Закрыть
Как выжить после развода. Стадия четвертая: зеркало, Tinder и тренинги
11.05.2016

Как выжить после развода. Стадия четвертая: зеркало, Tinder и тренинги

Автор: Ира Резниченко , контрибьютор SNCMedia
Фото: kinopoisk.ru  
читайте также
Так ли уж плох виртуальный роман? Мнение психолога 7 самых популярных мировых заговоров Как понять, что пора к психологу? 7 советов, как поработить Вселенную (или просто всем понравиться) Как аюрведический массаж головы прочистил мне мозги Что рассказал бы ваш завтрак о вашем сексе (если бы он умел говорить) App&Down: укрощение строптивой Запрет на любовь: кто виноват в вашем одиночестве? 8 правил мотивации, чтобы достигать поставленных целей App&Down: бизнесмен с бейсбольной битой Любовь и секс по-голландски Память опаснее, чем Facebook Мифы об эмиграции: какая страна самая лучшая? App&Down: Tinder, cекс и видео Любовь и секс по-индийски 30 вопросов, которые стоит задать себе в конце года Любовь и секс по-польски 10 минусов многозадачности Любовь и секс по-шведски С мужчинами и без: неожиданный способ восстановиться после расставания Love & Money: «Я плачу алименты бывшему мужу» ТЕСТ: Какого размера ваше эго? Трудно быть одинокой, но легко быть свободной: манифест 30-летней женщины Как подарить мужчине годы любви, 170 000 долларов – и остаться с носом? Какое всем дело до (моих) трусов с тюленятами? Рейтинг: лучшие российские холостяки-финансисты. Часть вторая 5 бьюти-стадий романтических отношений Вопрос психологу: «Мне скучно, грустно и ни на что нет сил» И еще 10 признаний от самых счастливых пар светской Москвы Словарь SNC: жаргон психиатров
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

«Мне хотелось легких путей, а потеть в спортзале еще полгода до появления первого результата совершенно не хотелось. Поэтому я решила найти в себе внутреннюю богиню – вместо того, чтобы ковать ее на велотренажере или эскалаторе».

Обсудить статью

Ира Резниченко продолжает свой постразводный квест. Психолог и гадалка уже испробованы, но как быть с самооценкой и недовольством своим отражением в зеркале, пока непонятно. Подошла очередь психологических тренингов по поиску внутренней богини.

Потерпев фиаско на поле гаданий и занятий с психологом, я на время снова приуныла: Сила (ну Сила с большой буквы, как в «Звездный войнах», вы понимаете?) опять стала утекать в никуда, а самооценка требовала большого шоколадного торта, а также общечеловеческого и мужского признания. Особенно больно от того, что при расставании мой тактичный благоверный сообщил мне: мол, я последнее время-то и красивой была не очень. Тогда я ожидаемо высоко подпрыгнула, взвыв от несправедливости вердикта. В ход пошло стандартное «#яжемать, #двоедетей, #носила-рожала». Со временем, конечно, остыла: во-первых, красота в глазах смотрящего, во-вторых, я и правда была толстая, а в третьих – мужчине, который полагает, что ты недостаточно стараешься быть для него красивой, лучше вовремя дать свободу, а свою самооценку питать за счет собственных дел и достижений.

Чем поднимать будем?

В примерном арсенале средств по поднятию самооценки были: спортзал, свидания с мужчинами, а также вебинары и тренинги по восстановлению собственной привлекательности и обнаружению внутренней богини.

Забегая вперед, скажу, что все эти штуки со мной не работали и есть серьезное подозрение, что дело не во мне, а в том, что все это – кредит. В эмоциональном смысле это тот же самый айфон, который ты не можешь себе позволить купить без установления грабительских отношений с банком (ну или потребительских отношений с мужчиной, это уж как повезет).

Еще больше забегая вперед: «Тиндер» самооценку также не восстанавливает. Если с самооценкой проблемы, качели, она завышенная или заниженная, нуждается в питании и поглаживаниях, то дейтинг с элементом внезапности пациенту противопоказан. Потому что для успешного обращения с «Тиндером» (и иже с ним приложениями и сайтами) нужно, по моему опыту, соблюдать четыре правила. 

Правило первое: это Интернет, детка. В нем, как в джунглях Амазонии, любая тварь (в хорошем смысле этого слова) может с равной долей вероятности и укусить, и оказаться милой, теплой и даже вкусной, если ее правильно приготовить. Если ты думаешь, что мир открыт тебе и наполнен мужчинами, готовыми любить тебя за то, что ты есть, и носить на руках тебя и всех твоих тараканов, то лучше сохранить веру в прекрасное и не связываться с непредсказуемым миром интернет-знакомств.

Правило второе: самооценка должна быть стабильной, а настроение позитивным, несмотря на то что каждый второй мужчина исчезает после третьего свидания, а каждый первый, если ему больше 35, – после слова «любовь». К этому имеет смысл относиться всегда одинаково – легко пожимая плечами: не твоя забота его голова, пока тебя в нее специально не пригласили.

Третье правило: нет никаких правил. Открытие для себя незнакомого мужчины – это абсолютно лотерейная история, в которой ты с равным успехом можешь сразу вылететь из игры, просто открыв рот, а можешь сразу получить апгрейд на три уровня, также просто его открыв. 

Ну и о четвертом правиле ничего не стану говорить, так как о предохранении в приличном обществе рассуждать не принято, – оно необходимо, и все.

Охота за внутренней богиней

Итак, осознавая, что дейтинг – это для прокачанной самооценки, «Тиндер» я отложила до момента, когда хоть капельку стану себе нравиться, и вернулась к вопросу о том, как, собственно, начать уже себе нравиться. Если сейчас кто-то подумал, что спортзал был очевидным решением, то это не так. Мне хотелось легких путей, а потеть в спортзале еще полгода до появления первого результата, отказывая себе в паре бокальчиков сухого ввечеру, совершенно не хотелось. И я решила найти в себе внутреннюю богиню – вместо того, чтобы ковать ее на велотренажере или эскалаторе.

Все мои знания о групповых тренингах крутились вокруг кинематографичной сценки: «Здравствуйте, я – Ирина, мне 35 лет, и я алкоголик». Полуподвальное помещение, похожее на декорацию из «Бойцовского клуба», простые женщины, измученные своей зависимостью, но бодро и коллективно ее преодолевающие, – как это было близко мне, как необходимо! Проникнуться чужим несчастьем. Обнаружить, что ты не одна в этом мире. Почувствовать плечо сестры по выносу мозга. Вот что мне требуется,  бодро решила я и присоединилась к скайп-тренингу по обретению внутренней богини.


Нет, поначалу еще куда ни шло: ведущая предложила расслабиться и подышать. Я так думаю, что ежели бы я просто расслабилась, подышала, а потом взяла велосипед и поехала в лес, то толку было бы больше. Далее коллективу из задержавших дыхание женщин было предложено в течение пары недель выполнять поутру по паре подходов обнаженной к зеркалу, чтобы начать ценить красоту своего тела. Я выдохнула и напряглась, поскольку спортзала-то еще не было, что ожидаемо означало сложности в исполнении предлагаемых утренних экзерсисов. И вообще, я так думаю, что если бы с красотой тела проблем не было, я бы и без тренинга нашла чем заняться.

Собрав в кулак волю, я решила подождать еще предложений от ведущей. Однако дальше нам было предложено помедитировать о том, что наша истинная красота внутри нас, ценность ее велика и однажды значимый мужчина ее обязательно оценит и полюбит. «Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня», – пробормотала я фразу из известного фильма, и озарение пошло совсем в другую сторону: я моментально представила себя в образе Надюши Клюевой в настоящем Кардене, соблазняющей мужчину концертом Джанни Моранди и пирогом «Ноктюрн», вместо того чтобы гонять в обед в пинг-понг. Истинная красота категорически не хотела сдаваться и показывать мне даже свой краешек внутри меня. Ломало. Тренинг явно шел не так, обретения единства не произошло, женщины задавали дурацкие вопросы. Вопросы мешали сосредоточиться, воображение окончательно разыгралось, а внутренняя богиня настойчиво желала немедленную конфетку.

Дебет и кредит

Я бы очень хотела, чтобы на этом бесславное похождение в мир тренингов и медитаций завершилось, но неуемная тяга к познанию заставила меня попробовать еще и медитацию на создание и притяжение образа любимого мужчины. Подруга прислала мне файл с двадцатиминутными уговорами под приятную музыку, и я несколько вечеров перед сном честно пыталась разговаривать с проекцией своего смутного будущего. Что лезло мне в голову в ходе медитаций, я рассказывать не стану, но в целом вся эта история привела меня к тому самому выводу про кредит, с которого я начала. Кратко резюмирую: если у тебя есть деньги на айфон или собственная внутренняя богиня, то ты просто идешь и выбираешь себе телефон, нового мужчину или сумку – и все это приносит тебе позитивные эмоции, потому что они уже зашиты внутри тебя, предусмотрены в твоем бюджете и никаких дополнительных вливаний не требуют. Все, что ты хочешь получить сверху, это простая накрутка себя, которая сходит на нет при первом же созерцании своего голого тела в зеркале. В этом состоит и плохая, и хорошая новость этого этапа: спортзала не избежать, но созерцание себя обнаженной в зеркале после спортзала приносит гораздо больше радости, чем после тренинга и медитации.

Психотренинги или спортзал?
Дорогой, ты идешь стричься: мужские прически 2017
1 час назад
Дорогой, ты идешь стричься: мужские прически 2017
Мы уже не сильно удивляемся тому, что мужчины разбираются в косметике и прическах не меньше нашего. Но если ваш принц все еще носит грязные пакли и считает это модным, срочно что-то меняйте. Желательно парня... Ну или его отношение к прическам. Тем более, создатель бренда American Crew Дэвид Раккулья плохого не посоветует. 
Никогда не поздно: звезды, которые вышли замуж после 35
3 часа назад
Никогда не поздно: звезды, которые вышли замуж после 35
Любви все возрасты покорны. И штампу в паспорте тоже.
Что делать, если вы заснули (о, ужас!) прямо в косметике
5 часов назад
Что делать, если вы заснули (о, ужас!) прямо в косметике
Иногда такое может произойти и нарочно: например, вы снимаетесь в кино (там вообще никто на ночь косметику не смывает) или пытаетесь покорить нового парня, по-прежнему выдавая умения визажиста за натуральную красоту. Но в любом случае вред коже (особенно чувствительной) из-за этого «приема» будет, так что вот вам несколько дельных советов, что делать, если это все-таки произошло. 
Лайфхак: как сделать вещь с подиума своими руками
5 часов назад
Лайфхак: как сделать вещь с подиума своими руками
Что делать, когда очень хочется куртку от Гоши Рубчинского, но в запасе нет лишних 40 тысяч рублей? Ответ прост – вооружиться иголкой и ниткой!
Как встретить мужчину, когда меньше всего этого ждешь
6 часов назад
Как встретить мужчину, когда меньше всего этого ждешь
... И перестать ежесекундно ждать этой «случайной» встречи. «Нужно просто перестать искать, и это случится само», – говорят они. Как, черт возьми?
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 27 февраля–5 марта
Эта неделя начнется не только с понедельника, но и с первого лунного дня. Можно сказать, что это – начало начал (!).