже прятаться от ненастья в зале. Мы отправили нашего самого спортивного редактора моды Аню Батурину в «Крокус», постигать дзен в грязи, тяготах и планках под руководством тренера Валеры Плужникова.
Secret sale: для тех, кто замерз
7 часов назад
Secret sale: для тех, кто замерз
Согреться можно физической активностью (бегайте по магазинам в два раза быстрее), адреналином (тратьте больше и азартнее), специальными напитками (мы о чае, а вы что подумали?).
Куда отправиться в выходные, чтобы немножко выпить (и закусить)?
8 часов назад
Куда отправиться в выходные, чтобы немножко выпить (и закусить)?
В нашем «пьяном» обзоре сегодня не только Москва, но и Питер. Зацените!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 18-24 сентября
На этой неделе Девы почувствуют обновление, гармонию с миром и порядок во всем: теперь можно с наслаждением анализировать, раскладывать жизненные ситуации в мельчайшие коробочки дней, вставлять их в нужные ячейки памяти и архивировать. Именно такой порядок вещей и есть гармония для Девы. И если остальные знаки хотят влиться в поток этих дней, то придется привыкать к высокому порядку.