Как я сходила на 30 свиданий в Испании и Португалии и что из этого вышло

Автор:
Фото: Архив автора  
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Совершенно точно не стоит ставить себе цель «поскорее найти любовь всей моей жизни и выйти за него замуж». Ваше намерение будет считываться мужчинами, как бегущая строка на лбу, и отпугивать их.

Обсудить статью

Лайф-коуч, создатель центра развития личности «Шаг вперед» Татьяна Лихограева поставила над собой эксперимент – сходила на 30 свиданий за 2 месяца. И делится с нами своими открытиями.

Есть женщины, как будто созданные для отношений и любви. А я всю жизнь чувствовала себя женщиной-испытателем, которая на личном примере проходит все ошибки, какие только можно сделать в отношениях. Ошибки множились и никак не хотели переходить в счастливый опыт, и я уж было махнула на личную жизнь рукой.

Но один мой решительный шаг все изменил. Однажды я бросила себе вызов и выполнила «от» и «до» упражнение из женского тренинга – сходила на 30 свиданий с разными мужчинами. Пикантности этой истории добавляет то, что я умудрилась осуществить это за 2 месяца, во время своего путешествия по Испании и Португалии.

Путешествовать я обожала с самого детства и настолько, что весной 2015 года решила перейти на удаленную работу и отправиться в трехмесячное путешествие по Европе. Превратить эту идею из мечты в конкретный план и осуществить ее мне помогло обучение в школе коучинга. Мы с одноклассниками коучили друг друга и на одной из сессий раскопали мою мечту, которая казалась мне абсолютно нереальной и невыполнимой. И вот же – шаг за шагом – я начала к ней двигаться. Через 4 месяца после принятого решения я улетела в самолете Москва–Мадрид навстречу мечте, по маршруту Мадрид–Барселона–Порту–Лиссабон.

Почему я одна?

Я никогда не считала себя магнитом для мужчин, хотя поклонники у меня были всегда, даже когда я весила 75 кг и совсем себя не любила. Желание разобраться, почему у меня не получается построить счастливые отношения, вытолкнуло меня в мир тренингов, самопознания и личностного роста.

Изменения начались после первого же тренинга – я похудела на 16 кг за 3,5 месяца, поменяла всю одежду и начала ходить на свидания. В течение 10 лет лишний вес был для меня надежной защитой от боли, которую мне причиняли отношения, и лучшей «отмазкой» на вопрос, почему я одна. Когда мой защитный «жилет» испарился, а счастье в личной жизни так и не пришло, я снова начала искать причину. И нашла: нелюбовь к себе, страх вступать в отношения, размытые личные границы и низкая ценность себя. Я безуспешно ходила со всем этим набором на новые свидания, чтобы в очередной раз получить подтверждение: наши партнеры «зеркалят» нас и показывают, с чем нам нужно работать. Все мужчины, которые мне встречались, в каком-то смысле учили меня любить себя и осознавать свою ценность. В этот период я получила образование в коучинге и начала понимать, что мне попадаются «сачки» в вопросе отношений. Мужчины, которым строить отношения с другим человеком было так же страшно, как и мне.

И вот, в Мадриде, после очередного провального романа, я поняла, что дошла до точки невозврата. Меня взяла такая сильная злость – на себя, на мужчин, на то, что ничего не получается и я снова натыкаюсь на людей, которые меня обесценивают. Злость была такой силы, что мне необходимо было направить ее в какое-то действие. И я придумала в какое. На одном из тренингов нам давали задание сходить на 30 свиданий, а я так и не сделала его до конца. Смысл в том, чтобы избавиться от страха перед новыми отношениями и относиться к поиску партнера легко. Перестать зацикливаться на мужчинах, не видеть в каждом новом поклоннике  «единственного» и перестать мысленно клеить обои в детской после первой встречи. Я дала себе слово, что за оставшиеся два месяца познакомлюсь и схожу на свидание с 30 разными мужчинами и избавлюсь от страхов и убеждений, которые мне мешают. Этим своим опытом и открытиями, к которым привел этот эксперимент, я и хочу с вами поделиться. Если вы заходите повторить мой эксперимент и устроить марафон свиданий, возможно, эти советы вам пригодятся. 

Толедо.

Толедо.

1. Как ходить на свидания с удовольствием и не переживать о том, понравитесь ли вы ему

Страх, который останавливает нас перед свиданиями, – мысль, что нас будут оценивать. И мы можем не понравиться. Чтобы ходить на свидания легко и с удовольствием, подумайте о своей финальной цели. Совершенно точно не стоит ставить себе цель «поскорее найти любовь всей моей жизни и выйти за него замуж». Ваше намерение будет считываться мужчинами легко, как бегущая строка на лбу, и отпугивать их. Поставьте себе понятную и легко достижимую цель – познакомиться с интересным человеком и классно провести время. Не загадывайте дальше первой встречи, сосредоточьтесь именно на ней. Если вы будете стараться понравиться, то скорее всего, будете держаться натянуто, напряженно, напоказ. Вряд ли это поможет создать тепло и взаимный интерес. Лучше превратите это в игру, как будто вы пришли на интервью с вашим любимым актером. Что вам интересно будет узнать о нем? Да буквально все: что ему нравится, какую еду он любит, какие у него мечты и где он путешествовал. Передвиньте фокус внимания с себя на мужчину и проявите к нему искренний интерес. Второе, третье и последующие свидания вам гарантированы.

Мадрид.

Мадрид.

2. Где их брать и как успеть со всеми встретиться?

Времени у меня было в обрез, поэтому я зарегистрировалась сразу на нескольких доступных сервисах знакомств – Mamba, Badoo, Tinder. Думаю, что нет правильных или неправильных ресурсов, найти своего человека можно где угодно, даже на сайте-помойке. Главное – это внутренний настрой. Меня подстегивал азарт, вызов, который я себе бросила. И к тому же я впервые поменяла цель – решила наконец не искать любовь всей жизни, а просто сходить на 30 свиданий – и всё. Дальше я не загадывала.

Милостей от природы мне некогда было ждать, поэтому первые свои сообщения мужчинам я писала сама. Буквально пару фраз: «Привет, как дела?» Или: «Привет, у тебя классное фото!» И дальше смотрела по реакции – могла завязаться переписка, а за ней и приглашение на кофе. Да, мне тоже хотелось бы, чтобы они писали мне первыми. Но чтобы выполнить свою задачу, мне пришлось им немного помочь. Самое удивительное, что через 3 дня моей бурной активности мужчины начали писать мне сами. Я едва успевала отвечать на все сообщения. Думаю, что сработало мое внутреннее состояние – у меня не было никаких ожиданий, как все должно происходить. Мне было любопытно, и я развлекалась. Чтобы экономить время, приходилось назначать по 2-3 разных свидания в день в географически близких местах. Время стандартного свидания я ограничивала часом, если мужчина нравился, могла задержаться до 2. Все же свидания и общение в таком количестве – это огромная трата психической энергии, а себя надо беречь.

3. Чем европейцы отличаются от наших?

Первые пять свиданий у меня были с русскоговорящими эмигрантами в Барселоне. Потом я решила рискнуть и расширить пространство выбора, включив иностранцев, говорящих по-английски. И следующие 25 свиданий были только с местными – испанцами, каталонцами, перуанцами, мексиканцами, португальцами. К 20-му знакомству я прокачала английский до необходимого бытового уровня (опять же бонус!). Завести роман, поссориться и помириться на английском для меня теперь не проблема. Главный плюс европейцев лично для меня – они не пытаются тебя переделать. Любая твоя идея, даже такая сумасшедшая, как путешествовать по миру в одиночку и работать удаленно, воспринимается с уважением и вежливым интересом. Тебе не пытаются объяснить, почему мечта дурацкая и невыполнимая, как сложно найти мужчину и выйти замуж, если тебе уже 37, и что свободолюбивая женщина – это какой-то странный зверь. Ты – это ты, они – это они, и все мы с интересом изучаем и узнаем друг друга.

На свидании в Лиссабоне.

На свидании в Лиссабоне.

4. Поднимаем планку и улучшаем качества поклонников

Ходить на свидания и знакомиться с новыми людьми – это очень похоже на занятия спортом. Чтобы начать получать от этого удовольствие, придется пережить в начале период дискомфорта. Первые свидания будут настоящим трешем, поверьте. Именно после таких встреч многие девушки бросают это занятие и не идут дальше. Но поверьте, надо идти обязательно! Каждый новый мужчина, которого вы встретите, будет лучше и интереснее предыдущего. Или хотя бы на уровне вашей внутренней планки. У каждой из нас есть внутренние стандарты, которые мы примеряем на мужчину. Я советую привести эти стандарты к адекватному списку максимум из 3 качеств, которые вам действительно очень важны. И расслабиться по поводу остальных, иначе будете искать принца вечно. Первые адовые мужчины, которые попадаются на начальном этапе свиданий, нам нужны, чтобы разобраться: что именно нас отталкивает, что нам подходит, а что нет. Я сознательно обращала внимание на такие вещи и мысленно превращала неприятные качества в противоположные – те, которые мне нравятся. И каждое следующее свидание было лучше и лучше.

И что в итоге?

Из всех 30 мужчин, с которыми я познакомилась, до сих пор поддерживаю дружеское общение с двумя. Некоторые из них помогали мне в разных ситуациях – советом, поддержкой или делом. Мое 15-е знакомство постепенно переросло в чудесный роман. И что самое главное – я перестала бояться серьезных отношений, новых знакомств. Обрела железную уверенность в себе и собственной ценности. На свидания хожу с радостью и стараюсь сделать так, чтобы мужчина почувствовал себя интересным и значимым человеком.

Чтобы встретить своего мужчину, сначала нужно встретить саму себя и построить отношения с собой. Перестать зависеть от любви, которую так хочется получить, и начать самой дарить любовь. И именно после этого эксперимента я стала коучем у женщин, которые мечтают о счастливых отношениях. Помогаю навести порядок внутри себя и расчистить территорию для счастливой любви.

30 свиданий за 2 месяца – это тяжело?

Не только термальная вода: все виды спреев для лица и их отличия
8 часов назад
Не только термальная вода: все виды спреев для лица и их отличия

Женская сумка не резиновая (хотя вопрос спорный), но бутылка питьевой воды встречается почти в каждой. А вот какой воде стоит отдать предпочтение в косметических целях – давайте разберем.


5 звездных стрижек-пикси, которые вдохновят вас распрощаться с длиной
9 часов назад
5 звездных стрижек-пикси, которые вдохновят вас распрощаться с длиной
В этом году среди звезд пикси не сделал только ленивый. А мы только за повальное увлечение стрижками – селебрити вдохновляют нас на собственные эксперименты и мотивируют перестать дорожить каждым сантиметром драгоценных волос. Вот 5 самых классных бьюти-трендсеттеров, с которых советуем смело брать пример. 
Муза: 5 аутфитов Мадонны, которые актуальны и сейчас
10 часов назад
Муза: 5 аутфитов Мадонны, которые актуальны и сейчас
Сегодня Мадонна, которую часто называют поп-королевой эстрады (Алла Борисовна, без обид), отмечает свой 60-й день рождения. Мы решили вспомнить 5 знаковых образов певицы, которые и сейчас вполне себе в тренде.
5 самых популярных животных в Instagram (осторожно, рекордная доза умиления)
11 часов назад
5 самых популярных животных в Instagram (осторожно, рекордная доза умиления)
Сначала ты заводишь своему питомцу аккаунт в «Инстаграм», а потом он становится популярнее тебя. Как такое возможно и чем может обернуться – в нашей подборке.
5 причин, почему рюкзак иногда все же круче сумки
11 часов назад
5 причин, почему рюкзак иногда все же круче сумки
5 веских причин поменять сумку на классный рюкзак. И никто не поспорит!
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз 13-19 августа
Приятная во многих отношениях неделя нас ожидает. Новолуние случилось, Луна обновилась и начала расти, а наша энергия вместе с ней – это раз, на небе формируется очень приятный тригон Солнце-Уран-Сатурн – это два и, наконец, я нас поздравляю: в воскресенье Меркурий вновь начнет двигаться вперед.