Закрыть
Как выжить после развода. Стадия четвертая: зеркало, Tinder и тренинги
11.05.2016

Как выжить после развода. Стадия четвертая: зеркало, Tinder и тренинги

Автор: Ира Резниченко , контрибьютор SNCMedia
Фото: kinopoisk.ru  
читайте также
Love & Money: «Управляет бюджетом у нас тот, кто умеет» 7 фильмов с (очень) странными парочками Мужчина говорит: стоит ли бояться секс-роботов? Не игрушка: отличите ли вы секс-гаджет? 6 лайфхаков, как не убить друг друга, работая вместе из дома Love & Money: «Я плачу алименты бывшему мужу» «Я не нравлюсь его друзьям!» Комментирует психолог Высокофункциональный алкоголизм: что это, у кого и WTF? Love & Money: «Я слежу, чтобы отложенные деньги у нас всегда были, потому что они нас не раз выручали» Новогоднее любовное чудо: история с лица и с изнанки App&Down: как закадрить преподавателя йоги Love & Money: «Главный банкир у нас все-таки Катя» 22 идеи для трезвых свиданий И снова о главном: «Можно ли изменить своего мужчину?» Питер Пэн, Отелло и другие: 5 литературно-психологических синдромов Секс-минутка с Ашишем Гуптой App&Down: укрощение строптивой Муж зарабатывает меньше жены: новый тип семьи? 7 мест для свиданий в 7 утра Хештег недели: #RelationshipGoals, или какая польза от мотиваторов
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

«Мне хотелось легких путей, а потеть в спортзале еще полгода до появления первого результата совершенно не хотелось. Поэтому я решила найти в себе внутреннюю богиню – вместо того, чтобы ковать ее на велотренажере или эскалаторе».

Обсудить статью

Ира Резниченко продолжает свой постразводный квест. Психолог и гадалка уже испробованы, но как быть с самооценкой и недовольством своим отражением в зеркале, пока непонятно. Подошла очередь психологических тренингов по поиску внутренней богини.

Потерпев фиаско на поле гаданий и занятий с психологом, я на время снова приуныла: Сила (ну Сила с большой буквы, как в «Звездный войнах», вы понимаете?) опять стала утекать в никуда, а самооценка требовала большого шоколадного торта, а также общечеловеческого и мужского признания. Особенно больно от того, что при расставании мой тактичный благоверный сообщил мне: мол, я последнее время-то и красивой была не очень. Тогда я ожидаемо высоко подпрыгнула, взвыв от несправедливости вердикта. В ход пошло стандартное «#яжемать, #двоедетей, #носила-рожала». Со временем, конечно, остыла: во-первых, красота в глазах смотрящего, во-вторых, я и правда была толстая, а в третьих – мужчине, который полагает, что ты недостаточно стараешься быть для него красивой, лучше вовремя дать свободу, а свою самооценку питать за счет собственных дел и достижений.

Чем поднимать будем?

В примерном арсенале средств по поднятию самооценки были: спортзал, свидания с мужчинами, а также вебинары и тренинги по восстановлению собственной привлекательности и обнаружению внутренней богини.

Забегая вперед, скажу, что все эти штуки со мной не работали и есть серьезное подозрение, что дело не во мне, а в том, что все это – кредит. В эмоциональном смысле это тот же самый айфон, который ты не можешь себе позволить купить без установления грабительских отношений с банком (ну или потребительских отношений с мужчиной, это уж как повезет).

Еще больше забегая вперед: «Тиндер» самооценку также не восстанавливает. Если с самооценкой проблемы, качели, она завышенная или заниженная, нуждается в питании и поглаживаниях, то дейтинг с элементом внезапности пациенту противопоказан. Потому что для успешного обращения с «Тиндером» (и иже с ним приложениями и сайтами) нужно, по моему опыту, соблюдать четыре правила. 

Правило первое: это Интернет, детка. В нем, как в джунглях Амазонии, любая тварь (в хорошем смысле этого слова) может с равной долей вероятности и укусить, и оказаться милой, теплой и даже вкусной, если ее правильно приготовить. Если ты думаешь, что мир открыт тебе и наполнен мужчинами, готовыми любить тебя за то, что ты есть, и носить на руках тебя и всех твоих тараканов, то лучше сохранить веру в прекрасное и не связываться с непредсказуемым миром интернет-знакомств.

Правило второе: самооценка должна быть стабильной, а настроение позитивным, несмотря на то что каждый второй мужчина исчезает после третьего свидания, а каждый первый, если ему больше 35, – после слова «любовь». К этому имеет смысл относиться всегда одинаково – легко пожимая плечами: не твоя забота его голова, пока тебя в нее специально не пригласили.

Третье правило: нет никаких правил. Открытие для себя незнакомого мужчины – это абсолютно лотерейная история, в которой ты с равным успехом можешь сразу вылететь из игры, просто открыв рот, а можешь сразу получить апгрейд на три уровня, также просто его открыв. 

Ну и о четвертом правиле ничего не стану говорить, так как о предохранении в приличном обществе рассуждать не принято, – оно необходимо, и все.

Охота за внутренней богиней

Итак, осознавая, что дейтинг – это для прокачанной самооценки, «Тиндер» я отложила до момента, когда хоть капельку стану себе нравиться, и вернулась к вопросу о том, как, собственно, начать уже себе нравиться. Если сейчас кто-то подумал, что спортзал был очевидным решением, то это не так. Мне хотелось легких путей, а потеть в спортзале еще полгода до появления первого результата, отказывая себе в паре бокальчиков сухого ввечеру, совершенно не хотелось. И я решила найти в себе внутреннюю богиню – вместо того, чтобы ковать ее на велотренажере или эскалаторе.

Все мои знания о групповых тренингах крутились вокруг кинематографичной сценки: «Здравствуйте, я – Ирина, мне 35 лет, и я алкоголик». Полуподвальное помещение, похожее на декорацию из «Бойцовского клуба», простые женщины, измученные своей зависимостью, но бодро и коллективно ее преодолевающие, – как это было близко мне, как необходимо! Проникнуться чужим несчастьем. Обнаружить, что ты не одна в этом мире. Почувствовать плечо сестры по выносу мозга. Вот что мне требуется,  бодро решила я и присоединилась к скайп-тренингу по обретению внутренней богини.


Нет, поначалу еще куда ни шло: ведущая предложила расслабиться и подышать. Я так думаю, что ежели бы я просто расслабилась, подышала, а потом взяла велосипед и поехала в лес, то толку было бы больше. Далее коллективу из задержавших дыхание женщин было предложено в течение пары недель выполнять поутру по паре подходов обнаженной к зеркалу, чтобы начать ценить красоту своего тела. Я выдохнула и напряглась, поскольку спортзала-то еще не было, что ожидаемо означало сложности в исполнении предлагаемых утренних экзерсисов. И вообще, я так думаю, что если бы с красотой тела проблем не было, я бы и без тренинга нашла чем заняться.

Собрав в кулак волю, я решила подождать еще предложений от ведущей. Однако дальше нам было предложено помедитировать о том, что наша истинная красота внутри нас, ценность ее велика и однажды значимый мужчина ее обязательно оценит и полюбит. «Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня», – пробормотала я фразу из известного фильма, и озарение пошло совсем в другую сторону: я моментально представила себя в образе Надюши Клюевой в настоящем Кардене, соблазняющей мужчину концертом Джанни Моранди и пирогом «Ноктюрн», вместо того чтобы гонять в обед в пинг-понг. Истинная красота категорически не хотела сдаваться и показывать мне даже свой краешек внутри меня. Ломало. Тренинг явно шел не так, обретения единства не произошло, женщины задавали дурацкие вопросы. Вопросы мешали сосредоточиться, воображение окончательно разыгралось, а внутренняя богиня настойчиво желала немедленную конфетку.

Дебет и кредит

Я бы очень хотела, чтобы на этом бесславное похождение в мир тренингов и медитаций завершилось, но неуемная тяга к познанию заставила меня попробовать еще и медитацию на создание и притяжение образа любимого мужчины. Подруга прислала мне файл с двадцатиминутными уговорами под приятную музыку, и я несколько вечеров перед сном честно пыталась разговаривать с проекцией своего смутного будущего. Что лезло мне в голову в ходе медитаций, я рассказывать не стану, но в целом вся эта история привела меня к тому самому выводу про кредит, с которого я начала. Кратко резюмирую: если у тебя есть деньги на айфон или собственная внутренняя богиня, то ты просто идешь и выбираешь себе телефон, нового мужчину или сумку – и все это приносит тебе позитивные эмоции, потому что они уже зашиты внутри тебя, предусмотрены в твоем бюджете и никаких дополнительных вливаний не требуют. Все, что ты хочешь получить сверху, это простая накрутка себя, которая сходит на нет при первом же созерцании своего голого тела в зеркале. В этом состоит и плохая, и хорошая новость этого этапа: спортзала не избежать, но созерцание себя обнаженной в зеркале после спортзала приносит гораздо больше радости, чем после тренинга и медитации.

Психотренинги или спортзал?
7 признаков того, что ваше вино испортилось
1 час назад
7 признаков того, что ваше вино испортилось
Не любое вино подходит для длительного хранения. Оно может испортиться от контакта с воздухом или из-за некачественной пробки. Как понять, что винишко можно выливать? Актуальная для пятницы тема!
Все, что нужно знать о самых спорных бьюти-ингредиентах
2 часа назад
Все, что нужно знать о самых спорных бьюти-ингредиентах
Как спокойно жить, зная, что вас окружают парабены, сульфаты и прочая нечисть? Но эксперты советуют: бояться нужно, но не сильно – если знать правильную дозировку, то есть шанс несильно пострадать. 
5 вопросов к крему для разных признаков старения от Vichy
2 часа назад
5 вопросов к крему для разных признаков старения от Vichy
Когда крем обещает бороться с разными стадиями формирования морщин, мы не можем пройти мимо. Так что задаем прямые вопросы создателям новинки от Vichy прямо в лоб (подтянутый и без единой морщинки), пусть уж сами выкручиваются. 
Русский шик: лучшие и худшие платья открытия ММКФ-2017
3 часа назад
Русский шик: лучшие и худшие платья открытия ММКФ-2017
Никита Михалков целует Орнеллу Мути (в щеку), а Артур Пирожков (Александр Ревва) признается ей в любви, братья Сафроновы пытаются загипнотизировать толпу. А самое главное – в чем они все это делают? Разбираем самые неоднозначные образы на церемонии открытия 39-го сезона Московского международного кинофестиваля.
Нарисовались Ванесса Хадженс и Люси Хейл с новыми стрижками
4 часа назад
Нарисовались Ванесса Хадженс и Люси Хейл с новыми стрижками
Ванесса Хадженс и Люси Хейл не стали открывать Америку и вслед за многими звездами сделали боб. А что, модно и практично. Правда, укладки выбрали совсем разные. Давайте оценивать, кто и как это сделал (ну и на мейк заодно посмотрим).  
Гороскоп Овен
(21.03 - 20.04)
Общий прогноз на 19-25 июня
Эта неделя щедра на астрологические события. Солнце и Меркурий перейдут в знак Рака 21 июня. Они-то и изменят ваше восприятие окружающего мира.